घरेलू उपचार का उपयोग करके स्पष्ट त्वचा कैसे प्राप्त करें
बहुत से लोग सुंदर त्वचा होने का सपना देखते हैं इसे हासिल करने की मुख्य समस्या मुँहासे और ब्लैकहैड्स से मुकाबला करने के लिए बुनियादी ज्ञान की कमी है। बहुत मजबूत रसायनों त्वचा को परेशान कर सकती हैं, या आप बाजार पर नवीनतम चेहरे क्रीम पर पैसे खर्च नहीं करना चाह सकते हैं। यहां घरेलू उपचार के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी अधिक सुंदर और स्पष्ट त्वचा में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
मुँहासे लड़ो
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चाय के पेड़ के तेल को लागू करें यह तेल यह आम तौर पर विरोधी रूसी शैंपू में प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह मुँहासे से लड़ने के लिए भी उत्कृष्ट माना जाता है। एक तेल होने के बावजूद, यह साबित हो चुका है कि चाय के पेड़ के तेल में गुण होते हैं जो सूअरों, सूखे काले और सफेद धब्बे और मुकाबला जलन कीटाणुरहित होते हैं।
- 100% सार के साथ एक चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें। सावधानी बरतें पतले चाय के पेड़ के तेल या चाय के पेड़ के तेल को खरीदने में न करें, जिसमें अन्य अवयव या जोड़े गए रसायनों शामिल हैं।
- शिन पर सीधे एक झाड़ू के साथ चाय के पेड़ के तेल को लागू करें। यदि 24 घंटों के बाद कोई जलन नहीं है, तो इस पद्धति को जारी रखें। यदि आपकी त्वचा में कोई प्रतिक्रिया है, तो तेल के 1 भाग और पानी का एक भाग का उपयोग करके तेल को कम करें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह और भी पतला है आप मुसब्बर वेरा जेल के दो चम्मच में चाय के पेड़ के तेल के कुछ बूंदों को मिला सकते हैं यदि तेल आपकी त्वचा को परेशान कर देता है।
- आप अपने चेहरे को धोने के लिए या टॉनिक के रूप में उपयोग करने के लिए पानी के साथ पतला करने के लिए चाय के पेड़ के तेल के एक या दो बूंदों को मिला सकते हैं।
- चाय के पेड़ के तेल संवेदनशील त्वचा पर लालिमा, खुजली और डंकने का कारण हो सकता है या जब उच्च खुराक में इस्तेमाल होता है। यदि आप बड़े क्षेत्रों में इसे लागू करने जा रहे हैं तो चाय के पेड़ के तेल को पतला करना सुनिश्चित करें। जॉबबा तेल के 42 से 50 मिलीलीटर (1.3 से 1.7 ऑउंस) में तेल की 5 से 15 बूंदों के बीच का उपयोग करें।
- चाय के पेड़ के तेल को निगल मत करो। आपको इसे केवल एक सामयिक उपचार के रूप में इस्तेमाल करना चाहिए यदि आप इसे निगलते हैं, तो यह गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है, जैसे कि मतली, खुजली, भ्रम या कोमा।
- आप चाय के पेड़ के तेल के बजाय लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते हैं।
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अपने मुँहासे उपचार के भाग के रूप में सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की कोशिश करें। इस प्रकार के सिरका में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह मुँहासे का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से मुकाबला करने में मदद कर सकता है, जिससे ब्लॉकों को साफ और सफेद धब्बे साफ करने में मदद मिल सकती है और मुँहासे से संबंधित सूजन को दूर कर सकता है। यह अतिरिक्त वसा को खत्म करने और आपकी त्वचा में पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
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अपने आप को एक दालचीनी और शहद का मुखौटा तैयार करें दालचीनी में रोगाणुरोधी गुण हैं और मधु एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है दोनों उत्पादों को मुँहासे से लड़ने में मदद मिल सकती है
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नींबू के रस के साथ मुँहासे साफ करता है नींबू में विटामिन सी की एक उच्च सामग्री है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान देता है, यह एक प्राकृतिक कसैले भी है यह सूखी मुंह में मदद कर सकता है और लाली को कम कर सकता है। ताजा नींबू का रस एक स्वास में डालें और संक्रमित क्षेत्र से गुजारें।
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अंडे का सफेद मुखौटा तैयार करें अंडा सफेद प्रोटीन और विटामिन होते हैं जो मुँहासे से लड़ते हैं और त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करते हैं। यह भी अतिरिक्त वसा लड़ने के लिए माना जाता है
