वास्तविक जीवन में एक सुपर हीरो कैसे बनें

दुनिया एक खतरनाक जगह है और कभी-कभी सुपरहीरोओं की ज़रूरत होती है दुर्भाग्य से, एक सुपर बल पाने या कॉमिक्स जैसी ही उड़ान भरने के लिए कोई वास्तविक तरीका नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वास्तविक जीवन में एक सुपर हीरो बनना संभव नहीं है। दुनिया भर में, सामान्य लोग परिधान पहनते हैं और अपराधों से बचने और अपने समुदाय की सहायता के लिए अक्षर बनाते हैं। वास्तविक जीवन में एक सुपर हीरो बनना आसान नहीं है - आपको जोखिम और प्रयासों पर भी विचार करना चाहिए जो कि यह सब कुछ आवश्यक है। इससे पहले कि आप दूसरों की रक्षा करने वाली सड़कों पर चल सकें, आपको इस कार्य के लिए एक चरित्र बनाने और शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने की आवश्यकता होगी।

चरणों

भाग 1

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साहस के साथ काम करो एक असली सुपरहीरो के कर्तव्यों में से एक अपने समुदाय और अपने आसपास के लोगों के साथ ज़िम्मेदारी लेना है। साहस का अर्थ है कि आप दूसरों को सुरक्षित रखने के लिए अपने कल्याण को जोखिम के लिए तैयार हैं। ऐसा करने के लिए, जब भी आप अन्याय या अपराध का कृत्य करते हैं, तब आपको हस्तक्षेप करना और व्यक्त करना चाहिए। यद्यपि आपके जीवन को खतरे में डालते हैं, अत्यधिक कार्रवाई होती है और उचित नहीं, किसी हमले या डकैती को रोकने में दिक्कत यह है कि आप ऐसा कर सकते हैं

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उस लक्ष्य के बारे में सोचो जिसे आप लड़ना चाहते हैं। वास्तविक जीवन के कई सुपरहीरो एक विशेष कारण के लिए लड़ते हैं उन चीजों के बारे में सोचें जो एक निजी स्तर पर आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि घरेलू हिंसा से लोगों की रक्षा करना, बेघरों को भोजन देने या अपने समुदाय को सुरक्षित रखने के लिए। अपने दम पर हमलों या हत्याओं जैसे गंभीर अपराधों को चालू करने से बचें, लेकिन संबंधित अधिकारियों से संपर्क करें।

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एक पोशाक और एक नाम बनाएँ कई वास्तविक जीवन के सुपरहीरो अपने प्रतिरूप के हिस्से के रूप में असली सुरक्षात्मक सामग्री जैसे किवीर का उपयोग करते हैं। सबसे पहले, कागज पर भेस की रूपरेखा तैयार करें यदि आपके पास पोशाक या टेलरिंग के अनुभव के लिए कोई डिज़ाइन है, तो आप उन स्केच के बाद एक पोशाक तैयार कर सकते हैं।

भाग 2

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संदिग्ध व्यवहार की तलाश में अपने पड़ोस को गश्त करें यह विशेष रूप से जरूरी है यदि आप अपराध की स्थिति में हैं, तो वहां कोई पुलिस उपस्थिति नहीं है या कोई पड़ोस की निगरानी नहीं है। यह जरूरी है कि आप सभी संभावित विघटन या हिंसक स्थितियों को कम करने की कोशिश करें जो आप गवाह करते हैं, लेकिन सीधे शामिल होने से बचें या खुद को खतरे में डालते हैं। अकेले ही आपकी उपस्थिति लोगों को अपराध करने से लोगों को विचलित करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए जैसे कि डकैती

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धर्मार्थ संगठनों का समर्थन करें और गरीबों की मदद करें कम भाग्यशाली की मदद करना ऐसा कुछ है जो कई असली सुपरहीरो करते हैं उनमें से कुछ अस्पतालों में टर्मिनल बीमारियों वाले रोगियों के लिए विज़िट और दान करते हैं, जबकि कुछ बेघर लोगों को भोजन और कपड़े देते हैं। अपने शहर में कुछ अच्छा करने के लिए खोजें और सुनिश्चित करें कि आप इसे समुदाय को वापस दे दें।

