कैसे चक्कर पाने के लिए

चक्कर आना या "चला गया" एक संकेत है कि शरीर और मस्तिष्क कनेक्शन खो गए हैं। कभी-कभी यह एक संकेत है कि आप बेहोश हो रहे हैं या आपको कुछ खाने की जरूरत है सुरक्षित रहने के दौरान आप मस्ती के लिए चक्कर आना सीख सकते हैं

चरणों

भाग 1

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स्विंग पर बैठो, बारी और फिर चलें अगली बार जब आप पार्क में जाते हैं, स्विंग पर बैठते हैं और तब तक चालू नहीं होते जब तक आप नहीं कर सकते। फिर, स्विंग को छोड़ दें और बहुत तेज़ी से चालू करें।

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फूहड़ और जल्दी से खड़े हो जाओ चक्कर पाने के लिए एक और आसान तरीका टिप पर टंग के साथ लंबी पैरों के लिए बैठना है फिर, अचानक खड़े हो जाओ यह जिसे कभी-कभी "आपके सिर पर खून उगता है" के रूप में जाना जाता है, लेकिन मूलतः यह चक्कर आना ही जैसा है

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सिर के ऊपर अपने पैर रखो जब आपके निचले हिस्से ऊपरी हिस्से से अधिक होते हैं, तो रक्त सिर के लिए जाती है और आपको बहुत चक्कर आ सकता है। ऐसा करते समय जितना संभव हो उतना कम स्थानांतरित करने का प्रयास करें और आप प्रभाव को बेहतर नोटिस करेंगे।

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अपने आप को प्रशिक्षित। अक्सर, जब आप व्यायाम करना शुरू करते हैं, जैसे कि दुलकी चाल, कैंची कूदो या रस्सी कूदने की तरह कुछ भी करो, तुम बीमार हो जाओगे कुछ ऐसा चुनिए जो आपको स्थानांतरित कर ले, बाहर जाकर ऐसा करें

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एक ऑप्टिकल भ्रम को देखो यह कोई पुस्तक या एक तस्वीर ऑनलाइन है, कोई फर्क नहीं पड़ता, ऑप्टिकल भ्रम आप बैठते हैं, तब भी अपना सिर स्पिन कर सकते हैं यह एक शानदार तरीका है जैसे आप वास्तव में आगे बढ़ रहे हैं।

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चक्कर आना चुनौती का प्रयास करें चक्कर आना करने के लिए मुड़ने के बाद चक्कर आना चुनौतियां सभी यूट्यूब पर दिखती हैं और बच्चों को बेवकूफ काम कर रही हैं। कुछ को आप की प्रेरणा देने या बदलने के बाद निम्नलिखित में से कोई भी कार्य करने का प्रयास करें:

भाग 2

Video: अगर आता हैं बार बार चक्कर तो हो जाये सावधान, तुंरत अपनाये ये तरीके | Dizziness Treatment in Hindi

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मोड़ के साथ अतिरंजना मत करो पर्याप्त गिरावट न करें और आपको खुद को चोट पहुंचाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। सामान्यतः, 7 से 8 मोड़ आपको चंचल बनाने के लिए पर्याप्त है आपको ज्यादा ज़रूरत नहीं है।

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Video: चक्कर आने पर घरेलू उपचार,Home Remedies for Vertigo,(Chakkar Aana)

एक पूर्ण पेट के साथ चक्कर कभी नहीं चक्कर आना और मतली हाथ में हाथ जाना जब तक आप यह देखना नहीं चाहेंगे कि आपने नाश्ते में फिर क्या खाया है, अगर आप एक या दो घंटे पहले कुछ खा चुके हैं तो चक्कर मत बनो।

Video: चक्कर आने के कारण और आयुर्वेदिक उपचार chakkar ane ke karan aur ayurvedic upchar

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कभी अकेले चक्कर आना यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अगर आप बीमार होने की कोशिश करते हैं तो आसपास कोई है। यदि आप अपने आप को चोट पहुँचाते हैं, तो जो कोई चक्कर नहीं है, उसे आपको मदद या स्थिर करना चाहिए, यदि आप गिरना शुरू करते हैं

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अगर आपको मतली है तो नीचे बैठो यदि आपको चक्कर आती है और आप इसे पसंद नहीं करते हैं, तो बस बैठो, अपने घुटनों को बढ़ाएं और उन्हें गले लगाएं। अपने सिर को अपने घुटनों के बीच रखें और गहराई से साँस लें।

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अपनी श्वास न पकड़ें या बीमार होने के लिए अपने आप को लटकाएं। दुनिया भर के स्कूलों में बच्चों के दर्जनों को "रखो" करने के लिए खुद को लटकाकर हर साल मर जाते हैं मस्तिष्क की ऑक्सीजन आपूर्ति काटना बेहद खतरनाक है और दीर्घकालिक मस्तिष्क क्षति, हृदय की समस्याओं और यहां तक ​​कि मौत भी पैदा कर सकता है। ऐसा नहीं है कि आप "रखा" हैं, यह है कि आपका मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी के कारण मर रहा है।