बच्चों को `लाइट गैस `से बचने के लिए कैसे करें
भावनात्मक हेरफेर और दुरुपयोग का एक रूप है जो कि के रूप में जाना जाता है "गैस की रोशनी बनाना"। यह बच्चों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इससे उन्हें अपनी भावनाओं, विश्वासों और आत्मसम्मान की वैधता पर सवाल उठाने पड़ते हैं। इस से बचने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि बच्चों के भावनाओं या विचारों को नकारने, बनाए रखने या निराश करना महत्वपूर्ण नहीं है, अपने बच्चे को जो कुछ कहता है या करता है उसके उत्तरों पर ध्यान दें, और विकास के लिए एक पर्याप्त वातावरण को बढ़ावा देने का प्रयास करें। इसके अलावा, आपको हमेशा स्वस्थ मुकाबला करने की पद्धति को अभ्यास में रखना चाहिए, क्योंकि बच्चों की परवरिश बहुत तनावपूर्ण और भारी हो सकती है
सामग्री
चरणों
भाग 1
उन्हें पहचानने के बिना अपने बच्चों पर प्रतिक्रिया करें
कहते हैं लड़का-यहूदी-अस्वीकार" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
1
अपने बच्चे की भावनाओं या आवश्यकताओं को क्षुब्ध या अस्वीकार न करें उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आपको बताता है कि वह कुछ के बारे में चिंतित है, तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? क्या आप इस बात की उपेक्षा करते हैं कि आप क्या कह रहे हैं, यह गलत या तुच्छ है?
- मान लें कि आपका बेटा आपको बताता है कि उसे स्कूल की आपूर्ति की ज़रूरत है, उसने उनसे पहले दिन पूछा और आपने जवाब दिया कि वे उस दिन उन्हें खरीदने जायेंगे। यदि आपका उत्तर है "मुझे नहीं पता कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं", तो आपका बच्चा इस बात पर सवाल करना शुरू कर देगा कि वास्तव में पहले होने वाले वार्तालाप के बारे में और वे भ्रमित महसूस करेंगे।
- यह तब भी हो सकता है जब आपका बच्चा उस चीज़ से डरता है जो आपके लिए तर्कहीन लगता है। यदि आप कहकर जवाब देते हैं "क्या तुम इतनी नगण्य कुछ से डरते हो?", आप केवल उसे आराम देने के बजाय अपने बच्चे को अधिक चिंतित और बेचैन महसूस करेंगे।
- आपको हमेशा यह ध्यान रखना चाहिए कि जो भी आप कहते हैं और जिस तरह से प्रतिक्रियाएं आपके बच्चे के आत्मसम्मान और व्यवहार को बहुत प्रभावित करती हैं
मैन हग्स-दु: खी-Boy.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
2
अपने बच्चे को बहुत संवेदनशील या कमजोर बच्चे के बारे में न सोचें यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे के लिए मजबूत होना सीखना महत्वपूर्ण है या यदि आप केवल आपके परिवार के साथ इस्तेमाल किए गए हार्ड पेरेंटिंग पद्धति का पुन: प्रजनन करते हैं, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि बच्चों को न केवल अनुशासन बल्कि आराम भी चाहिए।
नारी-सोच-के बारे में-लेखन-Something.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
3
अपने बच्चे को वयस्क की तरह काम करने की अपेक्षा न करें उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चों के साथ क्रिसमस के छुट्टियों के दौरान अपने रिश्तेदारों की यात्रा के लिए जा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि बच्चों के व्यवहार (आपके दोनों और आपके परिवार के बाकी दोनों) के बारे में अपेक्षाओं को अलग-अलग होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों और वयस्कों के विकास के एक ही चरण में नहीं हैं, इसलिए आपको बच्चों को बच्चों की तरह काम करना चाहिए।
नारी-आश्वस्त-अनिश्चित-छोटी-Boy.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
4
नाराज होने के बजाय समझ रहें अपने बेटे के साथ धैर्य रखें हालांकि, समय-समय पर अपने बच्चे से नाराज होना सामान्य है, आपको हमेशा यह मूल्यांकन करना चाहिए कि यह कितनी बार होता है और परिस्थितियों में क्या होता है।
मानव शान्ति-किशोर-Boy.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
5
अपने बच्चे की भावनाओं को नाम दें और उन्हें मान्य करें। यह भी अगर आप अपने बच्चे की इच्छा पूरी नहीं कर रहे हैं, तो यह आपको उन भावनाओं के बारे में पहचान और बात करने की अनुमति देगा, जो आप अनुभव कर रहे हैं, साथ ही उन्हें एक नाम दें। जब आप अपने व्यवहार के बारे में कुछ नियमों को स्थापित करते हैं तो आपके बच्चे की भावनाओं को मान्य करना संभव है।
