कैसे एक Fitbit फ्लेक्स wristband स्थापित करने के लिए
एफिटबेट फ्लेक्स wristbands आपके प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकते हैं, जिससे आप अपने व्यायाम की नियमितता का रिकॉर्ड बना सकते हैं जिसे आप आसानी से एक्सेस कर सकते हैं। कंगन के इस मॉडल में कोई स्क्रीन या इंटरफ़ेस नहीं है, इसलिए आपको अपने कंप्यूटर पर किसी प्रोग्राम का उपयोग करके या अपने मोबाइल डिवाइस पर कोई एप्लिकेशन कॉन्फ़िगर करना होगा। अपने कंगन को स्थापित करने की प्रक्रिया के दौरान आपको एक निशुल्क Fitbit खाता बनाना होगा।
सामग्री
चरणों
भाग 1
डिवाइस लोड की जांच करें
1
सभी Fitbit उपकरण इकट्ठा अपने Fitbit फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करने के लिए, आपके पास निम्न सामान हाथ में होना चाहिए:
- Fitbit मॉनिटर (पहले से ही wristband में डाला जा सकता है)
- यूएसबी चार्जर
- डोंगल (कुंजी) ब्लूटूथ यूएसबी
- दो कंगन
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2
अपने Fitbit मॉनिटर प्रभारी। अपना नया Fitbit डिवाइस सेट अप करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा है कि इसे लोड किया गया है:
भाग 2
एक कंप्यूटर पर Fitbit सेट करें
1
Fitbit डाउनलोड पृष्ठ पर जाएं आप विज़िट करके विंडोज या मैक के लिए Fitbit Connect प्रोग्राम डाउनलोड कर सकते हैं fitbit.com/setup. इस कार्यक्रम के साथ, आप Fitbit की जानकारी ट्रैक कर सकते हैं।
2
अपने ऑपरेटिंग सिस्टम के अनुसार संबंधित इंस्टॉलर डाउनलोड करें यदि आप पेज को थोड़ा नीचे स्क्रॉल करते हैं, तो आपको इंस्टॉलेशन प्रोग्राम डाउनलोड करने के लिए एक बटन मिलेगा। वेबसाइट आपके वर्तमान ऑपरेटिंग सिस्टम की पहचान करने का प्रयास करेगा और आपको संबंधित लिंक प्रदान करेगा। यदि दिखाया गया ऑपरेटिंग सिस्टम गलत है, तो डाउनलोड बटन के नीचे सही एक का चयन करें
3
इंस्टॉलर को फाइटबिट कनेक्ट इंस्टॉल करने के लिए डाउनलोड करें। डाउनलोड पूरा होने के बाद, इंस्टॉलर चलाएं और अपने कंप्यूटर पर Fitbit Connect स्थापित करने के लिए निर्देशों का पालन करें।
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Fitbit कनेक्ट खोलें और चुनें "फिडिट में नया"। अब आप एक नया Fitbit खाता बना सकते हैं और अपने डिवाइस को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।
5
एक Fitbit खाता बनाएँ आप एक ईमेल पता दर्ज कर सकते हैं और एक पासवर्ड बना सकते हैं, या अपने फेसबुक या Google अकाउंट का उपयोग कर रजिस्टर कर सकते हैं।
6
अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें आपके प्रदर्शन का ट्रैक रखने में मदद करने के लिए Fitbit इसका उपयोग करेगा अपना नाम, लिंग, जन्म तिथि, ऊंचाई दर्ज करें और अपना समय क्षेत्र चुनें।
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चुनना "फ्लेक्स" उपकरणों की सूची में तो आप अपने फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करना शुरू कर सकते हैं।
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Video: how to set fastrack reflex watch
8
मॉनिटर को वापस wristband में डालें कंगन में सम्मिलित करें, ताकि काले रंग की ओर तीर का पता लगाया जा सके।
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कंगन पर रखो। लॉकिंग तंत्र का उपयोग करके अपनी कलाई को कंगन जकड़ें कंगन तंग होना चाहिए, लेकिन बहुत तंग नहीं है
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अपने कंप्यूटर पर यूएसबी पोर्ट में डोंगल या ब्लूटूथ कुंजी डालें आप कॉन्फ़िगरेशन प्रक्रिया को तब तक जारी नहीं रख सकेंगे जब तक आप इसे सम्मिलित नहीं कर लेते।
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अपने फ्लेक्स मॉनिटर कंप्यूटर के साथ सिंक्रनाइज़ होने तक प्रतीक्षा करें। संभव है कि आपका कंप्यूटर मॉनिटर को खोजने के लिए कुछ समय लगेगा।
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जब दो रोशनी चालू होती हैं, तो अपने फ्लेक्स के फ्लैट हिस्से को दो बार टैप करें। मॉनिटर कनेक्ट होने के बाद, आप काले बैंड में दो सूचक रोशनी देखेंगे। कंगन को दो बार स्पर्श करें और आप महसूस करेंगे कि मॉनिटर कंपन करने लगते हैं।
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अपने फ्लेक्स का इस्तेमाल करना शुरू करें आपका फ्लेक्स अब कॉन्फ़िगर किया जाएगा और अब आप 10,000 चरणों में चलने की चुनौती शुरू करेंगे। फ्लेक्स को दो बार स्पर्श करके आप अपनी प्रगति की जांच कर सकते हैं प्रत्येक प्रकाश आपके लक्ष्य का 20% अनुपालन दर्शाता है।
