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तेल बालों से कैसे बचें

हमारे सभी प्राकृतिक तेल ("बाल वसा" के रूप में जाना जाता है) में कुछ प्राकृतिक तेल हैं लेकिन कुछ लोग इस तेल को अधिक मात्रा में बढ़ाते हैं, जो बहुतायत में खराब बाल दिनों की ओर जाता है। इसके अतिरिक्त, बहुत से लोग अपने बालों की अधिकतर व्यवस्था करते हैं और चिकना फोम, जैल और अन्य उत्पादों का उपयोग करते हैं जो केवल स्थिति को और भी बदतर करते हैं। एक टोपी के नीचे छुपा या फैटी धारियाँ का पहला संकेत पर एक चोटी में अपने बाल लेने के बजाय, आप अपने आहार बालों की देखभाल में बहुत ही सरल परिवर्तन के साथ अत्यधिक बाल तेल की समस्या का समाधान कर सकते हैं या परिवर्तन कर आपका आहार

चरणों

विधि 1
अपने सफाई व्यवस्था को संशोधित करें

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अपने बालों को कम अक्सर धो लें हालांकि यह विरोधाभासी लग सकता है, अपने बालों को धोने से वास्तव में तेल का अत्यधिक उत्पादन हो सकता है एक कारण यह है कि शैम्पू आपके सिर से प्राकृतिक तेल को हटा देता है और आपके चमड़े के बालों की प्रतिक्रिया भी अधिक उत्पादन करना है। इसके अलावा, कुछ शैंपू और कंडीशनर, विशेष रूप से जिन लोगों में सिलिकॉन होते हैं, वे अपने तेल को अधिक तेल या तेल जैसे पदार्थ छोड़ सकते हैं।
  • यदि आप आमतौर पर हर दिन इसे धो लें, तो धीरे-धीरे कम करना शुरू करें और प्रति सप्ताह केवल एक हेयर वॉश छोड़ दें। अंत में, अपने बालों को एक समय में दो और तीन दिनों के बीच न धोएं।
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    सही शैम्पू का उपयोग करें एक कोमल सफाई शैंपू आप बहुत सारे तेल धोने की समस्या से बचने में मदद मिलेगी। यह भी अपने बालों को चमड़े बहुत अधिक तेल का उत्पादन नहीं कर पाएगा। इसके अलावा, समय-समय पर एक शैम्पू है कि गहराई से बाल उत्पादों के संचय से आपकी खोपड़ी को साफ, एक स्वस्थ खोपड़ी और कम तेल बालों के लिए योगदान दे सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम सल्फाइड या ketoconazole शामिल का उपयोग करें।
  • चाय के पेड़ के तेल के साथ शैंपू उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि वे तेलों को अवशोषित करते हैं।
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    पूरी तरह से कुल्ला कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जो उत्पाद उपयोग करते हैं, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अच्छी तरह कुल्ला आपको कम से कम 30 सेकंड के लिए कुल्ला करना चाहिए, लेकिन अब यह बहुत बेहतर है
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    Video: ये हैं वो इकलौती चीज जो गंजे सिर पर फिर से बाल उगा सकती है 100% Effective Hair Regrowth Remedy

    केवल सुझावों के लिए कंडीशनर लागू करें कंडीशनर को अपने सिर से दूर रखें, क्योंकि यह तेल उत्पादन बढ़ा सकता है। कंडीशनर का इरादा अपने बाल की युक्तियों में मदद करने के लिए किया जा सकता है जो भंगुर और सूखी हो सकता है।
  • विशेष रूप से तेल के बालों के लिए तैयार किए गए उत्पादों के लिए देखो और उन्हें संयत रूप से उपयोग करें
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    घर उपाय का उपयोग करें पिछले चरणों के अतिरिक्त, आप विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचार की कोशिश भी कर सकते हैं जो बाल कम चिकनाई करते हैं। उनमें से कई सस्ती सामग्री का उपयोग करते हैं जो शायद पहले से ही हाथ में हैं या आप आसानी से उन्हें सुपरमार्केट जैसे मुसब्बर वेरा, बेकिंग सोडा, बेबी पाउडर और चाय के रूप में प्राप्त कर सकते हैं। निम्नलिखित कुछ आसान और उपयोगी उदाहरण हैं
  • सिरका या नींबू का रस छीनकर: सफेद सिरका के 2 बड़े चम्मच मिश्रणों या एक नींबू के रस को एक कप पानी से मिलाएं। शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें, इस मिश्रण से कुल्ला, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
  • बीयर कुल्ला: शराब एक सुखाने वाला एजेंट है, इसलिए 2 कप पानी के साथ 1/2 कप बीयर मिश्रण करने की कोशिश करें और शैंपूंग के बाद मिश्रण के साथ अपने बालों को कुल्ला। सुनिश्चित करें कि आपके बालों को बाद में अच्छी तरह से कुल्ला करना ताकि आप बार की तरह गंध न करें!
  • ओटमील उपाय: दलिया तैयार करें और इसे ठंडा करें, फिर इसे अपने सिर पर लागू करें और इसे 10 से 15 मिनट तक आराम दें। अपने सामान्य बालों की देखभाल व्यवस्था के साथ जारी रखें

