कैसे एक तालु फैलानेवाला के साथ सौदा करने के लिए
यदि आप अपने आहार, मौखिक स्वच्छता और कार्यक्रम में कुछ मामूली बदलाव करते हैं, तो तालु फैलाने वाले (या तो तुम्हारा या आपके बच्चे) से निपटना आसान हो सकता है। तकनीकी रूप से "पैलेटल फास्ट एक्स्पेंडर" कहा जाता है, यह छोटा उपकरण कठिन तालु के खिलाफ समायोजित किया जाता है और दो से कई महीनों तक की अवधि के लिए ऊपरी पार्श्व दांतों में सुरक्षित होता है। इस समय के दौरान, तालू विस्तारकर्ता धीरे-धीरे कड़ी मेहनत के दो हिस्सों (अभी तक नहीं जुड़े हुए) की चौड़ाई को चौड़ा करता है, जिसमें विभिन्न प्रकार की ऑर्थोडोंटिक समस्याओं को ठीक किया जाता है, जिसमें काटने और भीड़ शामिल हैं। युवा किशोरों में तबाही के विस्तारक अधिक प्रभावशाली होते हैं जिनके हड्डियों के शिल्प अभी तक सम्मिलित नहीं हुए हैं, लेकिन ये वयस्कों में भी उपयोग किए जा सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
एक तालु फैलाने वाले के साथ खाने और पीने से
1
अपने पसंदीदा नरम खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थ पर स्टॉक करें ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें, जो आपको खाने-पीने की ज़रूरत से ज्यादा परेशान किए बिना पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जो पहले से ही है। कुछ विकल्प हैं: दही, स्वस्थ सब्जियां, आइसक्रीम, मैश किए हुए सब्जियां जैसे कि आलू, नारियल या मीठे आलू, मसला हुआ केले, सूप आदि।

2
छोटे काटने देता है और धीरे से चवे। याद रखें कि तालू विस्तारकर्ता सचमुच ऊपरी जबड़े के दो हिस्सों को अलग करता है, जिससे आपके चेहरे के निचले हिस्से की हड्डियों पर दबाव बढ़ता है। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने दांतों के साथ चबाने समाप्त करते हैं जो फैलाने वाले से बंधा नहीं होते हैं।

3
छोटी चीजों को पीएं और एक पतली भूसे का उपयोग करें तरल पदार्थ ठोस खाद्य पदार्थों से निगलने में आसान होगा, क्योंकि जीभ को चबाये जाने के लिए मुंह के अंदर भोजन को स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, बस निगलने के लिए

4
अक्सर अपने मुंह को साफ करें सामान्य तौर पर, एक तालु फैलाने वाला मुंह ज्यादा लार का उत्पादन करता है। लार को सूखे करने के लिए हाथ पर एक नैपकिन या रूमाल होने पर अपना मुंह साफ और सूखा रखेगा

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जब आप कम असुविधा महसूस करते हैं तो अपने पसंदीदा ठोस पदार्थ खाएं। इन अवसरों का लाभ उठाने के लिए हर बार इसका लाभ उठाएं। धैर्य के साथ आप पास्ता, सैंडविच और यहां तक कि पिज्जा का भी आनंद ले सकते हैं।
विधि 2
अपने तालू विस्तारक को साफ रखेंVideo: ब्रेसिज़ और EXPANDER जीवन भाड़े! | brookeallysonxo

1
अपने दांतों को ब्रश करते रहें और रोजाना लोहा रखें यह एक अच्छा मौखिक स्वच्छता अभ्यास है कि हमें सभी नियमित रूप से प्रदर्शन करना चाहिए। अब इस आदत को विकसित करने का समय है

2
घर पर एक गहरी और आसान सफाई की सुविधा के लिए वाटरपिक मौखिक सिविकेटर खरीदने पर विचार करें। यह डिवाइस मुंह के क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए कठिन परिश्रम करने के लिए पानी के एक छोटे से जेट को केंद्रित करता है और ऑर्थोडोंटिक्स और अन्य दंत काम के कई रूपों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

3
यदि आप रात के खाने के लिए जाते हैं तो आपके और एक छोटे से एक सामान्य आकार के टूथब्रश लें एक पल के लिए टेबल छोड़ने की अनुमति के लिए पूछें और उन्हें अपने मल और फैलाने वाले खाद्य मलबे को सावधानीपूर्वक हटाने के लिए उपयोग करें।
विधि 3
अपने तालु फैलाने वाले या आपके बच्चे के समायोजन को समायोजित करें
1
अपने ऑथोडोंटिस्ट के निर्देशों का पालन करें कि आपको विस्तारक कितनी बार समायोजित करना चाहिए। यह दिन में एक बार से दो या तीन बार बदल सकता है, प्रक्रिया की आवश्यकता के आधार पर विस्तार की मात्रा और प्रक्रिया के दौरान होने वाली अन्य ओर्थोडोंटिक प्रक्रियाओं जैसे कि ब्रैकेट्स को जोड़ना।
- यथासंभव निरंतर रहें
- यदि आप देख रहे हैं कि आपका कार्यक्रम बाधित होने की संभावना है या यदि आप अपने विस्तारकर्ता के समायोजन में देरी करने के लिए आवश्यक मानते हैं, तो हमेशा अपने ओथडोंटिस्ट से पहले परामर्श करें