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बोर्ड पर जाएं एक बार आपका डिवाइस सिंक्रनाइज़ हो जाने के बाद, आप Fitbit बोर्ड पर डेटा देख सकते हैं। इस बोर्ड का उपयोग गतिविधियों को रिकॉर्ड करने, अपने आहार के बारे में जानकारी दर्ज करने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आपके द्वारा किए गए प्रगति को ट्रैक करने के लिए किया जाता है। आप प्रवेश करके किसी भी समय बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं fitbit.com/login अपने Fitbit खाते का उपयोग कर
भाग 3
मोबाइल डिवाइस पर Fitbit कॉन्फ़िगर करें
Video: How to Update Fitbit Firmware
1
अपने मोबाइल डिवाइस पर Fitbit एप्लिकेशन डाउनलोड करें यह एप्लिकेशन निशुल्क है और आईओएस, एंड्रॉइड और विंडोज फोन के लिए उपलब्ध है। आप इसे अपने डिवाइस पर एप्लिकेशन स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।
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मॉनिटर को कंगन में डालें और कंगन पर डालें। मॉनिटर को सम्मिलित करें जिससे कि तीर आगे की तरफ, कंगन के काली बैंड की ओर।
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एप्लिकेशन को खोलें और स्पर्श करें "फिइटबिट में शामिल हों"। ऐसा करने से खाता निर्माण और डिवाइस कॉन्फ़िगरेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।
4
एप्लिकेशन को आपके डिवाइस के लिए खोज करते समय प्रतीक्षा करें। इसमें कुछ क्षण लग सकते हैं
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टोका "Fitbit फ्लेक्स" उपलब्ध उपकरणों की सूची में अब फ्लेक्स कॉन्फ़िगरेशन प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।
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टोका "अपने फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करें"। अब खाता निर्माण प्रक्रिया शुरू हो जाएगी
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एक खाता बनाएं आप एक ईमेल पता दर्ज कर सकते हैं और एक पासवर्ड बना सकते हैं, या अपने फेसबुक या Google अकाउंट का उपयोग कर रजिस्टर कर सकते हैं।
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अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें वे आपको अपना नाम, जन्म तिथि, ऊंचाई, वजन और लिंग दर्ज करने के लिए कहेंगे। आयु, ऊंचाई, वजन और लिंग का उपयोग आपके बीएमआर (बेसल चयापचय दर) के लिए किया जाता है।
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अपने डिवाइस को सिंक्रनाइज़ करें अपने मोबाइल डिवाइस के साथ अपने Fitbit मॉनिटर को सिंक्रनाइज़ करने के लिए निर्देशों का पालन करें
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अपने फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करना समाप्त होने तक प्रतीक्षा करें इसे पूरा करने में कुछ क्षण लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने कॉन्फ़िगरेशन के दौरान एप्लिकेशन को खुले छोड़ दिया।
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बोर्ड की जांच करें विन्यास समाप्त हो जाने के बाद, Fitbit बोर्ड खुल जाएगा। इस बोर्ड पर आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं। आप किसी भी समय Fitbit आवेदन खोलकर बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं।
भाग 4
कॉन्फ़िगरेशन के साथ समस्याओं को ठीक करें
1
सुनिश्चित करें कि डिवाइस में कम से कम 60% चार्ज है अपने मॉनिटर को चार्जर से कनेक्ट करें और सुनिश्चित करें कि कम से कम तीन रोशनी जलाई जाएंगी। बेहतर परिणाम के लिए, जब तक पांच रोशनी नहीं आती तब तक उसे चार्ज करें।
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अगर आप मॉनिटर को सिंक्रनाइज़ नहीं कर सकते हैं, तो इसे पुनरारंभ करने का प्रयास करें। अगर मॉनिटर ठीक से काम करना बंद कर देता है, तो आप इसे पुनः आरंभ करके इसे आमतौर पर हल कर सकते हैं ऐसा करने से मॉनीटर से कोई भी डेटा मिट नहीं होगा।
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यदि यह सिंक्रनाइज़ नहीं है, तो कॉन्फ़िगरेशन प्रक्रिया को फिर से करें अगर विन्यास प्रक्रिया विफल हो जाती है, तो खरोंच से फिर से शुरू करना बेहतर होता है। Fitbit Connect प्रोग्राम या एप्लिकेशन को अनइंस्टॉल करें और फिर इसे फिर से डाउनलोड और इंस्टॉल करें। डिवाइस को फिर से कॉन्फ़िगर करने के लिए निर्देशों का पालन करें
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कोई अन्य डिवाइस आज़माएं यदि आप अपने Fitbit को कंप्यूटर से कनेक्ट नहीं कर सकते हैं, तो इसे एक मोबाइल डिवाइस के साथ सेट करने का प्रयास करें और इसके विपरीत।
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