परीक्षाओं के लिए अध्ययन कैसे करें

कक्षा में ध्यान दें यह एक सच्चाई की तरह लग सकता है, लेकिन जब आप कक्षा में हैं, तो वाकई ध्यान देकर परीक्षाओं में पहुंचने के बाद आपको बेहद मदद मिलेगी। केवल विश्वास करने के जाल में मत आना "आप अवशोषित करेंगे" ज्ञान सक्रिय रूप से जानें

अच्छे नोट्स लें काम करने से यह आसान कहा जाता है, लेकिन अच्छे नोट लेने के लिए सीखने से आपको बेहद मदद मिलेगी जब अध्ययन करने के लिए समय आता है। सब कुछ लिखें जो आपका शिक्षक बोर्ड पर लिखता है या स्लाइड के माध्यम से दिखाता है। जितना संभव हो उतना जितना संभव हो उतना शिक्षक कहता है सबकुछ रिकॉर्ड करने की कोशिश करें, लेकिन न दें नोटों को इतना मत समझो कि आप सुनना भूल जाते हैं।

अपनी आदतों का एक हिस्सा अध्ययन करना बहुत बार यह अध्ययन को देखने में आसान होता है, जो कि आखिरी मिनट में एक लंबी रात के दौरान किया जाता है, जिसमें आप एक ही सत्र में सभी ज्ञान को घूमने की कोशिश करते हैं। इसके बजाय, अध्ययन करने के लिए हर दिन कुछ समय सेट करने की कोशिश करें इसे निर्धारित करना जैसे कि यह कोई नियुक्ति या कक्षा होती है, आप उस आदत को जारी रखने के लिए प्रेरित करने में सहायता कर सकते हैं।

परीक्षा के प्रारूप के बारे में पूछें अपने शिक्षक से पूछिए कि परीक्षा में कौन-सी फॉर्मेट होगा, अगर इसे अतिरिक्त क्रेडिट के लिए अवसर मिले, तो यह कैसे वर्गीकृत किया जाएगा, और अगर वह आपको यह बताने को तैयार है कि परीक्षा में प्रवेश करने वाले सबसे महत्वपूर्ण सामान्य विषयों के रूप में आपके नोट्स को क्या उजागर करना चाहिए।

प्रकाश चालू करें! यह अंधेरे कमरे में अध्ययन करने के लिए उचित नहीं है रात में दीपक जोड़ें या, दिन के दौरान, खिड़कियों के पर्दे या अंधा खोलें (खिड़कियों को भी खोलता है) लोग थोड़ा अधिक शोर के साथ अधिक प्रबुद्ध और ऑक्सीजन युक्त कमरे में अध्ययन और ध्यान केंद्रित करते हैं।

टीवी बंद करें यद्यपि कई छात्र मानते हैं कि वे कई बार एक साथ कई चीजें करने में अच्छा कर रहे हैं, जैसे कि टेलीविज़न के साथ या मित्रों के साथ ऑनलाइन चैट करते समय, शोध से पता चलता है कि यह अधिकांश लोगों के लिए सच नहीं है स्टूडियो में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए, टीवी जैसे ज़ोरदार गीतों और गीतों के साथ ज़ोर-ज़ोर से संगीत को समाप्त करें। आप जो अध्ययन करते हैं और टेलीविजन के बीच में तेजी से ध्यान बदलने का तथ्य आपके मस्तिष्क के लिए जानकारी के अधिग्रहण को प्राथमिकता देने के लिए इसे और अधिक कठिन बना देता है।

निर्धारित करें कि संगीत आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। स्मृति प्रदर्शन पर संगीत का प्रभाव लोगों के अनुसार भिन्न होता है कुछ अध्ययनों से पता चला है कि संगीत एडीडी या एडीएचडी वाले लोगों के स्मृति प्रदर्शन में मदद करता है, जबकि उन लोगों में इसे कम करते हैं जिनके पास इस विकार नहीं है। शास्त्रीय संगीत स्टूडियो में प्रदर्शन को बेहतर बनाने का सबसे प्रभावी तरीका है। आपको यह निर्धारित करना होगा कि क्या आप इसके साथ या बिना बेहतर हैं अगर आप अध्ययन करते समय संगीत सुनने में आनंद लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उस सामग्री पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिसे आप पढ़ना चाहते हैं और आपके सिर में चलने वाले आकर्षक ट्यून नहीं।

एक अध्ययन गाइड खुद लिखें अपने नोट्स की समीक्षा करें और सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को फिर से लिखें इससे आपको न केवल अध्ययन का एक अधिक केंद्रित रूप दिया जाएगा, बल्कि गाइड बनाने का तथ्य भी अध्ययन करने का एक और तरीका है! बस सुनिश्चित करें कि आप गाइड में बहुत अधिक समय व्यतीत नहीं करते हैं। आपको इसकी समीक्षा करने के लिए समय भी होगा!