2
"कुंजी" का पता लगाएँ जो आपके ऑर्थोडोन्टिस्ट ने आपको प्रदान किया। यह उपकरण (आमतौर पर एक छोटी सी धातु वाली छड़ी) है जो गियर के केंद्र में पेंच में डाला जाता है और हार्ड तालू को विस्तारित करने के लिए मजबूर करने के लिए एक पार्श्व टोक़ प्रदान करता है।

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केंद्र गियर के स्क्रू छेद में कुंजी डालें ज्यादातर मामलों में आप कुंजी को एक छोटे, ढलान वाले छेद में डालेंगे जो आपके ऊपरी दांतों के पीछे होती है (उदाहरण के लिए, कुंजी आपके मुंह से निकलेगी)।

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कुंजी को तब तक चालू करें जितनी दूर हो। इसे डालने और मुंह की छत की त्वचा को न छूने के बाद, पेंच को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे दबाएं, जहां तक जाता है, गले के पीछे।

5
कुंजी को अपने मुंह से या आपके बच्चे के ध्यान से निकालें उसे साफ करें और इसे एक सुरक्षित जगह पर रखें

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ओथडोंटिस्ट के साथ निर्धारित नियुक्तियों पर जाएं अधिकांश ओर्थोडास्टिस्ट आपको अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने और अपनी चिंताओं को हल करने के लिए सप्ताह में एक बार जाने के लिए कहेंगे।
विधि 4
एक तालु फैलाने वाले दर्द और परेशानी का इलाज करें
1
विस्तारकर्ता को बदलने से पहले लगभग 30 मिनट में तरल रूप में आइबुप्रोफेन ले लो। यह फैलता बढ़ाने के बाद घंटे में सूजन और असुविधा के साथ मदद करेगा

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भोजन करने के बाद विस्तारकर्ता को मुड़ें इस तरह से आप पहले से ही खा चुके हैं और दर्द, दबाव और असुविधा से निपटने के दौरान आपके मुंह को आराम करने का अवसर मिलेगा।

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विस्तार करने वाले को बदलने के बाद अपनी गाल पर आइस पैक को आराम करो और लागू करें। यह क्षेत्र में सूजन को राहत देगा।

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Video: तालु विस्तारक बारे में सत्य || एलिस Renae
फिर अपने आप को एक छोटी सी आइसक्रीम या ठंडे पेय जैसा व्यवहार करें। इन की ठंडी भी सूजन को कम करने और कवर करने में मदद करेगी।

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मौखिक ऊतक को संभव खराबी से बचाने के लिए दंत मोम का उपयोग करें। आप इसे ज्यादातर फार्मेसियों में पा सकते हैं यह तालु विस्तारक के टुकड़ों और मुँह के कोमल ऊतक के बीच एक हटाने योग्य और पुन: प्रयोज्य बाधा बनाता है।

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यदि आपको एक कट या एक पुरानी पीड़ा है तो दर्द से छुटकारा पाने के लिए एनेस्थेटिक को लागू करें
युक्तियाँ
- ऑर्थोडोन्टिस्ट के साथ संपर्क में रहें और अपने संदेह व्यक्त करें।
- अपने परिवार और दोस्तों से बात करें अगर आप इस प्रक्रिया में परेशान या निराश महसूस करते हैं।
- यह मत भूलो कि आप कुछ समय में विस्तारकर्ता का उपयोग करना बंद कर देंगे, लेकिन आपका अद्भुत मुस्कान हमेशा के लिए आपके साथ रहेगा
चेतावनी
- आप देखेंगे कि बोलने का आपका तरीका बदल जाएगा, खासकर शुरुआत में यह इस तथ्य के कारण है कि आपके भाषण की मांसपेशियों का नियंत्रण अपने मुंह के आकार के अनुसार सिद्ध किया गया था, जो अब एक अजीब अतिरिक्त है। थोड़ा अभ्यास के साथ, उन मुश्किल-से-व्यंजन व्यंजन आसान हो जाते हैं, आमतौर पर कुछ दिनों के बाद। इसलिए धीरज रखो।
- कठोर कैंडीज, टोफ़ीज़ या अन्य खाद्य पदार्थ न खाएं जो बहुत खस्ता हो या चिपचिपा हो, क्योंकि वे आपके (महंगा) तालु फैलाने वाले को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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