मॉर्टन की उंगली से कैसे निपटें

"मॉर्टन की उंगली" नाम का नाम अमेरिकन ऑर्थोपेडिक सर्जन डुडले जोय मॉर्टन से लिया गया है। यह पैर में एक आम समस्या है जिन लोगों के पास दूसरा मेटाट्रैसल (पैर की हड्डी) है, जो कि पहले की तुलना में लंबा है पैर की पहली और दूसरी हड्डियों के बीच की लंबाई में अंतर आपके द्वारा चलने और आपके संतुलन में बदलाव का कारण हो सकता है। इस स्थिति में पैर और अन्य क्षेत्रों में, दीर्घकालिक दर्द भी हो सकता है। मॉर्टन की उंगली के लक्षणों का इलाज करने और समस्या को ठीक करने के कुछ तरीके हैं।

सामग्री

चरणों
भाग 1
Video: जानिए आपके पैर की उंगलियां क्या कहती है आपके स्वभाव के बारे में
भाग 2
Video: ungli se jane bhavishya || की उंगलियों से जाने खुद को || palmistry in finger
Video: haath ki ungli se janiye nature || हाथों की उंगलियां बताती स्वभाव, जानिए कैसे? samudrik shastra
युक्तियाँ

चरणों

भाग 1

मॉर्टन की उंगली के संकेत और लक्षण पहचानता है

अपनी उंगली देखें यदि आपके पास मॉर्टन की उंगली है, तो आपकी दूसरी अंगुली शायद वसा की तुलना में अधिक होगी

एक सामान्य पैर की आकृति शेष की तुलना में एक बड़ी पैर की अंगूठी के द्वारा परिभाषित की जाती है, दूसरी की पांचवीं उंगलियां लंबाई में कम होती हैं।
गौर करें कि मोर्टन की उंगली हो सकती है, भले ही आपकी दूसरी उंगली वसा की तुलना में अधिक न हो।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस समस्या का निदान करने के लिए और उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर की यात्रा करते हैं।

मॉर्टन की उंगली के लक्षणों को समझें मॉर्टन की उँगली लंबे समय तक तीव्र दर्द और जटिलताओं का कारण बन सकती है।

मोर्टन की उंगली ने आसपास की हड्डियों को बेदखल करने का कारण बनता है और पैर की दूसरी हड्डी के सिर पर अनावश्यक भार डालता है।

इस अतिरिक्त भार को पकड़ने से हड्डी में तनाव बढ़ जाता है

इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त वजन के कारण हड्डी के नीचे एक कंधे का गठन होता है। एक कंधे हड्डी की एक मुश्किल सूजन है

यह कॉलस पैरों में मध्यम से गंभीर दर्द पैदा कर सकता है।

मॉर्टन की उंगली वाले कुछ लोग दुर्बल दर्द से ग्रस्त हैं। यह चलने पर ही मजबूत और स्थिर या तेज हो सकता है

Video: जानिए आपके पैर की उंगलियां क्या कहती है आपके स्वभाव के बारे में

मोर्टन की उंगली की लंबी अवधि की जटिलताओं के बारे में जानें इस स्थिति में अन्य दीर्घकालिक समस्याएं हो सकती हैं।

मॉर्टन की उंगली वाले मरीजों को पीठ, घुटनों और कूल्हे में दर्द हो सकता है। जब मॉर्टन की उंगली होती है तो आप जिस तरह से चलते हैं, उसमें थोड़ा बदलाव होने के कारण

गठिया इस हालत वाले लोगों में एक आम समस्या है।

मॉर्टन की उंगली, गोखरू और हथौड़ों का निर्माण भी कर सकती है।

भाग 2

मॉर्टन की उंगली का इलाज करें

Video: ungli se jane bhavishya || की उंगलियों से जाने खुद को || Palmistry in Finger

काउंटर दर्द रिलेवर की कोशिश करें प्रारंभ में, ये दर्द कम कर सकते हैं और अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं।

ये दवाएं इस समस्या का दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन, पेरासिटामोल, और एस्पिरिन, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अन्य सरल हस्तक्षेपों में आपके पैर पर वजन का समर्थन नहीं करना और सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाने में शामिल हो सकते हैं।
लंबे समय तक उपर्युक्त किसी भी प्रकार का सहारा लेने की सलाह नहीं दी जाती है। अगर आपको गंभीर क्रॉनिक पीड़ा लगता है तो डॉक्टर की यात्रा करना सबसे अच्छा है।

नए जूते खरीदने पर विचार करें सही आकार और आराम का एक अच्छा स्तर के साथ नए जूते लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

व्यापक पैर की उंगलियों के साथ जूते खरीदें यह अतिरिक्त स्थान राहत लाएगा

सुनिश्चित करें कि आपके जूते में पर्याप्त पैडिंग है

ऐसे जूते से बचें, जो आपकी उंगलियों और ऊंची ऊंची चक्कर लगाते हैं, जबकि आप इस स्थिति के लिए इलाज में हैं।

ऑथोटिक आवेषण पाने के लिए एक पोडियास्ट्रिस्ट पर जाएं अक्सर इस समस्या को कम करने के लिए आवश्यक एकमात्र उपचार होगा।

यह जूता के अंदर, लचीली पैड को मेटाटर्स्सल और उंगली के नीचे रखा जाता है।

यह पैड क्षेत्र को कुशन देगा।

यह उंगली रखे हुए वजन को संशोधित करेगा और पैर की गतिशीलता की सीमा को बढ़ा देगा।

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सर्जिकल विकल्पों के बारे में एक डॉक्टर से बात करें ऐसा ही करें कि अन्य सभी उपचार विफल रहे।

सर्जरी आक्रामक होती है और हमेशा जोखिम रहता है, इसलिए इस प्रक्रिया को सहलाने से पहले अन्य सभी विकल्पों की कोशिश करना उचित है

दूसरी अंगुली की लंबाई को कम करने के लिए और उस पर अतिरिक्त भार समर्थन को राहत देने के लिए, एक सर्जरी को हड्डी के एक छोटे से हिस्से को निकालने के लिए किया जा सकता है

हड्डी को छोटा करना इस स्थिति के लिए सर्जरी का सबसे सामान्य प्रकार है।

पैर की अन्य हड्डियों की लंबाई को बढ़ाने के लिए सर्जन सिलिकॉन प्रत्यारोपण कर सकता है।

हड्डियों की लंबाई को लंबा करना अन्य सर्जिकल तरीकों के समान नहीं है। इस प्रकार की सर्जरी अधिक आक्रामक है और जटिलताओं के अधिक जोखिम हैं।

युक्तियाँ

अपने आप को इस स्थिति के लिए स्व-औषधि या इलाज का प्रयास न करें। किसी उचित ऑर्थिक प्राप्त करने के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें
दर्दनाशक दवाओं के साथ स्वयं-दवा का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि इनके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं और लंबे समय में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है।

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