शुष्क मुंह का इलाज कैसे करें

क्या आप अक्सर सूखा मुंह से पीड़ित हैं? क्या आपने गौर किया है कि आप लगातार तरल पदार्थ पीते हैं? क्या आपके मुंह शुष्क, फटा और घावों से भरा है? यदि हां, तो आपके पास शायद एक शुष्क मुंह है या कपास के मुंह या एक्सरोस्टोमिया के रूप में भी जाना जाता है लार के निचले स्तर के बैक्टीरिया से लड़ने के लिए मुंह की क्षमता कम हो जाती है और आसानी से अपने होंठ से अपने गले तक भोजन पास कर सकते हैं। कई कारक हैं जो मुंह की सूखापन का कारण बनाते हैं। कुछ आदतों, रोगों, दवाएं और सामान्य में निर्जलीकरण कुछ कारण हो सकते हैं। दवाओं में जो सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है और जो लार के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिपेसेंट्स, हल्के ट्रेन्किलाइज़र, उच्च रक्तचाप और एंटीकोलीरिनजीक्स के लिए कुछ दवाएं हैं। शुष्क मुँह का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन आपको यह भी पता लगाना होगा कि भविष्य में इसे रोकने के लिए क्या कारण है।

चरणों

विधि 1

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अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें खराब मौखिक स्वच्छता बैक्टीरिया और पट्टिका के संचय के कारण शुष्क मुंह का कारण हो सकता है। मूल बात यह है कि आप हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करते हैं, मिर्च के खाद्य पदार्थों और पेय से बचते हैं और अपने सभी नियमित सफाई और नियंत्रण नियुक्तियों का अनुपालन करते हैं बहुत देर होने से पहले दंत चिकित्सक समस्याओं को पहचानते हैं एहतियाती उपाय लें

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मुंह का उपयोग करें rinses एंटीसेप्टीक्स जैसे कि लिस्टररीन बैक्टीरिया को खत्म करने में आपकी सहायता कर सकते हैं और टैटर से लड़ सकते हैं जो आपकी जीभ पर निर्भर करता है। जब आप दांतों को ब्रश करते हैं या कम से कम दो बार दिन में दो बार लिस्टरिन या इसी तरह के उत्पाद के साथ कुल्ला करते हैं। शराब के बिना मुंह के रिंच का उपयोग करें

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चीनी बिना गम चबाना आप पूरे दिन शर्करा के बिना कैंडीज़ को भी तोड़ सकते हैं। यह अधिक लार का उत्पादन करने का सबसे आसान और सबसे तेज़ तरीका है एक विकल्प के रूप में, एक ही परिणाम प्राप्त करने के लिए किशमिश चबाओ। शक्कर के साथ कैंडीज से बचें क्योंकि वे आम तौर पर मुंह की सूखापन बिगड़ते हैं।

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एक humidifier का उपयोग करें कभी-कभी, सूखी वातावरण की वजह से मुंह की सूखापन आसानी से होती है। एक भाप humidifier उपयोगी हो सकता है अगर आपके मुंह की सूखापन इतनी गंभीर है कि यह दर्द का कारण बनता है।

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नाक के माध्यम से साँसें शुष्क मुँह के सबसे सामान्य कारणों में से एक मुंह के माध्यम से साँस ले रहा है, जो सामान्य है अपने नाक से साँस लेने की कोशिश करें यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने नाक को साफ करने का एक रास्ता खोजना होगा। अपनी नाक को अक्सर उड़ाने या नाक की भीड़ के लिए विशेष दवाएं लेना।

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अपने व्यंजनों में सॉस जोड़ें यदि आप मुंह से मुंह पीड़ते हैं, तो आपको सबसे अधिक संभावना है ठोस पदार्थों से गुजरने में कठिनाई होनी चाहिए। "कच्चा" ठोस खाद्य पदार्थों को पारित करने में आसान बनाने के लिए अपने भोजन में तरल एडिटिव्स जोड़ने का प्रयास करें

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तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना बंद करो सिगरेट या चबाने वाला तम्बाकू आपके मुंह के उत्पादन के लार की मात्रा को प्रभावित करता है। हर बार जब आप एक सिगरेट पीते हैं, तो अपने मुंह के लिए और अधिक गर्म धक्का खींचें। सिगरेट के टार अपने लार ग्रंथियों को परेशान कर सकते हैं या रोक सकते हैं, जिसका मतलब है कि वे कम लार का उत्पादन करेंगे। यह अन्य कारकों के कारण मुंह की सूखापन को भी आसानी से बढ़ा सकता है।

विधि 2

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एक मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करें ज्यादातर समय, डॉक्टर और दंत चिकित्सक एक फ्लोराइड उपचार, जैसे कि प्रीविंडेंट, को लिखते हैं। यह न केवल सूखे मुंह के खिलाफ आपकी रक्षा करता है, बल्कि सूखापन के कारण दर्द में भी मदद करता है।

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दवाओं के दुष्प्रभावों पर ध्यान दें कई समस्याओं से निपटने के दौरान कई दवाएं मौखिक रूप से मुंह की सूखापन का कारण बनती हैं। अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपके मुंह की सूखापन से जुड़ा दर्द या जलन दवा के अपेक्षित लाभ से अधिक है

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अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। कई मामलों में, आपकी समस्या पुरानी या आवर्तक हो सकती है। यदि आपका डॉक्टर आपको एक पर्ची लेने के लिए या एक समय के लिए फ्लोराइड उपचार का उपयोग करने के लिए कहता है, तो अपने निर्देशों का पालन करें, भले ही सूखे मुंह दो दिनों के बाद गायब हो जाए। डॉक्टर अंतर्निहित कारणों और उनके लक्षणों का इलाज करते हैं