कैसे कुशलता है

नकारात्मक टिप्पणियों पर ध्यान न दें यदि कोई आपकी उपस्थिति में कोई नकारात्मक टिप्पणी करता है, तो सामंजस्यपूर्ण हो और बातचीत में शामिल होने से बचें, खासकर यदि यह कार्यस्थल में होता है और आप कार्यालय गपशप का हिस्सा बनना नहीं चाहते हैं। नकारात्मक टिप्पणियों को अवरुद्ध करने और स्थिति को समझदारी से प्रबंधित करने के कई तरीके हैं। ये उनमें से कुछ हैं:

कुछ नकारात्मक बोलने से पहले एक सकारात्मक टिप्पणी से शुरू करें यदि आपको किसी की आलोचना करनी है, तो यह एक सहयोगी या आपके सबसे अच्छे दोस्त हो, ऐसा करने का प्रयास करें ताकि व्यक्ति इसे प्राप्त करने के लिए अधिक खुला हो। इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं तो आपको उसे झूठ करना चाहिए, लेकिन आपको सकारात्मक पहलू पर प्रकाश डालना शुरू करना चाहिए ताकि व्यक्ति जान जाए कि आपकी देखभाल है। आपके पास ऐसा करने के कुछ तरीके हैं:

देखभाल के साथ अपने शब्दों को चुनें सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, आपको याद रखना चाहिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आपके विचारों को व्यक्त करने के लिए उपयोग किए जाने वाले शब्दों से सावधान रहना है आप कह सकते हैं कि आप किसी को नाराज़ न करें या किसी दुर्भावनापूर्ण व्यक्ति की तलाश में न हों या न ही सब जानते हों। जब आप किसी राय को देना चाहते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आप जिन शब्दों का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं वे पूर्वाग्रहों को निरूपित करते हैं या यदि वे हानिकारक हैं, इस अवसर के लिए अनुचित या अनुचित हैं। फिर, किसी को न मानने के बिना अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए सही शब्द खोजें

देखभाल के साथ क्षण चुनें सही समय चुनना आधा लड़ाई है जब यह कुशलता रखने की बात आती है। आप कुछ बहुत अच्छा कहना चाह सकते हैं, लेकिन यदि आप इसे किसी अनौपचारिक क्षण में कहते हैं, तो आप पूरी तरह से एक सामाजिक स्थिति को बर्बाद कर सकते हैं, और अंत में आप किसी की भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं। एक टिप्पणी करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या यह करने का सबसे अच्छा समय है और यदि लोगों को यह पता है कि इसे कैसे समझना है। हो सकता है कि आपको और सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए एक और क्षण इंतजार करना बेहतर होगा, भले ही आप यह कहने पर मर रहे हों कि आप क्या सोच रहे हैं।

निमंत्रण को निष्ठा से नकार दें अगर कोई आपको कुछ करने के लिए आमंत्रित करता है, तो निमंत्रण को अस्वीकार करने का सबसे तेज़ तरीका ढूंढें, भले ही आप गहराई से कहें तो "बिल्कुल नहीं!" चाहे आप किसी के पार्टी में आमंत्रित हो, जिसे आप मुश्किल से जानते हैं या जिसे शुक्रवार की रात को देर से काम करने के लिए कहा जाता है, आपको तुरंत अस्वीकार करने और क्रोध और चिंता दिखाने के बजाय, यह कहने के लिए समय निकालना कि आप जाना चाहते हैं ऐसा करने में सक्षम नहीं होने के लिए एक संक्षिप्त माफी या स्पष्टीकरण इस तरह आप इस प्रक्रिया में किसी को अपमानित किए बिना अपने आप को समझा सकेंगे।

जिन लोगों को आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, उनके लिए बहुत अधिक निजी जानकारी प्रकट न करें जिन लोगों के पास कोई स्पर्श नहीं है, वे अपने निजी मामलों को उनके आस-पास के सभी लोगों को बताते हैं। अगर आप समझदारी से कार्य करना चाहते हैं, तो आप अपने सबसे हाल के गोलमाल के बारे में, हर रोज़ आपके बारे में बताए हुए दवाब या आपकी व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में बता सकते हैं। आप केवल उन लोगों को ही बना सकते हैं जो आपको नहीं जानते हैं कि आपको अच्छी तरह असहज महसूस होता है और वे कभी भी मित्र नहीं होंगे - इस बात से अवगत होने की कोशिश करें कि क्या लोग अधिक सुनना चाहते हैं या यदि आपने पहले ही बहुत कुछ कहा है।