    • विधि 2
    अपने केश विन्यास बदलें

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    गर्मी अपने सिर से दूर रखें गर्मी तेल के उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसलिए अपने आप को हेयर ड्रायर के साथ सुखाने से बचें। यह भी एक अच्छा विचार है कि बाल सरलीकरण, कर्लिंग लोहा और गर्म रोलर्स से बचें अगर गंभीर ऑलीनियॉरिटी एक चिंता का विषय है।
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    अपने बालों को कम स्पर्श करें अपने बालों को अपने बालों से चलाना या अन्यथा अपने बालों के साथ खेलना आपके सिर से बालों के बाकी हिस्सों में तेल फैलता है यह जड़ों में तेल के उत्पादन को प्रोत्साहित भी कर सकता है।
  • अपने बालों को छूना भी समस्याग्रस्त है क्योंकि यह आपके हाथों से तेलों (एक लोशन या कुछ चीजें जो आप खाया है) से अपने बालों तक ले जाता है
  • वही ब्रश करने के लिए कहा जा सकता है: हर बार जब आप ब्रश को अपने सिर पर खींचते हैं, तो आप अपने बाकी हिस्सों के लिए जड़ों से तेल फैलाते हैं। बेशक आपको ब्रश करने की ज़रूरत होती है जब आप उलझन या परेशान मक्खियों को बिना रोकते उड़ते हैं, लेकिन उन 100 हिट प्रति दिन का विरोध करने की कोशिश करें।



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    स्प्रे ड्राई शैम्पू इन उत्पादों की जड़ में ओलेगिनसनेस से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और मात्रा बढ़ सकती है। वे शैम्पू के बिना दिनों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं
  • ड्राई शैम्पू कभी-कभी बालों की मदद करने के लिए उत्कृष्ट है, लेकिन आपको इसे हर दिन उपयोग नहीं करना चाहिए। यह बालों के फूलों को रोक सकता है और अपने सिर में पसीने वाले ग्रंथियों के लिए अपनी नौकरी ठीक से करने के लिए इसे मुश्किल बना सकता है।
  • कॉर्नस्टार्क, मकई के आटे और ब्लोटिंग पेपर एक समान तरीके से शैंपू सूखने के लिए काम करते हैं, क्योंकि वे धोने के बीच अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं।
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    तेल आधारित उत्पादों से बचें सिलिकॉन या तेल की उच्च एकाग्रता वाले उत्पादों को खत्म करना आपके बाल चिकना लग सकता है, इसलिए अवयव लेबल को अच्छी तरह से पढ़ें और वैकल्पिक ढालना चुनें।

    • विधि 3
    अपना आहार बदलें

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    Video: 20 दिनों में प्याज के रस से बालों को Regrowth करे | Onion Juice For Hair Loss And Hair Regrowth

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    अधिक विटामिन बी 2 और बी 6 का उपभोग करें ये विटामिन शरीर को केशरी वसा का उत्पादन नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
    • सूरजमुखी के बीज दोनों विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत हैं विटामिन बी 6 में अन्य खाद्य पदार्थों में मछली, पोल्ट्री, लाल मांस और अनाज शामिल हैं।
    • यदि आपको अपने भोजन से पर्याप्त विटामिन बी नहीं मिलता है, तो आप फार्मेसियों और सुपरमार्केट से उपलब्ध ओवर-द-काउंटर सप्लायर ले सकते हैं।
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    यह विटामिन ए और डी के साथ पूरक है बी विटामिन की तरह, वे केशिका वसा के उत्पादन को सीमित करने में सहायता करते हैं।
  • विटामिन ए और डी (या पूरक आहार शुरू करने से पहले) के पूरक होने से पहले आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण राशि (या उससे कम) से अधिक नहीं है।
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    निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स आहार का पालन करें उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ रक्त में अधिक इंसुलिन लेते हैं जिससे अधिक तेल उत्पादन हो सकता है।
  • परिष्कृत खाद्य पदार्थ, उच्च कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ जो चीनी में उच्च होते हैं और इसके बजाय गैर-स्टार्च वाली सब्जियां, फलियां और फलों का चयन करें।
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    अधिक जस्त खाओ जस्ता केशिका वसा का उत्पादन नियंत्रित करता है और लाल मांस और पोल्ट्री से प्राप्त किया जा सकता है।
  • दलिया जस्ता और विटामिन बी 2 और बी 6 में शामिल है और खाने के लिए एक अच्छी बात यह है कि तेल बालों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

  • Video: बालों में तेल लगाने का सही तरीका || || ठीक से बालों के तेल लागू करने के लिए बालों की देखभाल नियमित || kaurtips सही तरीके से

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    ओमेगा 3 फैटी एसिड का उपभोग करें ये बाल स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट हैं मछली और पागल दो अच्छे स्रोत हैं

    • युक्तियाँ

    • कुछ लोगों के मामले में, ऑयली बालों को एक हार्मोनल इश्यू के कारण होता है यह स्थिति विशेष रूप से किशोरों, गर्भवती महिलाओं या रजोनिवृत्ति के साथ महिलाओं में अक्सर होती है। यदि आपको लगता है कि आपके तेल के हार्मोनल मुद्दे के कारण है, तो अपने डॉक्टर से बात करें
    • मौखिक गर्भ निरोधकों और स्टेरॉयड भी केशिका वसा के उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं।
    • बहुत अधिक ऊर्जा के साथ शैंपू को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे तेल उत्पादन को अधिक बढ़ावा मिलेगा।
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