बुरे ग्रेड प्राप्त करने के बाद दहशत कैसे न करें
क्या आपने कभी बुरा ग्रेड प्राप्त करने के बाद भारी आतंक महसूस किया है? यह लेख आपको इस स्थिति से बचने के लिए क्या करना है और आपको क्या करना चाहिए, इसके कुछ सुझाव दिए जाएंगे यदि आप पहले से ही खराब ग्रेड प्राप्त कर रहे हैं और आप डर रहे हैं
सामग्री
चरणों
1
आपको खराब प्रदर्शन प्राप्त करने के कारण या कारणों की जांच करें। क्या यह अध्ययन की कमी थी या बस सामग्री को समझ नहीं पा रहा था?
2
याद रखें कि एक खराब ग्रेड पूरी तरह से आपके औसत को बर्बाद नहीं करेगा।
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किसी मित्र से बात करें किसी मित्र से बात करने से आपको शांत हो सकता है और आपको अच्छी सलाह मिल सकती है
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4
अपने शिक्षक से बात करें और सहायता मांगें, या तो एक बार फिर सबक समझाएं या अपनी पढ़ाई की आदतों को बेहतर बनाने का तरीका सुझाएं।
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अन्य कार्यों को पूरा करके अपने ग्रेड को बेहतर बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें और इसलिए, आपके औसत में सुधार भी करें। जैसा कि आप देख रहे हैं कि आपकी कक्षा कक्षा में उच्च है, आप बहुत शांत महसूस करेंगे।
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आतंक कभी भी कुछ भी सुराग नहीं करता है, इसलिए शांत होने की कोशिश करें और, चिंतित होने के बजाय, सोचें कि आप अपने ग्रेड को सुधारने के लिए क्या कर सकते हैं।
7
कुछ शिक्षक अतिरिक्त क्रेडिट देते हैं, यदि आपका शिक्षक यह देता है, तो यह सब करने का प्रयास करें
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यदि आपके घबराहट इस बिंदु पर कम नहीं हैं, तो आपको अतिरिक्त सहायता के लिए अपने छात्र सलाहकार के साथ नियुक्ति करने पर विचार करना चाहिए।
युक्तियाँ
- किसी अन्य नौकरी के साथ पीछे मत आना, क्योंकि यह आपको एक बड़ी गड़बड़ी पर ले जाएगा।
- अच्छा हो अक्सर, जब लोग आतंकित होते हैं तो लोग नियंत्रण खो देते हैं, जो एक सकारात्मक परिणाम में कभी समाप्त नहीं होता है।
- अपने खराब ग्रेड के बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें, क्योंकि इसमें हमेशा सुधार करने के तरीके हैं।
- आप इस स्थिति को होने से रोक सकते हैं। हमेशा अपने नोटों की समीक्षा करें और उन्हें उच्च रखने के लिए कड़ी मेहनत करें।
- अपने शिक्षकों से बात करने के लिए शर्मीली मत हो शिक्षक आपको सीखने में मदद करते हैं, इसलिए वे किसी भी तरह से आपकी सहायता करने में रुचि रखते हैं। याद रखें, आपके शिक्षक आपके जैसे छात्र थे, भले ही यह बहुत समय पहले हो।
- अपने आत्मविश्वास को मजबूत करने से कुछ मामलों में अपने आतंक को शांत करने में भी मदद मिलती है।
- बुरा ग्रेड प्राप्त करने के बाद कैसे काम करें, इसके बारे में हमेशा अपने विकल्पों पर विचार करें, क्योंकि यदि आप गलत निर्णय लेते हैं, तो आप निराश हो सकते हैं।
- दूसरों से सहायता प्राप्त करें, उदाहरण के लिए माता-पिता से, हमेशा अच्छे परिणाम होते हैं और यह एक महान योगदान है।
- दूसरों की मदद स्वीकार करने की कोशिश करते समय खुले दिमाग में रहें इस बारे में सोचें कि यह आपकी सहायता कैसे कर सकता है।
- अपने माता-पिता को बताएं ताकि वे अगली बार आपकी मदद कर सकें।
चेतावनी
- कभी भी अपनी समस्याओं की अनदेखी न करें, इसके बजाय, उनका सामना करें!
- बहुत आत्मविश्वास मत बनो और आपको लगता है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। कड़ी मेहनत और शांत रहना हमेशा सुधार की कुंजी है।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि हार न दें!
- अपने आप को अतिरिक्त कार्य के साथ अधिभार न करें एक गाइड के रूप में समय के प्रबंधन के लिए अपने कौशल का उपयोग करें।
- आतंक अवसाद से हो सकता है
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आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक विश्वसनीय दोस्त
- अच्छा शिक्षक
- एक अपने आप को।
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