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अपने तकिए के कवर धो लें समय के साथ बैक्टीरिया आपकी पिलोकेस में जमा कर सकता है तुम्हारा चेहरा रात भर कवर पर 6 से 8 घंटे के बीच खर्च करता है, और इसलिए बैक्टीरिया पर। यदि आपकी त्वचा या बालों को चिकना है, तो तकिया को प्रति सप्ताह में दो बार बदल दें। यहां तक कि अगर आपके पास तेल की त्वचा नहीं है, तो सप्ताह में एक बार बदल दें।
विधि 2
अपने रंग में सुधार करें
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अपने आप को एक दही मुखौटा तैयार करें यह दिखाया गया है कि दूध आधारित उत्पादों में त्वचा में जलन और लालिमा कम हो जाती है, और न्यूरूरिज़र के रूप में वसा कार्य करता है। दही में लैक्टिक एसिड भी शामिल है, जो कि आपके रंग को साफ़ करने में मदद कर सकता है।
- 1 चम्मच शहद के साथ दूध का 1 बड़ा चमचा मिलाइये जब तक इसकी एक समान स्थिरता नहीं होती है। इसे एक स्वाद या अपनी उंगलियों के साथ अपने चेहरे पर लागू करें, एक नया जोड़ने से पहले प्रत्येक परत सूखने दें। इसे धोने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आप हर दिन ऐसा करते हैं, तो आप अपनी त्वचा की टोन भी बना सकते हैं और अपने रंग को सुधार सकते हैं।
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शैंपेन का उपयोग करें शैंपेन में अंगूर से टैटरिक एसिड होता है, जो जाहिरा तौर पर मुँहासे को साफ करता है और पियर्स को हटने में मदद करता है। शैम्पेन में कायाकल्प और एंटीऑक्सिडेंट गुण भी शामिल हैं जो त्वचा की टोन और फर्म सैगिंग त्वचा को भी बाहर निकाल सकते हैं। शिन पर थोड़ी शैंपेन में लथपथ कपास का एक टुकड़ा खर्च करें या पूरी तरह से इलाज के लिए चेहरे पर इसे पार करें।
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बेकिंग सोडा का उपयोग करें यह कहा जाता है कि सोडियम बाइकार्बोनेट आपकी त्वचा में पीएच स्तर को संतुलित करता है, अतिरिक्त वसा को हटा देता है और त्वचा को छूट देता है, और इस सबके परिणामस्वरूप आपके पास एक समान, स्पष्ट और उज्ज्वल रंग है सोडियम बाइकार्बोनेट में एंटीसेप्टिक और एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण भी होते हैं जो मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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पर्याप्त विटामिन सी का उपभोग करें विटामिन सी में एंटीऑक्सिडेंट शुष्क त्वचा की कमी से संबंधित हैं यह एक महिला की त्वचा में झुर्रियों की कम दर से विटामिन सी से भी जुड़ा हुआ है। विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद करता है, जिससे त्वचा लोच को बढ़ावा देने से झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है।
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त्वचा के लिए एक स्वस्थ आहार का पालन करें खाद्य त्वचा के स्वास्थ्य और आपकी त्वचा की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं अपने भोजन में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल करें:
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हरी चाय पी लो ग्रीन चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरे हुए हैं जो कि आपकी त्वचा को न केवल मदद करते हैं, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य में है। ग्रीन टी में जीवाणुरोधी तत्व होते हैं जो मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं, इसके अलावा रंग को साफ करने के अलावा। माना जाता है कि यह भी विरोधी भड़काऊ गुण है, यूवी किरणों को निष्क्रिय कर लेता है, त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है और त्वचा के कैंसर से लड़ने में मदद करता है।
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पानी पी लो त्वचा एक अंग है जिसमें पानी की एक बड़ी मात्रा होती है और उचित हाइड्रेशन के बिना, यह धुंधला, सूखी और तनावपूर्ण हो सकता है रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीने से शरीर और त्वचा से विषाक्त पदार्थों को नष्ट कर दिया जाएगा। यद्यपि कोई सबूत नहीं है कि पीने के पानी से आपकी त्वचा साफ हो जाती है, आपकी त्वचा को ठीक से हाइड्रेटेड रखने से आपकी त्वचा को स्वस्थ और कम शुष्क लग सकता है।
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नकारात्मक आदतों से बचें बहुत अधिक तनाव और नींद की कमी आपके रंग को प्रभावित कर सकती है। कॉफी, शराब और सिगरेट भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं
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