निजी जीवन से व्यावसायिक जीवन को अलग कैसे करें
निजी जीवन से पेशेवर जीवन को ठीक से अलग करना महत्वपूर्ण है। यह आपको भरोसा दिलाता है कि आप पर्याप्त आराम करते हैं और आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और काम के दोनों में भाग ले सकते हैं। इसी तरह, अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। आधुनिक तकनीकी प्रगति और काम के पैटर्न में बदलाव के कारण काम और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना तेजी से मुश्किल हो गया है। हालांकि, अपनी सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं के लिए समय सीमा निर्धारित करने और आरक्षित करने की संभावना संभव है।
चरणों
भाग 1
सीमा निर्धारित करें1
आपके पास कई भूमिकाओं की एक सूची बनाएं एक ही व्यक्ति की एक बड़ी संख्या में एक ही समय में या उनके जीवन में अलग-अलग समय हो सकता है: एक कर्मचारी, नियोक्ता, छात्र, भाई, पार्टनर, बच्चे, अभिभावक, देखभालकर्ता, दूसरों के बीच में। ये भूमिकाएं कभी-कभी ओवरलैप होती हैं, लेकिन प्रत्येक की अपनी अपेक्षाएं और आवश्यकताएं होती हैं। आपके लिए जो सभी भूमिकाएं लागू होती हैं उसकी एक सूची बनाएं और तय करें कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण कौन सा महत्वपूर्ण है।
2
दर्ज करें और हर दिन एक ही समय में काम छोड़ें। यदि आप निश्चित रूप से कभी नहीं जानते हैं कि जब आप अपना कार्य दिवस शुरू या समाप्त करेंगे, तो इसे अपने निजी जीवन से अलग करना मुश्किल हो सकता है। यह विशेष रूप से टेलिवॉरर्स या अन्य लोगों के लिए सच है जो घर पर काम करते हैं अगर आपके काम में निश्चित समय नहीं है, तो खुद को शेड्यूल करने का प्रयास करें और इसे पूरा करें
3
अनुचित कार्य अनुरोध अस्वीकार करें अपने पर्यवेक्षक से उन कार्यों को फिर से सौंपने के बारे में बात करें, जो आपके काम की आवश्यकताओं के तहत नहीं हैं या आपके द्वारा किए जा सकने वाले काम की मात्रा के उचित उम्मीदों के तहत।
Video: NINJA RESPECTS ALL WOMANS सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध - फेसबुक पेज मैनेजर में व्यवस्थापकीय भूमिका निभाने के लिए कैसे करें
- यह तय करने के लिए कि क्या आप एक बच्चा चाहते हैं
- बाथरूम में जाने के लिए विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे को कैसे सिखाना
- अच्छा godparents कैसे चुनने के लिए
- अनुलग्नक विकार वाले प्रियजनों की मदद कैसे करें
- स्वस्थ योजना कैसे तैयार करें
- लोगों से बहुत ज्यादा उम्मीद कैसे रोकना
- अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को संतुलित कैसे करें
- कार्य और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए
- आपके बीमार लोगों की देखभाल करते समय स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए
- कैसे सफलता को मापने के लिए
- अपने प्रेमी या साथी के साथ भूमिका निभाने के लिए कैसे करें
- दूसरों की सहायता करने पर स्वस्थ सीमाएं कैसे स्थापित करें
- व्यक्तिगत देखभाल करनेवाले कैसे बनें
- व्यक्तिगत मिशन विवरण कैसे लिखें
- पाठ्यक्रम के जीवन में संदर्भों को कैसे शामिल करें
- आपकी व्यक्तिगत जिंदगी काम पर निजी रखने के लिए कैसे करें
- जीवन योजना कैसे बनाएं
- जीवन में कुछ कैसे प्राप्त करें
- फिल्म अभिनेता कैसे बनें
- एक सफल युवा महिला कैसे बनें
- फेसबुक पेज मैनेजर में व्यवस्थापकीय भूमिका निभाने के लिए कैसे करें
- यह तय करने के लिए कि क्या आप एक बच्चा चाहते हैं
- बाथरूम में जाने के लिए विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे को कैसे सिखाना
- अच्छा godparents कैसे चुनने के लिए
- अनुलग्नक विकार वाले प्रियजनों की मदद कैसे करें
- स्वस्थ योजना कैसे तैयार करें
- लोगों से बहुत ज्यादा उम्मीद कैसे रोकना
- अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को संतुलित कैसे करें
- कार्य और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए
- आपके बीमार लोगों की देखभाल करते समय स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए
- कैसे सफलता को मापने के लिए
- अपने प्रेमी या साथी के साथ भूमिका निभाने के लिए कैसे करें
- दूसरों की सहायता करने पर स्वस्थ सीमाएं कैसे स्थापित करें
- व्यक्तिगत देखभाल करनेवाले कैसे बनें
- व्यक्तिगत मिशन विवरण कैसे लिखें
- पाठ्यक्रम के जीवन में संदर्भों को कैसे शामिल करें
- आपकी व्यक्तिगत जिंदगी काम पर निजी रखने के लिए कैसे करें
- जीवन योजना कैसे बनाएं
- जीवन में कुछ कैसे प्राप्त करें
- फिल्म अभिनेता कैसे बनें
- एक सफल युवा महिला कैसे बनें