कैसे खुशी से जीने के लिए

अपने आत्मविश्वास में सुधार करें आप उन चीजों का पीछा करने में सक्षम होंगे जिनकी आप चाहते हैं बेहतर अगर आपके पास जाने और उन्हें ढूंढने का विश्वास है। अपने आत्मविश्वास में सुधार करें, ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें और सींग से जीवन प्राप्त कर सकें।

अपने आत्मसम्मान का विकास करें अपने आप को प्यार करना सीखो और खुद का ख्याल रखना यह एक सुखी जीवन जीने के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास कुछ भौतिक संपत्ति हो, तो आप खुश हो सकते हैं अगर आप खुद से प्यार करते हैं और आप कौन हैं और आप कहां हैं याद रखें कि आप कितने अद्भुत हैं और जो कुछ आपने पूरा किया है और जो भी हासिल किया जा रहा है, उसमें ध्यान रखें। अपनी कमियों को स्वीकार करें और अप्राप्य पूर्णता के मानक का पीछा करने से बचें। कोई भी सही नहीं है!

खुद के लिए बदलें कभी भी आप के अलावा किसी और के लिए बदलना नहीं अगर ऐसी चीजें हैं जो आपको आपके बारे में पसंद नहीं हैं क्योंकि आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं, आप उन्हें बदलने का प्रयास कर सकते हैं। दूसरी ओर, यदि लोग आपसे चाहे या नहीं, तो आप कभी भी उन्हें पसंद नहीं करेंगे या नहीं वास्तव में। आप किसी को भी नहीं बदल सकते लोगों को बदलने के लिए यह मुश्किल है और आप केवल तभी कर सकते हैं यदि वास्तव में, आप वास्तव में इसे चाहते हैं

दुराग्रही पर ध्यान न दें वे बदलने नहीं जा रहे हैं हमेशा ऐसे दुखद जीवन वाले लोग होंगे, जिन्हें आपके साथ गड़बड़ करने की आवश्यकता है। हालांकि, अपने दुःख को चीजों को बर्बाद न करें या आप को आप के साथ बुरा महसूस न करें। मूल रूप से, यह लोग चूसना और इसके लायक नहीं है उन्हें अनदेखा करें और आशा करें कि उनका जीवन किसी दिन में सुधार होगा।

आपको जो चाहिए उसे दे दो ऐसी चीजें करें जो आपको खुश करती हैं अपने आप को थोड़ी देर में विशेष रूप से कुछ दे दो। अपने शारीरिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक पक्षों पर ध्यान केंद्रित करें एक पर इतना ध्यान न दें कि आप किसी और की उपेक्षा करते हैं उन चीजों के संपर्क में रहने की कोशिश करें जो आपको खुश कर देते हैं और उन्हें करते हैं!

जितना ज्यादा मिलता है उतना दे दो। आपके रिश्तों में, चाहे वे दोस्ताना या प्रेमपूर्ण हों या नहीं, आपको उनसे उतना ही अपेक्षाएं चाहिए जितनी आप उनसे अपेक्षा करते हैं आप केवल उन संबंधों से प्राप्त करेंगे जो आप देने के लिए तैयार हैं। दूसरों से प्रेम करें, बलिदान करें, सभी के लिए अच्छा काम करें और स्वार्थी मत बनें।

दूसरों की सहायता करें संतोष की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक सार्थक और ठोस तरीके से दूसरों की सहायता करने से आता है। आप अधिक मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं या आप ऐसा कुछ कर सकते हैं अपने समुदाय में स्वयंसेवक.

सकारात्मक मनाएं दूसरों की ईर्ष्या न करें आप केवल नाखुश मिलेगा इसके बजाए, जब वे अच्छी तरह से करते हैं तो दूसरों के लिए आनन्दित होते हैं! उनके लिए वास्तव में खुश महसूस करें और अपने कदमों का पालन करने की कोशिश करें या उनकी सफलता से सीखें, यह सोचने की बजाय कि वे इसके लायक नहीं हैं और आपको कभी भी कुछ अच्छा नहीं मिलता है

अपनी खामियों को स्वीकार करें लोग अलग हैं और पूरी तरह से पृथ्वी पर सभी दोष हैं। किसी के दोषों पर ध्यान केंद्रित करना और उन्हें आपको गुस्सा दिला देना या आपको दुखी करना ही हर किसी के जीवन को बदतर बना देगा। इस विचार को स्वीकार करें कि मतभेद जीवन को अधिक रोचक बनाते हैं और आपके साथ जारी रखते हैं।

संपर्क। संचार सामाजिक खुशी की कुंजी है जब कोई आपको दर्द या निराश करता है, तो यह आमतौर पर संचार विफलता के कारण होता है। जब आपको ध्यान नहीं दिया जाता है या जब आपके मित्र खतरे में होते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पर्याप्त संवाद नहीं है लोगों के साथ अधिक बात करने और अधिक ईमानदार और खुले संवाद को बढ़ावा देने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें।

विश्लेषण करें कि आप जो भी करते हैं उसका आनंद क्यों लें। अपनी पसंद की नौकरियों की पहचान करें और आप अपने सपनों के कैरियर में क्या लुभावना पाते हैं। मुख्य तत्व के लिए इसका विश्लेषण करें हर कोई एक रॉक स्टार या मशहूर कलाकार नहीं हो सकता है, लेकिन कई नौकरियां हैं जो आपको आनंद ले सकती हैं।

