कॉलेज के लिए तैयारी करते समय अपने पेशेवर कैरियर के लिए कम तनाव कैसे लगाएं

कॉलेज के लिए तैयारी तनावपूर्ण हो सकता है। आवेदनों, प्रवेश परीक्षा और साक्षात्कार के अलावा, छात्रों को एक महत्वपूर्ण और व्यावसायिक पथ चुनने के लिए दबाव में हैं। आप परिप्रेक्ष्य में चीजों को डाल कर अपने तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं, किसी को अपने संभावित विकल्पों के बारे में बात करने और नकारात्मक और महत्वपूर्ण लोगों से बचने के लिए ढूंढ सकते हैं। विभिन्न करियर की खोज से आपको कम तनाव प्राप्त करने में मदद मिल सकती है और अपने कैरियर के बारे में एक सूचित निर्णय कर सकते हैं।

चरणों

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प्रारंभिक बिंदु के रूप में अपने विश्वविद्यालय के कैरियर के बारे में सोचो एक स्थायी व्यावसायिक निर्णय के रूप में अपने विश्वविद्यालय के कैरियर को न देखें। इसके बजाए, इसे उस जगह के रूप में सोचो, जहां से आप काम की दुनिया में कूदेंगे। आपका कैरियर ज्ञान, कौशल और अनुभवों पर आधारित होगा जो आप विश्वविद्यालय में प्राप्त करते हैं - हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी विशेषता जीवन में आपके रास्ते को परिभाषित करेगी।

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समझे कि आपका पेशेवर कैरियर अप्रत्याशित तरीके से बदल जाएगा। कोई भी बात नहीं है कि आपके कैरियर की योजना कितनी अच्छी तरह से स्थापित की गई है, यह आपके पूरे जीवनकाल में बदलाव की संभावना है। यदि आप जानते हैं कि आपके द्वारा किए गए काम का प्रकार आपके जीवन के दौरान बदल जाएगा, तो आप सही कैरियर चुनने के बारे में कम तनाव कर सकते हैं।

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नकारात्मक और महत्वपूर्ण लोगों से दूर रहें कैरियर का चयन करना तनावपूर्ण हो सकता है और गंभीर और नकारात्मक लोग स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं। उन लोगों से बचने की कोशिश करें जो विश्वविद्यालय, विशेषज्ञ या पेशेवर कैरियर के अपने प्रस्ताव की आलोचना करें। आपको उन लोगों से भी दूर रहना चाहिए, जो नकारात्मक हैं।

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व्यक्तिगत देखभाल का अभ्यास करें यह महत्वपूर्ण है कि आप कॉलेज की तैयारी करते समय खुद का ख्याल रखें आप क्या खा रहे हैं पर ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से तंग आ चुके हैं आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप प्रत्येक रात कम से कम 8 घंटे सो जाओ नियमित व्यायाम भी आपके जीवन का हिस्सा होना चाहिए।

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एक विश्वविद्यालय के छात्र की साक्षात्कार वर्तमान कॉलेज के छात्र के साथ बैठने के लिए दोपहर का समय लें और अपने अनुभव के बारे में उससे बात करें। कॉलेज के लिए तैयारी करते समय उसके सवालों के बारे में पूछें, जब उन्होंने अपनी विशेषताओं को चुना, उसके पाठ्यक्रम क्या हैं और कैसे उन्होंने तनाव को संभाला।

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एक पेशेवर बारीकी से पालन करें यदि आप किसी विशेष कैरियर में रुचि रखते हैं, तो उस क्षेत्र में एक प्रोफेशनल से पूछें, अगर आप एक दिन के लिए उसके पास बारीकी से काम कर सकते हैं। यह आपको अपने दैनिक काम का एक विचार देगा एक पेशेवर कार्यवाही को देखकर आपको कम चिंता मिल सकती है कि आपकी कैरियर की पसंद आपके लिए सही है या नहीं।