जीवन में मूल्य और गुणवत्ता का पता लगाने और समझने का तरीका
ऐसे समय होते हैं जब चीजें विशेष महत्व पर लगती हैं यहाँ उन्हें देखने का एक अलग तरीका है
सामग्री
चरणों
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पल के बारे में सोचो जब सब कुछ मूल्यवान लग रहा था, और क्षण जब वे नहीं थे। एक का चयन करें, अधिमानतः आपके लिए बहुत मूल्यवान रहा है ताकि अप्रिय भावनाएं पैदा किए बिना संभालना आसान हो।
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क्षण याद रखें जो आपकी याददाश्त में ताजा हैं और समय के साथ बदल नहीं गए हैं।
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लगता है कि क्या हो सकता है, ताकि कुछ ऐसा लग रहा हो जो पहली बार में रोमांचक लग रहा था जब समय बीत जाता है।
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उदाहरण के लिए, आपको पहली बार भोजन खरीदने में मजेदार हो सकता है, लेकिन आप समय के साथ रुचि खो देंगे जब आप अपने द्वारा या आपके द्वारा प्रेम किए गए किसी भी भोजन का आनंद लेते हैं।
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इस बारे में सोचें कि इसकी लागत कितनी है और अगर वह गुणवत्ता या मूल्य को प्रभावित करती है यह कहते हैं कि यदि आप इसके लिए भुगतान नहीं करते हैं तो आप इसकी सराहना नहीं करते हैं
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ऐसे समयों के बारे में सोचें जैसे आप बगीचे में काम करना, या अपने घर को सजाने जैसा कुछ कर रहे हैं, और आप इसके लिए भुगतान करते हैं, उससे बेहतर महसूस करते हैं।
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यह भी सोचें कि आपके अनुभव की लागत क्या थी "मानसिक", जैसे कि हेरफेर किया जा रहा है, या कुछ ऐसा करने के लिए दबाव डाला गया है जिससे आप इनकार कर सकते थे
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उन मामलों के बारे में सोचो जिन में आप किसी भी कीमत का भुगतान करने को तैयार हैं, भले ही कानून तोड़ने का मतलब हो।
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ऐसा करने के दो मुख्य कारण हैं, अगर यह केवल वही है जो आप चाहते हैं या अगर दूसरों के दबाव के कारण हो।
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"निवेश" शारीरिक या भावनात्मक में जोखिम प्राप्त करने के लिए आनुपातिक होना चाहिए। यह दर्द और निराशा के मामले में भी हो सकता है यदि यह आपकी इच्छा के अनुरूप नहीं है।
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उन अनुभवों को ध्यान में रखिए जहां सबसे सरल चीजें सबसे अधिक मूल्य थीं, जैसे कि एक परिवार पिकनिक, किसी के लिए खाना पकाने, कुछ के लिए खुद को और आप जो कुछ भी सोच सकते हैं, के लिए अधिक जगह बनाने का आदेश दे रहे हैं।
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अब थोड़े अंतर के साथ कल्पना करो, जैसे कि ऐसा करने के लिए मजबूर किया गया है या आप इसे कुछ और पाने के लिए किया था क्या ऐसा ही रहता है? या आपके मूल्य में कुछ बदलाव आया है?
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अब लक्ष्य कहने के लिए सीखना है "नहीं, धन्यवाद"। यह आसान नहीं है, लेकिन अगर आपको हां कहते हैं तो आपको कोई और कीमत नहीं बताए जाने की भावना के बीच मूल्यांकन करना चाहिए।
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चरम सीमाओं के साथ सावधान रहें आप हेरफेर से दूर जाना चाहते हैं, लेकिन एक कैदी नहीं बनने की कोशिश करें। दूसरे चरम को दूसरों को बदलने की कोशिश करना होगा एकमात्र तरीका है कि इसे जाने दें और जो आपको लगता है वह सही है।
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एक बार जब आपको लगता है कि स्थिति को देखते हुए, नहीं या हाँ कहने में सहज महसूस करते हैं, तो अपने जीवन को और अधिक रोचक बनाने का तरीका ढूंढें। आप अपने जीवन में संतुलन बनाए रखते हुए कुछ नया, परिवर्तन आदतों आदि सीख सकते हैं। इस तरह आप चुनने के लिए स्वतंत्र होंगे।
युक्तियाँ
- यह एक जटिल मुद्दा है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप चीजों के साथ अच्छे शब्दों को प्राप्त करने की कोशिश करें और ऐसा कुछ न करें जो आपको अफसोस हो। यदि सिद्धांत सिद्धांत से मेल नहीं खाता है, तो सिद्धांत गलत है।
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