कैसे पालक पालक sauté करने के लिए

पालक लहसुन के साथ कटा हुआ

• 3 से 10 औंस (285 ग्रा) पालक का गुच्छा या ढीले पालक के 2 पाउंड (900 ग्राम)
• जैतून का तेल, मक्खन या अपनी पसंद के किसी भी अन्य वसा के 2 tablespoons
• लहसुन के 4 लौंग, कटा हुआ
• नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए

पालक मशरूम के साथ sauteded

• 1 पाउंड (450 ग्राम) निविदा पालक या 2 पाउंड (900 ग्राम) पालक गुच्छा, कटा हुआ
• जैतून का तेल या मक्खन के 2 tablespoons
• 1/2 पाउंड (225 ग्राम) मशरूम
• 1 या 2 लहसुन के लौंग, कटा हुआ
• 1 चम्मच ताजा अजवायन के फूल पत्ते
• नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए

• जायफल का एक चुटकी अक्सर पालक के स्वाद में सुधार करती है
• पकाने के बाद पालक तुरंत सूख जाता है जांच लें कि पत्ते सूखे नहीं होते हैं या खरीदे जाने पर उनके पास एक पीले रंग का रंग है। इसे खरीदने के बाद, इसे जल्दी से उपयोग करें वैकल्पिक रूप से, आप उन्हें अपने आप को फसल कर सकते हैं और उन्हें कटाई के बाद पका सकते हैं।
• हालांकि पालक कहता है कि वे पहले से धोते हैं, उन्हें फिर से धो लें पृथ्वी हमेशा पालक में प्रचुर मात्रा में है
• यदि उन्हें कवर किया जाता है, तो फ्राईड में तीन या चार दिनों के लिए फ्राईड पालक रहता है। इसे तैयार करने के लिए बस फिर से गरम करें
• पूरे विश्व में पालक के विभिन्न रूप हैं न्यूजीलैंड और ऑस्ट्रेलिया में, स्पाइनाच न्यूजीलैंड की एक किस्म है जिसे वारिगल ग्रीन कहा जाता है। यह वनस्पति से संबंधित नहीं है, लेकिन यह दिखता है और इसी तरह का स्वाद लेता है। इसे उसी तरह से ढक लिया जा सकता है जैसा कि यहां बताया गया है।
• उपजी काटा और पत्तियां उर्वरक हो सकती हैं या पिछवाड़े में मुर्गियां खा सकती हैं।

• बहुत लंबे समय के लिए पालक पकाना कभी नहीं वे अच्छे नहीं दिखेंगे और वे अच्छे स्वाद नहीं लेंगे।

• बोर्ड और चाकू काटने
• सलाद का कटोरा
• बड़े फ्राइंग पैन या पैन
• सेवा करने के लिए लागू