स्कूल में दिन-प्रतिदिन की तैयारी कैसे करें

सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े तैयार हैं रात पहले इससे आपको और अधिक समय प्राप्त करने की अनुमति मिल जाएगी और इस प्रकार अगली सुबह अधिक कुशल बनेंगी। स्वच्छ और अपने कपड़े को रात से पहले लोहे करते हैं, और इसे अपनी कोठरी के बीच में लटका या कुर्सी पर रख देते हैं।

एक नियमित बनाएँ सुबह में और सबकुछ छोड़ने के बाद स्कूल छोड़ने की सूची बनाएं। प्रत्येक गतिविधि के लिए एक निश्चित समय निर्दिष्ट करें। बहुत से लोग होमवर्क शुरू करने से एक घंटे पहले लेते हैं, लेकिन अन्य केवल पंद्रह मिनट लेते हैं। सप्ताहांत या छुट्टियों पर अपनी सुबह की दिनचर्या का अभ्यास करें और गणना करें कि आपको प्रत्येक कार्य को पूरा करने के लिए कितना समय की आवश्यकता होगी। स्कूल छोड़ने के बाद जो कुछ भी करेंगे, उसे योजना के लिए आवश्यक नहीं है। सभी गतिविधियों के लिए एक कार्यक्रम बनाएं, जो कि निश्चित किया जाए, जैसे कि अध्ययन, नींद और रात का खाना। एक औसत छात्र का शेड्यूल निम्न होगा:

एक अच्छे नाश्ते का आनंद लें अगर आपके पास अच्छा नाश्ता है तो सुबह में आपका बेहतर प्रदर्शन होगा। बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचें इसके बजाय, उन खाद्य पदार्थों को चुनें जो आपको अधिक ऊर्जा देंगे। केवल आधा गिलास पानी पीने और अनाज खाने के बजाय, कुछ अधिक पौष्टिक खाने खाएं अधिक पूरा नाश्ता खाने से आप सुबह में बहुत अधिक ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि जो छात्र नाश्ते खाते हैं, उनके स्कूलों में बेहतर प्रदर्शन करने वालों के लिए नाश्ते से बेहतर स्कूल प्रदर्शन बेहतर होता है। एक अच्छा विकल्प के रूप में आप अपने नाश्ते में शामिल हो सकते हैं की एक सूची निम्न हो सकती है:

अपने दोपहर का भोजन रात से पहले तैयार करो जो कुछ भी आप दोपहर के भोजन के लिए खाने के लिए जा रहे हैं तैयार करें, यह सलाद, सैंडविच या पास्ता हो, रात पहले।

होमवर्क करने के लिए एक उपयुक्त जगह चुनें यह टेलीविजन और अन्य विकर्षणों से एक जगह दूर होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त सामग्री और आपूर्ति हो, यह कागज हो, पेंसिल, आदि। इसके अलावा, जब आप अध्ययन कर रहे हैं तो हाथ पर कुछ स्नैक्स लें।