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उन लोगों की सहायता करें जिनकी इसकी आवश्यकता है यह संभव है कि वास्तविक जीवन सुपरहीरो होने का मतलब हमेशा अपराधों को रोकना नहीं होता है कभी-कभी, यह दैनिक गतिविधियों में लोगों की मदद करने के होते हैं। जब आपको लोगों को सहायता की आवश्यकता होती है, तो जितना संभव हो उतना उपयोगी होने का प्रयास करें हर कोई एक ही है, तो एक बहरा कान बारी मत करो

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यदि प्रगति वाला अपराध खतरनाक नहीं है, तो उसे रोकने की कोशिश करें। ऐसे समय होते हैं जब आप इसे जोखिम के बिना अपराध रोक सकते हैं। जब इनमें से किसी भी परिस्थिति से निपटना है, तो अपने विवेक का उपयोग करें दोनों पार्टियों को ध्यान से सुनकर और अपने आप पक्षपातपूर्ण राय बचा कर संघर्ष को हटा दें। लोगों की भावनाओं पर ध्यान दें और उन्हें बात करें। एक योजना बनाएं जो हर किसी को संतुष्ट करता है और सुनिश्चित करें कि कोई भी चोट न पड़े।

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अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना समय के साथ, एक असली सुपरहीरो होने के नाते बहुत तनावपूर्ण हो सकता है यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखें ताकि आप दूसरों को उनकी समस्याओं का समाधान करने में सहायता कर सकें। चिंता, अवसाद और व्यसनों जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के अतिरिक्त, तनाव उच्च रक्तचाप जैसी शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है, साथ ही साथ धमनियों को रोकते हुए जमा होने के निर्माण को बढ़ावा देता है। वास्तविक जीवन में अपनी नई सुपरहीरो की भूमिका से ग्रस्त मत हो ब्रेक ले लो, अपने परिवार और करीबी दोस्तों के साथ संवाद करें, और कुछ ऐसा करें जो आपको आराम दे।

भाग 3

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अपने प्रतिरोध में सुधार यदि आप वास्तविक जीवन में एक सुपर हीरो बनना चाहते हैं, तो आपको बहुत कुछ चलना चाहिए। यदि आप एक अपराध को रोकने की कोशिश करते समय भारी परिधान पहनते हैं तो यह मुश्किल हो सकता है कुछ व्यायाम जो आप अपने शारीरिक धीरज को विकसित करने के लिए कर सकते हैं चल रहे हैं, टहलना, चलना, साइकिल चलाना, तैराकी और सर्किट व्यायाम करना

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मार्शल आर्ट या व्यक्तिगत रक्षा कक्षा में नामांकित करें जबकि आपको सक्रिय रूप से झगड़े नहीं लेने चाहिए, संभवतः आपके लिए तीव्र स्थितियों में खुद का बचाव करना सीखना संभव है अपराधी अपने अवैध कृत्यों को करते हुए पकड़े जाने के लिए नहीं चाहते हैं, इसलिए उनके कार्यों के अधिकारियों को सूचित करने से वे आपसे गुस्सा अपना सकते हैं। अपने इलाके में मार्शल आर्ट्स या प्रतिष्ठित व्यक्तियों के संस्थानों की तलाश करें और कक्षाओं में दाखिला की संभावना पर विचार करें।

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एक स्वस्थ और संतुलित आहार लें यदि आप अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपको अपने सुपर हीरो फिटनेस को बनाए रखने के लिए कठिन होगा। उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो पोषक तत्व समृद्ध सब्जियों (लाल और पीले मिर्च और पालक और काली जैसे अंधेरे सब्जियां) जैसे सक्रिय रहने की स्थिति को बढ़ावा देते हैं। स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए प्रोटीन एक और महत्वपूर्ण पहलू हैं कम वसा वाले मांस के दुबला कटौती करें, साथ ही सूअर का मांस, त्वचा रहित चिकन, टर्की और समुद्री भोजन।

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