बिग-बहन-मदद करता है-तनाव-छोटी-Sister.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
6
सहानुभूति है, भले ही आप अपने बच्चे के व्यवहार के कारणों को समझ न पाएं। आपका बच्चा आपको यह जानने के बिना परेशान महसूस कर सकता है कि वह क्यों इन मामलों में, आपको यह बताने के बजाय कि आपको मुश्किल हो रही है या आप खराब बच्चा हैं, आपको इस कारणों को समझने का सबसे अच्छा प्रयास करना चाहिए कि आप इस तरह से क्यों महसूस कर सकते हैं और दया और सांत्वना दिखा सकते हैं, भले ही आप अपने कारणों का निर्धारण करने में सफल न हो व्यवहार।
भाग 2
विकास के लिए एक उपयुक्त वातावरण प्रदान करें
माँ-मुस्कान-while-Autistic-बेटी-Stims.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
Video: शतावर चूर्ण (Shatavar Churna) के फ़ायदे | स्वामी रामदेव
1
भ्रामक भावुक संकेतों को मत देना स्थिरता और स्थिरता बच्चों के लिए सर्वोपरि हैं, इसलिए आपको अपने बच्चे को एक अवसर पर अत्यधिक स्नेह नहीं दिखाना चाहिए और फिर, अगले दिन उसे ऐसा महसूस करना चाहिए कि वह एक भयानक बच्चा है। इससे आपका बेटा अपनी पहचान पर सवाल उठाएगा और इस निष्कर्ष पर आ सकता है कि उसके साथ कुछ सचमुच गलत है।
- अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और मूल्यांकन करें यदि आप कभी-कभी महसूस करते हैं कि आप उनका नियंत्रण खो देते हैं यदि आप देखते हैं कि अधिकतर समय जब आप अपने बच्चे को नकारात्मक या नाराज तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं, तो इस से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता मांगना सबसे अच्छा है।
- याद रखें कि आपका बच्चा आपके क्रोध के कारणों को समझने में सक्षम नहीं होगा (विशेषकर यदि वह 12 वर्ष से कम है), क्योंकि उसके पास इस तरह के भ्रमित संकेतों से निपटने की भावनात्मक क्षमता नहीं है।
मैन बोलती-प्यार से करने वाली Girl.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
2
अपने बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ावा देने में सहायता करें स्वयं को इस पहलू के साथ समस्याएं होने पर दूसरों में आत्म-सम्मान और विश्वास को प्रोत्साहित करना मुश्किल हो सकता है हालांकि, बच्चे आत्मविश्वास महसूस करने के लिए अपने माता-पिता पर निर्भर होते हैं, इसलिए आपको अपने बच्चे को विशेष महसूस करने के लिए प्रत्येक दिन समय बिताना सुनिश्चित करना चाहिए।
विकलांग मैन-वॉक्स-इन-Woods.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
3
एक मॉडल बनें जो आपका बच्चा पालन कर सकता है सबसे अधिक संभावना यह है कि आपका बच्चा आपकी प्रशंसा करेगा और आप और आपके वयस्क व्यक्तियों द्वारा उनके अधिकांश व्यवहारों को हासिल कर लिया जाएगा जो आपके जीवन में मौजूद हैं। इसलिए, उसे दूसरों से सम्मानित करने के लिए उसे एक तरह से बर्ताव करने का सिखाना सिखाएं ताकि आप उसके अनुकरण के साथ सहज महसूस कर सकें।
मैन सुनता करने वाली उत्साहित-Neurodivergent-Girl.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
4
इसे सुनें ध्यान के साथ अपने बच्चे के स्वादों में दिलचस्पी दिखाएं और आपसे बात करते समय आपसे बात करते समय करीब ध्यान दें (भले ही यह आपकी कुछ परवाह न करें) यह दिखाने के लिए कि आप उनकी आवाज और राय गंभीरता से लेते हैं, भले ही आप उनके साथ सहमत हों या नहीं।
नारी-इन-हिजाब-अस्वीकार कहते हैं" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
5
अपने व्यवहार से नाराज़ मत करना या निराश न करें। आपके बच्चे के साथ बहुत धैर्य रखना बहुत महत्वपूर्ण है, चाहे कितना भी मुश्किल हो, क्योंकि वह आपके पास शान्ति महसूस करने के लिए आएगा और यदि आप असंतोष या क्रोध को दिखाते हैं, तो आप केवल उसे निराश करेंगे
पुराने औरत और युवा मैन-Hug.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
6
उसे अपने आप को संदेह बनाने के बजाय अपने बच्चे को आराम देना सुनिश्चित करें अगर आपका बच्चा अक्सर उसे लगता है कि वह गलत है या आप उसे काफी अच्छा नहीं मानते हैं तो आपके बच्चे को कम आत्मसम्मान और दूसरों से संबंधित कठिनाई का विकास होने की संभावना है। इसलिए, उसे अपने सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करने का एक तरीका उसे प्यार, सहायता और आराम प्रदान करना है।