अपने जुनून का पालन करें एक बार जब आप खोज लेते हैं कि आपको क्या खुश और संतुष्ट करता है, तब तक उस जुनून का पालन करें जब तक आपका ऐसा कैरियर न हो जो उस पर केंद्रित हो। यदि आप अपने जुनून के साथ काम करते हैं, तो आप हर सुबह जागते रहेंगे और रात में बिस्तर पर जाते वक्त आपको बुरा नहीं लगेगा।

जानें कि कैसे सफल हो पता लगाएं कि आप जो करियर चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आपको क्या करना चाहिए और इसे प्राप्त करने के लिए काम करना चाहिए। अपने आदर्श नौकरी की पेशकश ढूंढें और आवश्यकताओं की समीक्षा करें। आप जो देख रहे हैं उसे प्रतिबंधित न करें: स्कूल में वापस जाने के कई तरीके हैं, भले ही आपके पास पैसे की समस्या हो।

चलते रहें आगे बढ़ो, अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए काम करना और कभी भी हार न दें। नए लक्ष्य डालते रहें जब आप असंतुष्ट और ऊब महसूस करते हैं तो दूसरा, बेहतर होने पर काम करना बंद कर देना दूसरा है।

विदेश में समय व्यतीत करें बाहर जाओ जब हम अंदर बहुत अधिक समय बिताते हैं, हम अपने दोहराए जीवन में फंसने लगते हैं। इसके अलावा, हम यह भूल जाते हैं कि दुनिया कितनी अद्भुत है क्या आप जानते हैं कि यूटा में एक पेड़ 80,000 साल पुराना है? हो सकता है कि नीले व्हेल के दिल में एक मिनेसिन का आकार होता है? जागृत रहने के बजाय, प्राकृतिक दुनिया में आश्चर्य की भावना को देखो

अधिक व्यायाम करें। पतली और सेक्सी होने के बारे में भूल जाओ: यह महत्वपूर्ण नहीं है महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वस्थ और मजबूत महसूस करते हैं और आपको बहुत अधिक जीवन प्रदान करते हैं। आकार या अस्वास्थ्यकर होने के नाते, आपको दिन के दौरान थोड़ा सा बुरा लगता है, लेकिन जब आप फिट हो जाते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि आप कितना बेहतर महसूस करते हैं।

यात्रा, चाहे कोई बात नहीं यात्रा के कई अनुभव और लोगों को खुलता है, जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे कि क्या आप पूरे दिन घर नौकायन में रहे थे। बाहर जाएं और स्थानों पर जाएं, भले ही वे दूर न हों। अगर आपको और भी अविश्वसनीय अनुभव चाहिए तो पर्यटकों के पारंपरिक मार्ग का पालन न करें।

जोखिम ले लो यदि आप एक समान जीवन का अनुसरण करते हैं और बिना बदलाव के, आप कभी भी अद्भुत या नए कुछ नहीं जानते होंगे आप अविश्वसनीय चीजों को अचानक होने की उम्मीद नहीं कर सकते, क्योंकि यह बहुत संभावना है कि यह ऐसा नहीं है। वास्तविक पुरस्कार पाने का अर्थ है जीवन में जोखिम लेना। बस सुनिश्चित करें कि आप इनाम के साथ जोखिम को संतुलित करते हैं और सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए इसके लायक है। हालांकि, कभी-कभी आपको थोड़ी सी सीमा से बाहर जाना होगा

परिवर्तन स्वीकार करें परिवर्तन आ जाएगा, चाहे आप इसे चाहते हैं या नहीं यदि आप बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं और आप परिवर्तन के खिलाफ बहुत अधिक तनाव पैदा करते हैं, तो आप कभी भी खुश नहीं होंगे। परिवर्तन स्वीकार करें, भले ही वे बुरे हों यदि कुछ बहुत ही गलत है, तो आप इसे ठीक करने या सुधारने का एक तरीका पा सकते हैं। हालांकि, यह हमेशा एक बुरी बात नहीं है

प्राथमिकताएं रखें दुखी लोगों को गड़बड़ प्राथमिकताएं हैं तुम्हारा जाँच करें यदि आप अपनी कार को अपने बच्चों की तुलना में अधिक मूल्य देते हैं, तो आपको जीवन दुखी होना होगा एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था कि आप अपने साथ भौतिक धन नहीं ले सकते।

अच्छे की सराहना करते हैं जब आपके साथ अच्छी चीजें होती हैं, तो आपको उन्हें जश्न मनाने और हर पल का आनंद लेने के बजाय चिंता करना चाहिए कि आप उन्हें खो देंगे या अधिक चाहते हैं। इस तरह आप पूरी तरह से जीवन का आनंद लेंगे।

नकारात्मक पर ध्यान न दें जब बुरी चीजें होती हैं, निराश मत बनो। स्थिति केवल अस्थायी है, क्योंकि जीवन में सभी चीजें अस्थायी हैं अपनी स्थिति सुधारने और अपने आप को दोहराने के लिए कार्य करें यह स्थिति भी होगी।