अन्य प्रारूपों में अपने नोटों को फिर से बनाएं अपने नोट्स को फिर से लिखना एक उत्कृष्ट विचार है यदि आप एक kinesthetic विद्यार्थी हैं मानसिक मानचित्रण ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका है। इसके अलावा, जब आप कुछ लिखेंगे, तो आप शायद इसके बारे में सोचेंगे कि आप क्या लिख ​​रहे हैं, यह क्या है, और आपने इसे क्यों लिखा है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह आपकी स्मृति को ताज़ा करेगी यदि आप एक महीने पहले नोट लेते हैं और आपको पता चला है कि ये नोट आपकी परीक्षा के लिए प्रासंगिक होंगे, तो उन्हें लिखना आपको याद दिलाएगा कि आपको अपनी परीक्षा के लिए उन्हें कब की आवश्यकता होगी।

सामग्री के बारे में प्रश्न पूछें इससे आपको यह महसूस करने में सहायता मिल सकती है कि आपको याद है कि आपने क्या पढ़ा है। आपसे जवाब देने के लिए अपने नोटों के समान शब्दों को याद करने की कोशिश न करें। जवाब में उस जानकारी को संश्लेषित करना एक अधिक उपयोगी रणनीति है

समीक्षा परीक्षा और पिछले काम करता है यदि आपने किसी पिछले काम में एक प्रश्न का गलत उत्तर दिया है, तो जवाब देखें और समझें कि आपने उस प्रश्न में क्यों असफल रहे हैं। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप जिस अध्ययन के लिए अध्ययन कर रहे हैं वह संचयी या व्यापक है, जिसका मतलब है कि इसमें उन चीजों को शामिल किया गया है जो आपने पाठ्यक्रम में पहले ही पूरी कर ली थी।

जितनी जल्दी हो सके आरंभ करें जानकारी के साथ अपने सिर को रटना मत करो यह साबित हुआ है कि कल रात को करने की कोशिश करना अप्रभावी है, क्योंकि आप सभी को याद रखना असंभव हो जाने के बाद बहुत अधिक जानकारी को सहेजने का प्रयास करते हैं। वास्तव में, आप शायद कुछ को बनाए रखने का प्रबंधन नहीं करते हैं इससे पहले अध्ययन करें और समीक्षा करें कई बार वास्तव में सामग्री सीखने का सबसे अच्छा तरीका है यह विशेष रूप से इतिहास और सैद्धांतिक मामलों जैसे विषयों के साथ सच है।

अपनी सीखने की शैली के अनुसार अध्ययन करें यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो नेत्रहीन रूप से सीखते हैं, तो चित्रों का उपयोग बहुत उपयोगी हो सकता है। अगर आप उन लोगों में से एक हैं जो सुनने से सीखते हैं, तो आप खुद को नोट पढ़कर रिकॉर्ड कर सकते हैं और फिर इसे पढ़ सकते हैं। यदि आप एक शारीरिक व्यक्ति हैं, तो अपने हाथों का उपयोग करते हुए या एक तरफ से दूसरे तक आगे बढ़ते समय खुद को (जोर से) पढ़ें इस तरह आपके लिए याद रखना आसान होगा।

अपने विषयों के लिए इसे अनुकूलित करने के लिए अपनी अध्ययन तकनीकों को समायोजित करें आवश्यक प्रक्रियाओं के साथ परिचित करने के लिए गणित की समस्याओं के सेट के साथ गणित की बहुत सी अभ्यास की आवश्यकता है मानविकी से संबंधित विषय, जैसे कि इतिहास या साहित्य, को जानकारी संश्लेषित करने और शब्दों या तिथियों जैसे चीजों को याद रखने के लिए अधिक शक्ति की आवश्यकता हो सकती है।