भाग 3
स्वस्थ तरीके से तनाव कम करें
ट्रांसजेंडर गाइ-Thinking.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
1
अपनी खुद की जरूरतों को ध्यान में रखें पेरेंटिंग आसान नहीं है, और कभी-कभी आप अभिभूत या निराश महसूस कर सकते हैं इस कारण से, आपको अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने का ध्यान रखना चाहिए ताकि यह प्रक्रिया आपको बहुत तनाव पैदा न करे।
- विचार करें कि क्या आपको लगता है कि आप प्यार और प्रशंसा करते हैं या इसके विपरीत, चोट, त्याग या अपमानित यदि आप अपनी आवश्यकताओं से असंतुष्ट हैं, तो अपने बच्चों को निर्देशित करने के लिए आपको और अधिक कठिन हो जाएगा।
- ध्यान रखें कि आपकी नौकरी, आपका परिवार और आपकी भावनात्मक स्थिति आपके स्वास्थ्य और कल्याण को बहुत प्रभावित कर सकती है, इसलिए आपको यह तय करने के लिए स्थिति का मूल्यांकन करना चाहिए कि आप इस तरह से कैसा महसूस करते हैं
- स्वयं के संपर्क में होने से जोखिम कम हो जाता है "उसे गैस की रोशनी बनाओ" अपने बच्चों को
विविध-समूह के- People.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
2
अपने समुदाय, अपने दोस्तों और अपने परिवार से मदद के लिए पूछें एक माता-पिता होने के नाते थकाऊ हो सकता है, इसलिए, अगर आपको लगता है कि आपको कुछ समय अकेले चाहिए, तो आप अपने दोस्तों, रिश्तेदारों, नैनियों और अन्य स्थानीय सहायता संसाधनों से मदद मांग सकते हैं।
औरत और कारण निराश हैं-फ्रेंड-साथ नीचे-Syndrome.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
3
पेशेवर मदद के लिए पूछें बच्चे मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन आपको अकेले नहीं महसूस करना चाहिए। संसाधनों और रणनीतियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए आप पेशेवरों के साथ स्कूल या स्थानीय चिकित्सा केंद्र के माध्यम से संपर्क कर सकते हैं जो आपके काम को थोड़ा आसान बना सकते हैं।
बहरे-पिता और बेटी-Laugh.jpg" वर्ग ="छवि लाइटबॉक्स">
4
अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते के अच्छे पर जोर दें माता-पिता में गलती करना सामान्य है और इससे आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए आपके बच्चे को बहुत भावनात्मक भ्रम नहीं होगा। बस अपनी गलतियों से सीखें, पहचान लें कि आप सही नहीं हैं और अपनी योग्यताओं के भीतर सबसे अच्छा संभव पिता बनने का प्रयास करते हैं।
युक्तियाँ
Video: Yo Yo हनी सिंह का है बर्थडे बैश! देखें हनी सिंह की दीवानगी बुंदेलखंड में
- यदि आपके बच्चों को ऊपर उठाना मुश्किल है, तो मदद के लिए पूछने में संकोच न करें। यह केवल आपकी महान ताकत का एक प्रतिबिंब होगा उदाहरण के लिए, आप एक स्थानीय हेल्पलाइन से संपर्क कर सकते हैं, जब आप अपने बच्चे के साथ किसी विशेष स्थिति से दिक्कत महसूस करते हैं, जो ड्राइव करने का तरीका नहीं जानता
चेतावनी
- यदि आपको भावनात्मक दुर्व्यवहार का अनुभव होता है, तो सहायता प्राप्त करने के लिए संसाधन प्राप्त करने के लिए स्थानीय घरेलू हिंसा संगठन से संपर्क करें।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
बच्चों के लिए जार या भोजन के बर्तनों के साथ क्रिसमस के पेड़ को कैसे बनाया जाए
बच्चों के समूह के साथ पेपर कैसे बनाएं
`माँ कैसे खेलें, मैं कर सकता हूं`
बालवाड़ी के लिए अनुकूल एक छोटे बच्चे की मदद कैसे करें
अपने बच्चे के आत्मसम्मान को कैसे विकसित करें
अपने छोटे लड़के के सामाजिक कौशल कैसे विकसित करें
एक जिद्दी बच्चे को कैसे अनुशासन देना
भ्रष्ट समाज को बदलने के लिए बच्चों को कैसे शिक्षित किया जाए
कैसे अपने बच्चे को हिट करने के लिए नहीं सिखाने के लिए
एक पुनर्गठित परिवार के गठन के संघर्ष को समझने के लिए
अपमानजनक बच्चों से निपटने के लिए
बच्चों को दवा लेने के लिए कैसे करें
छोटे बच्चों के लिए रंग कैसे पढ़ाएं
बच्चों में सामाजिक कौशल विकसित करने के तरीके
आध्यात्मिक यात्रा पर कैसे जाना
एक बच्चे की प्रशंसा कैसे करें
बच्चों को पढ़ने के लिए कैसे पढ़ाएं
अपने माता-पिता के भावनात्मक दुरुपयोग (किशोरों के लिए) से कैसे निपटें
एक पालतू जानवर की मदद करने के लिए कैसे एक बच्चे के लिए इस्तेमाल किया हो
बच्चों के साथ काम कैसे करें- छोटे बच्चों के सामाजिक विकास का समर्थन कैसे करें