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अपने हाथों का उपयोग किए बिना साइकिल की सवारी कैसे करें

अपने हाथों का उपयोग किए बिना साइकिल की सवारी करना बहुत मजेदार और रोमांचक है, लेकिन यह खतरनाक भी हो सकता है, अगर आप अभ्यास नहीं करते और आप सतर्क नहीं हैं!

चरणों

एक बाइक चरण 1 पर राइड नो हैंडेड शीर्षक वाली छवि
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सिर्फ एक हाथ से चलने की कोशिश करो दूसरे के मुकाबले यह एक हाथ से करना आसान हो सकता है यदि आप बहुत अभ्यास करते हैं, तो यह करना बहुत आसान होगा।
  • एक बाइक के चरण 2 में राइड नो हैंडेड शीर्षक वाली छवि
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    कुछ सेकंड के लिए हैंडलर से अपने हाथों को हटाने की कोशिश करें। अपने हाथों को बंद रखें ताकि आप असेंबल महसूस करते हुए संभाल पट्टी को पकड़ सकें।
  • छवि का शीर्षक सवारी ना हाथ पर एक बाइक चरण 3
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    जब आप इसे करने के लिए तैयार हैं, तो बहुत सारे खाली स्थान के साथ एक जगह ढूंढें और वह थोड़ा झुकाव है। यह आपकी साइकिल बनाए रखने के बिना आपकी गति बनाए रखने में मदद करेगा।

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    राइड नो हैंडड ऑन अ बाइक स्टेप 4 नामक छवि
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    अपने केंद्र गुरुत्वाकर्षण को कम बिंदु पर रखने की कोशिश करें। हैंडलर्स के जाने से पहले सीट पर और पैडल पर अपने वजन पर ध्यान दें।



  • एक बाइक के चरण 5 में राइड नो हैंडेड शीर्षक वाली छवि
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    हैंडलर से अपने हाथ निकालें, लेकिन यदि आवश्यक हो तो नियंत्रण हासिल करने में सक्षम होने के लिए केवल 1 इंच ऊपर उठाएं।

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    एक बाइक चरण 6 में राइड नो हैन्डेड पर शीर्षक वाली छवि

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    एक सीधी रेखा में जाकर अभ्यास करें और अंत में आप मोड़ कर सकते हैं और थोड़ा झुकाव के साथ बंद कर सकते हैं।
  • एक बाइक के चरण 7 में राइड नो हैंडेड शीर्षक वाली छवि
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    जब आप अपने हाथों का उपयोग किए बिना अपनी बाइक की सवारी करते हैं, तो अपने शरीर के निचले हिस्से को जिस दिशा में आप चालू करना चाहते हैं, उस स्थान पर ले जाएं, लेकिन अपने घुटनों के साथ बाइक का नियंत्रण रखें और अपने ऊपरी दायें रखें। अपने घुटनों को उस दिशा में इंगित करें जिसे आप चालू करना चाहते हैं।

    • युक्तियाँ

    • आपको अपने हाथों का उपयोग किए बिना साइकिल चलाने के लिए एक अच्छा संतुलन रखने की ज़रूरत है, लेकिन सावधान रहें कि अगर आपको लगता है कि आप गिरने जा रहे हैं तो यह सही नहीं है। छोटे सुधार करें ताकि आप खतरे में न हों।
    • हमेशा हेलमेट पहनें और अभ्यास करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने का विकल्प पर विचार करें। हमेशा एक नरम सतह पर अभ्यास करें, क्योंकि आप कम से कम एक बार गिर जाएंगे!
    • कुछ प्रकार की साइकिलों में विशेष रूप से गियर के बिना बीएमएक्स में यह चालना कठिन है। छोटे साइकिलें गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को कम कर देती हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें अकेले संभाला जाता है। सही बाइक खोजें ताकि आप अभ्यास कर सकें।
    • अपनी स्थिरता बढ़ाने के लिए, अपनी पैरों में से एक को फैलाने के लिए बाइक की सीट को ऊंचा कर लें और दूसरा मोड़ लें, यह संतुलन बनाए रखने में बहुत मददगार है। आप अपने संतुलन के नियंत्रण में वृद्धि करने के लिए अपने पैर को थोड़ा मोड़ सकते हैं।
    • पैरों के लिए क्लिप के पैडल, एक साइकिल को नियंत्रित करने के लिए बहुत सहायक होते हैं, खासकर जब आप अपने हाथों का उपयोग किए बिना एक में चलते हैं
    • जिस दिशा में आप अपने घुटनों को इंगित करते हैं, उसके बारे में सावधान रहें यह आपके संतुलन को प्रभावित कर सकता है यदि आप असुरक्षित महसूस करते हैं तो आप अपने घुटनों का उपयोग संतुलन प्राप्त करने के लिए भी कर सकते हैं।
    • यदि आप अपनी बाइक पर बहुत धीरे धीरे चलते हैं, तो यह चाल करना बहुत मुश्किल होगा। सामान्य गति से जाने की कोशिश करें जैसे कि आप सामान्य रूप से अपनी बाइक को सवारी करते थे।
    • यह 10 मील प्रति घंटे तक जाने के लिए बहुत उपयोगी है, अधिमानतः 15
    • यदि आप अपने पेट की मांसपेशियों फर्म को रखकर पेडलिंग करते समय साइकिल की आवाजाही को कम कर सकते हैं
    • शांत और स्थिर रहने की कोशिश करें

    चेतावनी

    • जब आप सीख रहे हैं, ऐसा करना बहुत खतरनाक है, इसलिए सावधानी बरतें और आवश्यक सुरक्षा का उपयोग करें।
    • घास पर यह करने के लिए सीखने की कोशिश मत करो। घास में बाइक की सवारी करना बहुत मुश्किल है। आप बहुत कुछ हिला सकते हैं - आपको इसे फ्लैट और स्थिर सतह पर करना सीखना होगा।
    • गड्ढे या असमान सतहों से सावधान रहें
    • एक तूफानी दिन के दौरान अपने हाथों का उपयोग किए बिना साइकिल की सवारी करना बहुत मुश्किल है
    • बहुत तंग मुड़ने की कोशिश न करें और जब सड़क गीली होती है तो बहुत सावधान रहें।
    • जब आप एक साइकिल की सवारी करते हैं तो हेलमेट पहनना याद रखें। यदि आप अपने हाथों का उपयोग किए बिना बाइक की सवारी करने जा रहे हैं (विशेषकर यदि यह आपकी पहली बार कोशिश कर रहा है) तो आपको अपने कोहनी और घुटनों के लिए सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता होगी
    • कुछ देशों में (ऑस्ट्रेलिया सहित), कानून सार्वजनिक क्षेत्र में साईकलिंग से निपटने के लिए हैंडलर पर एक से कम हाथ से निषिद्ध हैं।
    • सावधान रहें और कुछ मूर्ख मत करो
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