अपने शिक्षक के बारे में सोचो अपने आप से पूछें: परीक्षा में आपको क्या पूछने की सबसे अधिक संभावना है? मुझे क्या मालूम है कि मुझे क्या पता होना चाहिए, इसके लिए मुझे क्या सामग्रियों पर ध्यान देना चाहिए? क्या मुश्किल सवाल या कठिनाइयों से मेरे शिक्षक ने मुझे शर्मिंदगी पैदा कर सकती है? इससे आपको उन चीजों के साथ अवरुद्ध करने की बजाय सबसे महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने में सहायता मिल सकती है जो कि महत्वपूर्ण नहीं हो

मदद के लिए पूछें अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो उनसे पूछिए जो इन मामलों में अच्छा है। दोस्तों, रिश्तेदारों, ट्यूटर्स और शिक्षकों, सभी एक अच्छा विकल्प हैं। अगर आप समझ नहीं पाते हैं कि जो व्यक्ति आपकी सहायता कर रहा है, तो आप संवाद करने का प्रयास कर रहे हैं, तो उन्हें अधिक विस्तार से चीजों को समझाने के लिए कहने में डर नहींें।

सकारात्मक सोचें, लेकिन कड़ी मेहनत करें। आत्मविश्वास महत्वपूर्ण है आप ने जो कुछ अध्ययन किया है या आप कितनी बुरी तरह से सोचते हैं पर ध्यान दें कि आप परीक्षा में जाएंगे, आप सफल होने की कोशिश करने के लिए केवल आपके काम में विचलित होंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कठोर अध्ययन नहीं करना चाहिए। हाँ, यह जरूरी है कि आप प्रयास करें, भले ही आपको खुद पर भरोसा हो। विश्वास केवल बाधाओं को दूर करने में कार्य करता है जो आपको सफल होने से रोकते हैं।

अन्य लोगों के साथ कार्य करें अपने दोस्तों के साथ लाइब्रेरी में अध्ययन की तारीखों को संगठित करें ताकि आप अपने नोट्स की तुलना कर सकें या उन चीजों को समझा सकें जिन्हें शायद समझ नहीं आये। अन्य लोगों के साथ कार्य करना आपको अपने ज्ञान में रिक्त स्थान को कवर करने में मदद कर सकता है और आपको और अधिक जानकारी याद रखने में भी मदद मिल सकती है, क्योंकि आपको दूसरों को बातें समझाएं या इसके बारे में बात करें।

मदद के लिए पूछें यदि आप किसी विषय पर फंसे हैं, तो किसी मित्र को फोन करने और मदद मांगने के लिए डर नहींें। यदि आपके मित्र आपकी मदद नहीं कर सकते, तो एक ट्यूटर का उपयोग करें

प्रकाश और स्वस्थ भोजन खाएं दुबला प्रोटीन, सब्जियां, ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से भरा संतुलित नाश्ता खाएं। उदाहरण के लिए, आपके नाश्ते में स्मोक्ड सैल्मन, पूरे गेहूं टोस्ट और एक केले के साथ एक पालक आमलेट शामिल हो सकता है

सैंडविच लें यदि आपका परीक्षण लंबा है, तो आप के साथ एक स्नैक लें यदि आपको ऐसा करने की अनुमति है। जटिल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के साथ कुछ, जैसे पूरे मूंगफली का मक्खन सैंडविच या एक ग्रेनोला बार भी। इससे आपकी एकाग्रता को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी, जब यह गिरावट शुरू हो जाएगी

परीक्षा के समय में बहुत समय के साथ आगमन होता है परीक्षा शुरू करने से पहले अपने विचारों को इकट्ठा करने के लिए खुद को कम से कम 5 या 10 मिनट दें। इस तरह आप आराम से प्राप्त कर सकते हैं और परीक्षा शुरू होने से पहले आराम करने का समय मिलता है।

पहले आपके प्रश्नों को हल करें यदि आपको प्रश्न का उत्तर नहीं पता है, तो अगले एक को हल करें और अंत में पहले एक पर जाएं। जिन सवालों के जवाब आप नहीं जानते हैं, उन कठिनाइयों और ध्यान को ध्यान में रखते हुए आप बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं, जो आपकी योग्यता को प्रभावित करेगा।