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कैसे एक वयस्क आदमी को अच्छा शिष्टाचार बनाने के लिए है

आप एक आदमी के साथ संबंध में खुद को पा सकते हैं, और आप सोच रहे हैं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं जो आपके जीवन को और अधिक सुखद बनाने में काम करता है, जबकि वह कुछ भी नहीं कर रहा है, कम से कम अपनी भावनाओं के बारे में भी चिंतित नहीं है। Monosyllabic प्रतिक्रियाओं के लिए इस्तेमाल किया और पूरी तरह से अपनी आवश्यकताओं को नजरअंदाज करने के लिए मुश्किल है। इस व्यवहार पर कुछ ध्यान देने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं

चरणों

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1
विचार करें कि प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से आप क्या कर रहे हैं अपनी व्यक्तिगत मांगों पर गौर करें, जो आपने अपने साथी को दिया है, और मूल्यांकन करें कि शेष क्या निष्पक्ष है।
  • 2
    स्थिति के बारे में अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने के लिए तैयार सबसे अधिक उद्देश्य संभव तरीके से उस पर आरोप लगाने के बारे में बात करना शुरू न करें कि वह जो भी बोलता है वह सब गलत है या गंभीर नहीं है यह समस्या को सुलझाने में मदद नहीं करेगा
  • 3
    पहचानें कि कभी-कभी पुरुष एक ही बातचीत या स्थिति में महिलाओं के समान विवरण पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। एक घटना का स्मरण अलग होगा, और एक व्यक्ति और एक महिला एक विशिष्ट स्थिति को देने के महत्व को पुरुषों और महिलाओं के बीच बहुत कुछ भिन्न होगी। किसी स्थिति की याद की कोई सही या गलत व्याख्या नहीं है। दोनों अपने साथी की राय और तुम्हारा समान रूप से मान्य हैं। 
  • 4
     अपने विचारों को व्यवस्थित करें कुछ ही मिनटों के लिए एक शांत जगह पर बैठो और आपको परेशान करने वाली सूची तैयार करें। सब कुछ शामिल करें जो आपको अस्वीकार कर रहा है।
  • 5

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    अपनी प्राथमिकताओं को सेट करें महत्व के क्रम में व्यवहार पैटर्न सूचीबद्ध करें आपको सबसे ज्यादा परेशान क्या है?
  • 6
    ध्यान रखें कि क्या आपको लगता है कि रिश्ते का भविष्य है। अपनी सूची को देखते हुए, यह जानने का प्रयास करें कि क्या आपका पार्टनर अपने व्यवहार को बदल पाएगा या नहीं।
  • 7
    यदि आपको लगता है कि वह इसे सुधार सकता है तो इसके बारे में उससे बात करने के लिए तैयार रहें। आप कुछ नोट्स ले सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए कुछ कर सकते हैं।
  • 8

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    उसे पता चले कि ऐसी कोई चीज है जिसे आप उससे बात करना चाहेंगे यदि आप चाहें, तो इस पर चर्चा करने के लिए एक नियुक्ति करें। इसे भागने या इसे स्थगित न करें, और जोर दें कि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है
  • 9
    यह कहकर शुरू करें कि वह आपके लिए कितना मतलब है और उन्होंने रिश्ते शुरू क्यों किए। इससे एक अच्छी शुरूआत होगी और एक ठोस नींव होगी जिस पर आलोचना शुरू होनी चाहिए।
  • 10



    सकारात्मक बातें जो आपने पहले कहा है, के साथ आलोचना से कनेक्ट करें, जैसे "मैं इसे प्यार करता था जब आप इस्तेमाल करते थे.., लेकिन हाल ही में आप ऐसा कभी नहीं करते हैं। " तथ्यों को देखें और उन धारणाएं न करें जो उनकी भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं।
  • 11
    सावधान रहें कि इसे एक एकालाप में न करें, लेकिन एक विशिष्ट व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें और स्पष्ट रूप से व्यक्त करें कि यह आपको कैसा महसूस करता है।
  • 12
    उसे दिखाएं कि यह आपके लिए कितना मायने रखता है और आपकी भावनाओं से क्या दर्द होता है। आपको खुद को अलग करने की धमकी नहीं है, बस यह स्पष्ट करें कि अब आप अपने साथी के समान महसूस नहीं करते हैं।
  • 13
    उसे बताएं कि वह इस तरह काम क्यों करता है उसे बताओ कि आप वास्तव में उसे समझने की कोशिश करते हैं उसे दोष मत करो ताकि वह नाराज हो या रक्षात्मक हो।
  • 14
    चर्चा को व्यवस्थित रखने की कोशिश करें मैं आपके कहने वाली चीजों को वापस करने का प्रयास कर सकता हूं या आपको जाने दे सकता हूं आपके द्वारा किया जाने के दौरान आपके बारे में आपको क्या परेशान करने का प्रस्ताव देना है।
  • 15
    यदि आप उन्हें प्रदान करते हैं तो उनकी माफी स्वीकार करें। यदि वह ऐसा नहीं करता है, तो उससे पूछें कि क्या वह इस समस्या पर काम करने को तैयार है, और ये कि भविष्य में दोनों एक दूसरे की जरूरतों के प्रति अधिक ध्यान देंगे। अगर वह तुम्हें प्यार करता है, तो वह हाँ कहेंगे।
  • 16
    थोड़ा कम करके छोटे परिवर्तन करें यह एक ही बार में सब कुछ बदलने की अपेक्षा न करें, इसलिए अगले कुछ हफ्तों में इसे देखिए कि क्या यह कुछ मानता है और इसे बनाए रखता है
  • 17
    अपने आप में परिवर्तन भी करें यदि चर्चा की बातें आ गईं तो आपको परेशान हो। इस तरह, उसे पता चल जाएगा कि आप चाहते हैं कि वह खुश रहें।

    • युक्तियाँ

    • अगर आपको लगता है कि आपके नोट्स आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे, तो उन्हें बोलने के लिए बैठकर उन्हें ले जाएं।
    • अगर कोई आपको दुख देता है और आपको रोना पड़ता है, माफी मांगो और इसे करें। आप अपने आप को यह कह कर बता सकते हैं कि आपको तनाव से छुटकारा पाने की आवश्यकता है और जब आप शांत हो जाते हैं तो आप बात करना जारी रखेंगे।
    • शांत रहो यदि आप रक्षात्मक होते हैं या जोर से बहस करने की कोशिश करते हैं, तो चरण 3 पर वापस जाएं। उन्हें बताएं कि आप उन्हें बेहतर समझने के लिए ऐसा कर रहे हैं। अगर यह मदद नहीं करता है, तो जब वह इतना ऊंचा नहीं होता तब बातचीत जारी रखने का प्रस्ताव करें।

    चेतावनी

    • अपनी आवाज़ मत उठाएं अगर वह आप पर चिल्ला शुरू होता है, बात करना बंद करो आप उसे यह भी बता सकते हैं कि जब वह शांत हो जाएंगे तो आप बात करने के लिए तैयार होंगे।
    • तनाव न करें कि आपके रिश्ते को एक धागा से लटक रहे हैं यदि आप एक व्यस्त स्थिति में हैं वह बहुत कहने की संभावना है कि वह नाराज़ हैं क्योंकि उन्हें परवाह नहीं है। वह ऐसा कुछ है जो से उबरना मुश्किल है और शायद वह वापस आने के लिए हिम्मत नहीं रखता है और केवल गर्व के लिए माफी माँगता है।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • कागज और पेन
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