सुनिश्चित करें कि आपके शरीर की भाषा आपके शब्दों के अनुरूप है। यदि आप अपने आप को एक विनम्र और मैत्रीपूर्ण तरीके से समझ सकते हैं तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आपका शरीर कुछ अलग व्यक्त करता है, तो लोग समझेंगे कि आप वास्तव में क्या सोचते हैं। यदि आप किसी नाजुक तरीके से किसी को कुछ महत्वपूर्ण बताते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आँख से संपर्क करें, व्यक्ति को चेहरे पर नज़र रखें और दुबला न हों या जमीन पर न देखें। ध्यान दें और दिखाएं कि आप परवाह करते हैं किसी के लिए आपको गंभीरता से लेना मुश्किल होता है यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप एक अच्छी नौकरी कर रहे हैं और फिर आप दूसरी तरफ देखते हैं।

विचारों के बिना सांस्कृतिक मतभेदों पर ध्यान दें और उनके प्रति संवेदनशील होने का प्रयास करें। इस दुनिया में सांस्कृतिक प्रकृति के कई अंतर हैं जो सम्मान के प्रति हकदार हैं और जो लोगों की उत्पत्ति के स्थान पर आधारित हैं, उनके पालन-पोषण में, संभवतः अपने नस्लीय इतिहास में या यहां तक ​​कि उन पीढ़ी में जो वे हैं। किसी संसार में सामान्य रूप से स्वीकार किए जाने वाले कुछ भी एक अन्य संदर्भ में अपमान माना जा सकता है, इसलिए टिप्पणी करने से पहले इन मतभेदों के प्रति संवेदनशील होना सुनिश्चित करें।

सावधानी बरतें शायद आपको एक प्रस्तुति के दौरान एक सहयोगी को सुधार करना चाहिए या अपने दोस्त से कहें कि आपके पास दांतों के बीच पालक का टुकड़ा है उसे अन्य लोगों के सामने बताने के बजाय, इसे निजी तौर पर करने की कोशिश करें विवेक स्पर्श का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह आपको जानने में मदद करेगा कि आपको निश्चित परिस्थितियों में क्या कहना चाहिए। पेशेवर और सामाजिक दुनिया में यह एक आवश्यक कौशल है।

कोमल हो, भले ही आपको परेशान महसूस हो। शांत रहें और दया और ईमानदारी से बोलें। दूसरों की सबसे अच्छी समझें भले ही आप किसी दोस्त को बताकर मर जाएं, जो आपको लगता है वास्तव में अपने सहयोगी के बारे में या चिल्लाने के बारे में जो एक परियोजना को बर्बाद करने वाला है, उस तरह से कहें, जब तक आप सही मायने में महसूस न करें कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, तब तक सही पल खोजते हैं। पल के गुस्से की वजह से आप केवल बाद में पछतावा कर सकते हैं ऐसा कुछ कहना आवश्यक नहीं है

सहानुभूति दिखाएं एक टिप्पणी करने से पहले चारों ओर देखें और अपने आप से पूछें कि लोगों को यह कितनी अच्छी तरह से मिलेगा। अपने राजनीतिक, धार्मिक या अन्य विचारों को व्यक्त करने से पहले स्वयं को दूसरों के स्थान पर रखना महत्वपूर्ण है यद्यपि आप हमेशा यह नहीं जान सकते हैं कि इससे पहले कि आप दूसरों के बारे में बात करते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी के साथ आपत्तिजनक होने से बचने के लिए सोचने का तरीका और आपके आस-पास के लोगों के अनुभवों का विचार होना चाहिए।

सक्रिय रूप से सुनने के लिए जानें यह स्पर्श का एक अनिवार्य हिस्सा है। कोई व्यक्ति आपको बताता है और वास्तव में क्या सोचता है, इसके बीच में एक बड़ा अंतर है, इस प्रकार संदेश प्राप्त करने के लिए आप ध्यान देने की कोशिश करते हैं। यदि आपका मित्र आपको बताता है कि वह पहले से ही अपने ब्रेक से दूर है और आप के साथ पार्टी करने के लिए तैयार है, लेकिन उसकी आँखें और इशारों अन्यथा से संकेत मिलता है, उसे बताओ कि वह ठीक नहीं है अगर वह छोड़ना नहीं चाहता है तो उसे ढूंढें।