कैसे प्राप्त करें

अक्सर, अनुग्रह प्राप्त करने के लिए उपहार और प्रशंसा प्राप्त करने में अक्षमता आत्मसम्मान, दूसरों में अविश्वास या एक डर से नकारात्मक भावना से आता है जो दूसरों को आपको गलत मानते हैं। कभी-कभी, सभी तीन कारक आपके अवचेतन के अंदर काम कर रहे हैं। प्राप्त करने के कार्य के बारे में आपको सोचने का अपना तरीका बदलना होगा, जबकि आपको कुछ प्राप्त होने पर प्रतिक्रिया देने के तरीके में सुधार करना होगा।

चरणों

भाग 1

2

आप क्या चाहते हैं के बारे में ईमानदार रहें अपने आप से पूछें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं उन भयावहताओं की पहचान करें जो आपकी इच्छाओं को प्राप्त करने से रोकते हैं और फिर उन आशंकाओं से मुक्त होने के लिए प्रयास करते हैं ताकि आपकी इच्छाओं को पूरी तरह से स्वीकार किया जा सके।

Video: बेरोजगारी भत्ता कैसे प्राप्त करें

Video: अदभुद शक्तियाँ कैसे प्राप्त करें.adbhut sakti kaise prapt kare aal mix gyan sagar aalmixgyansagar

Video: अलौकिक शक्तियों को कैसे प्राप्त करें

3

जिस तरीके से आप दे रहे हैं उसकी जांच करें। निर्धारित करें कि क्या आप वास्तव में खुले दिल के साथ दूसरों को देते हैं यदि आप स्वतंत्र रूप से दे सकते हैं, तो आपको आसानी से प्राप्त करने के संबंधित अभ्यास को अपनाना आसान होगा।

4

आप प्राप्त विभिन्न उपहारों पर विचार करें कई अलग-अलग प्रकार के उपहार हैं जो आप अपने जीवन में प्राप्त करेंगे। कुछ ठोस होंगे, जबकि अन्य अधिक सार होगा। आप प्राप्त विभिन्न प्रकार के उपहारों की पहचान करके, आप प्रत्येक को पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए तैयार कर सकते हैं

भाग 2

2

एक मूर्त उपहार के लिए किसी का शुक्रिया अदा करना एक भौतिक उपहार खोजें जो किसी ने पहले ही आपको दिया है जब आप इसे पकड़ते हैं, तो उपहार के लिए "धन्यवाद" कहने का अभ्यास करें, जब तक ऐसा करने में स्वाभाविक लगता न हो।

3

एक अमूर्त उपहार के लिए किसी का धन्यवाद करते हुए अभ्यास करें एक भावना या अन्य अमूर्त उपहार के बारे में सोचो जो किसी ने पहले ही आपको दिया है अपने मन में उस उपहार पर ध्यान केंद्रित करें और फिर "धन्यवाद" कहकर अभ्यास करें जब तक आभार किसी भी अन्य भावना को रद्द नहीं कर सकता।

भाग 3

2

खुले शरीर की भाषा के साथ प्राप्त करें आपकी मौखिक प्रतिक्रिया के रूप में आपकी गैरवर्तनीय प्रतिक्रिया उतनी ही महत्वपूर्ण है कम से कम, आपको मुस्कुराहट के साथ बहुत सारे उपहार मिलना चाहिए।

3

उपहार को अस्वीकार करने के लिए आवेग का विरोध करें यदि आपको प्राप्त करने में कठिनाई हो रही है, तो आपकी प्राकृतिक प्रतिक्रिया आपको दी जाने वाली उपहार को हटाने या अस्वीकार करने के लिए हो सकती है। हालांकि, यदि आप करते हैं, तो वास्तव में उपहार की वजह से इसकी नकारात्मक प्रतिक्रिया की संभावना अधिक होती है

4

दूर नहीं ले जाओ बेशक, जब आप कुछ प्राप्त करते हैं, तो यह अहंकारी दिखना भी संभव है वास्तविक आभार व्यक्त करने में विफल होने से आपको स्वार्थी लगता है, जिससे दाता से नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।

5

जिनके सम्मान की योग्यता का आदर करना। नम्रता का प्रदर्शन करने के लिए एक उचित और उचित तरीका जब आप तारीफ या पुरस्कार के रूप में कुछ प्राप्त करते हैं तो उन लोगों को पहचानना है जो आपको उपहार प्राप्त करने की स्थिति में डालते हैं।

6

Video: जियो फोन की दूसरी किश्त कैसे प्राप्त करें | bhamashah Yojana me dono kisat kaise le

उचित प्रोटोकॉल का पालन करें। स्थिति पर निर्भर करता है, यह एक अधिक औपचारिक धन्यवाद-या प्रतिक्रिया में एक उपहार के साथ जारी रखने के लिए सामाजिक रूप से उपयुक्त हो सकता है। यह सिद्धांत हमेशा लागू नहीं करेगा, लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, जब इसे उपयुक्त माना जाता है, तो आप जो उपहार प्राप्त हुए हैं, उससे अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।

7

दाता के साथ प्रतिस्पर्धा करने से बचें कोई भी परिस्थिति नहीं है, आपको एक प्रतियोगिता में देने के अभ्यास को कभी भी परिवर्तित नहीं करना चाहिए। देना और प्राप्त करना एक ही कार्रवाई के दो पहलू हैं और यह उस कार्रवाई के दोनों तरफ होना शर्मनाक नहीं है।