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दस्तावेजों की समीक्षा सफलतापूर्वक कैसे करें

एक परीक्षण या परीक्षा के लिए दस्तावेजों की समीक्षा तनाव का एक बड़ा स्रोत हो सकता है। हालांकि, हमारे अध्ययन के तरीके में कुछ बदलावों के साथ, हम उस चिंता को पहले से बदल सकते हैं

चरणों

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अध्ययन करने के लिए एक अच्छी जगह खोजें किसी भी जगह को आरामदायक होना चाहिए (लेकिन बहुत ज्यादा नहीं कि आप सो जाते हैं), चुप और विकर्षण से मुक्त चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और आप जानते हैं कि आप उसी जगह को बाधित नहीं करेंगे जो एक ही स्थान का उपयोग करना चाहता है।
  • सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी एर्गोनॉमिक रूप से सही है, कि आपकी डेस्क के ऊपर आराम से है और आपका कंप्यूटर आंख के स्तर पर है जाँच लें कि प्रकाश पर्याप्त है और यह कमरा बहुत ठंडा या गर्म नहीं है
  • Video: मुख्यमंत्री ने श्रम, नियोजन एवं प्रशिक्षण विभाग के पदाधिकारियों के साथ समीक्षा बैठक किया

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    अपनी समीक्षा के लिए एक योजना बनाएं और उसे छड़ी करने के लिए तैयार रहें। यह प्रत्येक समीक्षा सत्र के लिए आसान लक्ष्य बनाने में आपकी सहायता करेगा। ये योजनाएं दिखाती हैं कि वे उन लोगों की चिंता को कम करते हैं जो उनका पालन करते हैं।
  • यह सिफारिश की जाती है कि आप हाथ से योजना लिख ​​दें। आपके मस्तिष्क और हाथ के बीच का संबंध आपको नियंत्रण में रहने और आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता है उसे याद रखने में सहायता करेगा।
  • उचित लक्ष्यों को ढूंढें जो आप मिल सकते हैं उन्हें उन क्षणों पर ट्रेस करें जिन पर आप उन्हें मिलते हैं।
  • खाने के लिए समय शामिल करें, एक ब्रेक ले लो और कुछ भी जो अध्ययन से संबंधित नहीं है। सो मत भूलना
  • परीक्षा से पहले अंतिम दोबारा समीक्षा के लिए जगह छोड़ दीजिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्रत्येक मामले की विस्तार से समीक्षा करते हैं - यदि सामग्री की त्वरित समीक्षा न दें तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पहले से ही सबकुछ जानते हैं और आपके पास हर चीज है।
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    सक्रिय रूप से समीक्षा करें बस पढ़ने के बजाय, जानकारी को अपने मन में रहने के लिए अन्य तरीकों को ढूंढने का प्रयास करें पूरे दिन उसी विषय पर केंद्रित रहने के लिए मुश्किल है अपनी समीक्षा को सक्रिय रूप से बदल कर, आप अपनी मेमोरी कार्य को और अधिक कुशलता से मदद कर सकते हैं। एक सक्रिय समीक्षा में शामिल हैं:
  • आपके द्वारा पढ़ी गई चीज़ों को जानने और जानने के लिए आवश्यक जानकारी पढ़ें। अपने विषय से प्रश्न पूछें
  • ड्रा। बहुत से लोगों का मानना ​​है कि जानकारी खींचकर वे चीजों को बेहतर समझते हैं। आप आरेख, मानसिक नक्शे, या चित्र बना सकते हैं। इस विषय को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता के लिए यह सब बहुत उपयोगी हो सकते हैं।
  • किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो इस विषय के बारे में कुछ नहीं जानता और उन्हें समझाएं। यदि आप इसे इस तरह करते हैं तो जानकारी को भूलना बहुत मुश्किल है।
  • आपने जो सीखा है उसका सारांश बनाएं पार्क में घूमते समय, बस पर, आप अपने कार्ड को पढ़ सकते हैं और अपने कार्ड को पढ़ सकते हैं और जब आप स्नान करते हैं तो अध्ययन भी कर सकते हैं।
  • यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने खुद के नोट्स को समीक्षा करें। यदि आप सब करते हैं तो उन्हें किसी अन्य व्यक्ति से प्रतिलिपि बनाते हैं, वे उतना ही आपकी सेवा नहीं करेंगे जितना कि वे आपकी हैं।
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    मदद लें मत सोचो कि तुम अकेले हो आपका परिवार आपकी सहायता कर सकता है, भले ही उन्हें इसके बारे में पता न हो। उन्हें एक परीक्षा करने के लिए कहें, या आपको कुछ स्पष्ट करने में सहायता करें, आपको पढ़ा और संगठित रहने में आपकी सहायता करें।
  • दोस्तों या सहकर्मियों के साथ कीजिए एक चेतावनी - यह आपके सभी विकल्पों में एक विकल्प के रूप में प्रस्तुत किया जाता है - इसे अपना एकमात्र विकल्प न बनाएं क्योंकि आप पढ़ाई के बजाय बस बात करने के जोखिम को चलाएंगे।
  • अपने शिक्षक की तलाश करें और सहायता के लिए पूछें जब आपको इसकी ज़रूरत होती है - बाद में जानने के बजाय जल्दी ही, सहायता प्राप्त करना आसान होगा
  • उन लोगों के लिए अच्छा रहें जिन्होंने आपकी समीक्षा में आपकी सहायता की थी उन्हें बताएं कि आप कितना सराहना करते हैं कि उन्होंने अध्ययन करने में आपकी मदद की - और फिर उन्हें कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए अपनी प्रशंसा के प्रतीक के रूप में कुछ देने का प्रयास करें।
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    अपनी एकाग्रता में सुधार के लिए कुछ ब्रेक लें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अधिक जानकारी प्राप्त करना शुरू कर देंगे।
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    पुराने परीक्षणों का उपयोग करके अनुमोदित हो जाओ यह आपको यह देखने का अवसर देगा कि क्या आपके ज्ञान में अंतराल है और आपको इसे फिर से जाना है।
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    वह समय पर बहुत कुछ खर्च करता है मानव कैसे काम करता है - हम केवल वही बनाए रख सकते हैं जो हम हजारों बार समीक्षा करते हैं। जब आप पढ़ते हैं, रुकें और रीकैप करें जो आपने अभी पढ़ा है।
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    आराम से रहो हर दिन आराम करने के लिए कुछ समय लें। अपने पसंदीदा संगीत को सुनो, चलना या तैरने के लिए जाएं, अपने परिवार या दोस्तों के साथ समय व्यतीत करें ये गतिविधियां आपको आराम से महसूस करती हैं और दूसरों के साथ और अपने आसपास की दुनिया के साथ जुड़ी हुई हैं।
  • हालांकि सामाजिक घटनाओं को कम किया जाना चाहिए, उनको पूरी तरह से समाप्त नहीं करना चाहिए। उन लोगों का चयन करें जो आपको एक महान समय प्रदान करने की अनुमति देगा।
  • युक्तियाँ

    • मिक्स थीम अपने मजबूत और कमजोर विषयों को जानें और उन्हें अपने कैलेंडर में मिलाएं। इस तरह, आप अपने आप को एक बार में जो कुछ भी लड़ाई लाना सीखने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं, लेकिन आप उन विषयों के साथ मिश्रण कर रहे हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं।
    • विश्वास करो यदि आप अपनी परीक्षाओं के बारे में सकारात्मक महसूस करते हैं, तो यह संभव है कि आप सभी महत्वपूर्ण जानकारी छोड़ दें और आपको इसकी आवश्यकता होने पर याद रखें।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • अपनी संशोधन योजना बनाने के लिए एक कैलेंडर
    • मार्कर अपने संशोधन योजना बनाने के लिए
    • एक कॉर्क या ऐसा कुछ जहां आप अपनी योजना बना सकते हैं और दृश्यमान हो सकते हैं।
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