कैसे अपने आप को फिर से परिभाषित करें

अगर आपके जीवन ने अपना रास्ता खो दिया है, तो आपको सही दिशा में वापस जाने से पहले खुद को फिर से परिभाषित करना पड़ सकता है। पता लगाएं कि आप कौन हैं और आप उस व्यक्ति के साथ कैसे भिन्न हैं जिसे आप चाहते हैं फिर, आप का यह बेहतर संस्करण बनने का प्रयास करें

चरणों

भाग 1

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अपने आप के साथ अपने संबंधों का अन्वेषण करें बाहरी स्रोतों के माध्यम से खुद को या मुख्य रूप से परिभाषित करना आसान हो सकता है जो सामान्य में हैं, उनका विश्लेषण करने के बाद, आपको अकेले रहने के बारे में सोचने में कुछ समय दें

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अपने बारे में बात करें जब आप इस बात का विश्लेषण कर रहे हैं कि आप वर्तमान में कौन हैं, तो अपने आप से अपने बारे में तीसरे व्यक्ति से बात करना उपयोगी हो सकता है। ऐसा करने से आपके मन को सोचने के एक अधिक सामान्य तरीके से बदल सकते हैं, जिससे आप अपने आप को और अधिक सटीक रूप से समझ सकेंगे।

भाग 2

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अपनी पिछली गलतियों से जानें आपको अपनी पिछली गलतियों और दुखों को आगे बढ़ने से रोकने नहीं देना चाहिए, लेकिन कभी-कभी आप उन सबक सीखेंगे जिन्हें आप वर्तमान में उपस्थित कर सकते हैं।

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एक बुरी आदत को हटा दें बुरी आदतों और अपने व्यक्तित्व के दोषों को ठीक करना, अपने पिछले स्वयं को छोड़ने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह सबसे अधिक भयभीत पहलुओं में से एक है। एक ही समय में आप को बदलने के बजाय, एक समय में एक आदत को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करें।

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नकारात्मक विचारों को सकारात्मक रूप से बदलें जैसे ही इनमें से एक आपके दिमाग में प्रकट होता है, उसे सकारात्मक रूप से बदलने का प्रयास करें ऐसा करने से आपके दिमाग में मुश्किलों के बजाय संभावनाओं पर ध्यान केंद्रित हो जाता है

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दूसरों की राय के बारे में चिंता करना बंद करो अक्सर, जो लोग करते हैं या नहीं करते हैं, उनका एक बड़ा हिस्सा सामाजिक दबाव द्वारा नियंत्रित होता है, जो कि आप अपने वर्तमान स्थिति में खुद को क्यों पा सकते हैं। अगर आप वाकई खुद को फिर से परिभाषित करना चाहते हैं, तो आपको उस व्यक्ति का होना होगा, जो आप बनना चाहते हैं, दूसरों को आप की अपेक्षा नहीं करना चाहिए

भाग 3

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अपने आप से पूछें कि आप क्या गुण विकसित करना चाहते हैं। तय करें कि आप अंदर कौन रहना चाहते हैं और व्यक्तित्व विशेषताओं की पहचान करना चाहते हैं जो आपके पास इस संस्करण के बहुत सारे होंगे। हो सकता है कि आपके पास ये गुण हैं या आपने उन्हें कभी नहीं दिखाया है।

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लक्ष्य निर्धारित करके आप क्या कार्रवाई की उम्मीद करते हैं आशावाद और आशा ज़रूरी है, लेकिन कोई भी इसे बदलना ही नहीं चाहता है। रेडिफिनिट समय और बहुत काम लेता है

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हर दिन, अपने लक्ष्यों का पीछा करने में थोड़ा समय व्यतीत करें एक बार एक स्थापित करने के बाद, आपको इसे हासिल करने के लिए एक क्षण अलग करना होगा। तुरंत शुरू करो और उसके साथ हर दिन लगातार कुछ समय बिताएं

भाग 4

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अतीत के जुनून के बाद जाओ अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास सपने या जुनून हैं जिनके लिए आप अलग-अलग समय बंद कर चुके हैं। अगर वहाँ थे, समय फिर से समर्पित आप खुद का एक सकारात्मक हिस्सा खोज सकते हैं जो इस प्रक्रिया में लायक है।

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आज की गतिविधियों का प्रदर्शन करने के लिए एक समय अलग करें हो सकता है कि आप किसी खास मनोरंजन या किसी गतिविधि में दिलचस्पी लेते हैं जो बहुत काम नहीं करता है बहाने बनाने बंद करो और अपने हित में अधिक सक्रिय रूप से खुद को समर्पित करने की योजना बनाने शुरू करें।

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नए लोगों से मिलो और नए दोस्त बनाएं वर्तमान में आपके जीवन में मौजूद लोग जानते हैं कि आप एक नए व्यक्ति के रूप में खुद को फिर से परिभाषित करने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं या हो सकता है या नहीं। जब आप लोगों से मिलते हैं, तो उन्हें अपने आदर्श के खाते में मदद करने के लिए उस व्यक्ति के बारे में बताएं जिसे आप बनने की कोशिश कर रहे हैं।

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दृश्य अनुस्मारक बनाएं उस व्यक्ति के बारे में सोचने के बजाय जो आप बनना चाहते हैं और अपने लक्ष्यों को, इस जानकारी को लिखें। इस बिंदु पर आने के लिए आपको उन कदमों की एक सूची लिखें, जिन्हें आप लेना होगा।

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हर सुबह फिर से कनेक्ट करने के लिए एक क्षण ले लो। अपना दिन शुरू करने से पहले, आप कौन हैं और कौन बनना चाहते हैं, यह दर्शाते हुए कुछ मिनट व्यतीत करें

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यह लगातार गति से आगे बढ़ता है अपना समय बर्बाद मत करो, लेकिन जल्दबाजी मत करो