स्तनपान शुरू कैसे करें

यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय की अवधि के लिए स्तनपान रोकने के बाद स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित किया जाता है। स्तनपान शुरू करने के कई कारण हैं, लेकिन इसके बावजूद, आपको यह समझना होगा कि यह प्रक्रिया सरल नहीं है। कई माताओं इसे प्राप्त करते हैं, लेकिन दूसरों को नहीं।

चरणों

भाग 1

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एक लैक्टेशन विशेषज्ञ से संपर्क करें अस्पताल से संपर्क करें जहां आपने जन्म दिया और लैक्टेशन विशेषज्ञ से बात करने के लिए कहा। यदि अस्पताल में कोई सेवाएं नहीं हैं, तो उन्हें किसी से सलाह देने के लिए कहें

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इस प्रक्रिया के लिए कम से कम दो सप्ताह अलग करें दो पूर्ण हफ्तों के लिए, आपकी मुख्य चिंता दूध और दूध का उत्पादन और उत्तेजना होना चाहिए। पूरी प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है, लेकिन कम से कम दो सप्ताह के लिए आपको इसे प्राथमिकता देना होगा यदि आप इसे प्राप्त करने की अधिक संभावनाएं चाहते हैं।

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समर्थन प्राप्त करें आपको इस कठिन प्रक्रिया को दूर करने के लिए भावनात्मक और पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी।

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आप पर इतनी मेहनत करना बंद करो स्तनपान शुरू करना इतना आसान नहीं है और सभी ऐसा करने की कोशिश करते हैं। शायद आप सब कुछ सही करते हैं, लेकिन अभी भी प्रक्रिया विफल हो सकती है। समझे कि यह तुम्हारी गलती नहीं है और वह इसे प्राप्त नहीं कर रहा है, आप किसी भी तरह से, एक बुरी मां

भाग 2

Video: डिलीवरी के बाद स्तनपान कैसे शुरू करें - Onlymyhealth.com

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किराए पर लें या एक बिजली के दूध चिमटा खरीदें आपको स्वचालित विद्युत निष्कर्षण किट के साथ दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करना पड़ सकता है, खासकर यदि आपका बच्चा चूसना नहीं चाहता है

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ध्यान रखना बहुत सारे पानी पीयें और प्रक्रिया भर में पर्याप्त नींद लें इस प्रकार, आप स्वस्थ रहेंगे और स्तनपान शुरू करने की अधिक संभावनाएं हैं।

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मेथी का प्रयोग करें मेथी गैलेक्टोगोगों के रूप में जाने वाली खुराक के एक वर्ग से संबंधित है। इसे अक्सर लेना दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका है। एक पूरक होने के अलावा जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसमें उच्चतम सफलता दर भी होती है।

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गैलेक्टोगोग्स ड्रग्स आज़माएं अगर गैलाक्टोगोग की खुराक काफी मजबूत नहीं है, तो आप दवाओं जैसे रेगलन या डोपरपरिडोन लिखने के लिए अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

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शांत रहें और धैर्य रखें। हर बार जब आप अपने बच्चे के साथ उसे खाने के लिए बैठते हैं, तो तनाव न करने की कोशिश करें यदि उन्हें लगता है कि आप पर बल दिया गया है, तो उसे भी जोर दिया जा सकता है। एक जोरदार बच्चे को खाने की बहुत कम इच्छा होगी

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शारीरिक संपर्क बढ़ाएं कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आप और आपके बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क बढ़ाना उसे स्तन के दूध को स्वीकार कर सकते हैं और आपके दूध उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

Video: स्तनपान के दौरान “इन” बातों का ध्यान रखे – मोटापा दूर रहेगा/how to lose weight after delivery/

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निप्पल पर दूध डालें यदि आपका बच्चा चूसना नहीं चाहता है, तो निप्पल और आइसला पर कुछ दूध या सूत्र डालें। जब आपका बच्चा इसे कोशिश करता है, तो वह उस क्षेत्र को भोजन के स्रोत के रूप में पहचान देगा और चूसने शुरू करना चाह सकता है।

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पूरक भोजन प्रणाली का उपयोग करने पर विचार करें एक पूरक प्रणाली के साथ, आपके स्तन को स्तनपान करते समय अपने बच्चे को नरम ट्यूब के माध्यम से फार्मूला दूध प्राप्त होगा। नतीजतन, आपके बच्चे को वह भोजन मिलता है जो वांछित होता है और साथ ही बोतलों के बजाय भोजन को स्तन से जोड़ता है।

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धीरे-धीरे सूत्र की मात्रा कम हो जाती है जब आपका बच्चा बिना दूध के दूध के दूध पीना शुरू कर देता है, तो आप अपने द्वारा पीने वाले सूत्र की मात्रा को कम करना शुरू कर सकते हैं।