फलों और सब्जियों को धोने के लिए

ताजा फल और सब्जियां विभिन्न प्रकार से उपभोग करना एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली को बनाए रखने की महत्वपूर्ण है। हालांकि, कृषि उत्पादों से संबंधित खाद्य विषों की बढ़ती संख्या और कृषि उत्पादों में कीटनाशकों के उपयोग के बारे में बढ़ती चिंता ने हाल के वर्षों में खाद्य सुरक्षा को एक बड़ी समस्या बना दी है। फलों और सब्जियां धुलाई अभी भी अपने आप को और अपने परिवार को बीमारियों और रासायनिक संदूषण से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यहां खाने से पहले अपने फल और सब्जियों को प्रभावी रूप से धोने और हेरफेर करने के कई तरीके हैं

चरणों

विधि 1

2

अपने हाथों को धो लें किसी भी ताजा उपज को संभालने से पहले अपने हाथों को साफ करने के लिए गर्म, साबुन पानी का उपयोग करें। कम से कम 20 सेकंड के लिए खुद को धो लें

3

अपने कृषि उत्पादों के क्षतिग्रस्त या चोट वाले हिस्सों को काट लें चोट और काटने से रोगजनक रोगों को फलों या सब्जियों में प्रवेश करने की अनुमति मिल सकती है।

4

अपने काउंटरटॉप, काटने के बोर्ड और बर्तन को साफ करें प्रत्येक भोजन तैयार करने के बाद, अपनी रसोई और बर्तनों को गर्म साबुन पानी से धो लें।

5

अपने कृषि उत्पादों को ताजा या ठंडा पानी से कुल्ला। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि पानी पीने योग्य है, यही है, पीने के लिए फिट है

6

देखभाल के साथ कृषि उत्पादों को नाजुक व्यवहार करता है कुछ फलों और सब्जियां (जैसे कि रसाबरी), जो आसानी से क्रश हो जाते हैं और जब बहुत सारे पानी को अवशोषित करते हैं, तो आपको उन्हें सख्ती से धोना नहीं चाहिए। इसके बदले, नाजुक कृषि उत्पादों को कोलंडर में डालकर पानी से धीरे से स्प्रे करें।

7

मोटी भूसी के साथ कृषि उत्पादों को रगड़ें मिट्टी में उगाए गए कृषि उत्पादों को रगड़ने के लिए एक सब्जी ब्रश का उपयोग करें (जैसे आलू और गाजर या खीरे और खरबूजे)। उन्हें ब्रश करने से उन रोगाणुओं को दूर करने में मदद मिलेगी जो मुश्किलें निकालें। सिर्फ यह सुनिश्चित करें कि ब्रश बहुत मोटा नहीं है या यह आपके कृषि उत्पादों को नुकसान पहुंचा सकता है।

8

अपने कृषि उत्पादों की जांच करें सुनिश्चित करें कि आपके फलों और सब्जियों में गंदगी या छोटे कीड़े की कोई कमी नहीं है। यदि आपको कुछ मिले, तो उन्हें फिर से धो लें।

Video: इन 5 तरीकों से धोएं सब्जियां, जड़ से खत्म होंगे कीटनाशक!

9

धोने के बाद सूखी कृषि उत्पादों आप एक साफ कागज तौलिया के साथ rinsed है सब कुछ सूखी यह लगातार बैक्टीरिया को समाप्त करेगा

विधि 2

2

पानी में अपने फलों और सब्जियों को डुबाना और उन्हें चारों ओर ले जाएँ। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें स्थानांतरित करें ताकि आप इन उत्पादों के बाहर पूरी तरह से साफ कर सकें।

3

1 या 2 मिनट के लिए कई नुक और क्रेनियों के साथ कृषि उत्पादों को सोखें। फूलगोभी, ब्रोकोली और पत्तेदार हरी सब्जियों जैसे सब्जियां अतिरिक्त ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि उनके पास कई जगह हैं जहां गंदगी और सूक्ष्म जीव छिपते हैं।

4

प्रत्येक उपयोग के बाद सब कुछ साफ करें जब आप किसी अन्य फल या सब्ज़ी पर जाने के लिए तैयार हों तो स्ट्रेनर, वनस्पति स्पिनर या कटोरे को धोने के लिए गर्म साबुन पानी का उपयोग करें

विधि 3

Video: Sabzion सब्जियों ko Mehfooz कर्ण का Tootka

2

Video: How to wash fruit and vegetables | फल व् सब्जियों को साफ करने का सही तरीका

नमक पानी के समाधान का उपयोग करें नमक के 1 या 2 चम्मच के साथ पानी में सभी किस्मों के फलों और सब्जियों को 5 मिनट के लिए भिगोएँ। फिर, उन्हें नमक निकालने के लिए कुल्ला।

3

किसी भी किस्म के कृषि उत्पादों को सोखने के लिए पानी और सिरका के समाधान का उपयोग करें। 5 से 15 मिनट के लिए पानी और सिरका (1/2 कप सफेद डिस्टिल्ड सिरका 2 कप पानी) के मिश्रण में उन्हें भिगोएँ। फिर, उन्हें कुल्ला।

4

एक वाणिज्यिक "फल और सब्जी" क्लीनर का उपयोग करें इन क्लीनर (मूल रूप से rinses और अन्य उपचार) सुपरमार्केट और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं