काम पर आलोचना कैसे स्वीकार करें

अपना काम फिर से देखें काम पूरा करने के बाद, और अपने पर्यवेक्षक को काम सौंपने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप सब कुछ सावधानीपूर्वक जांच लें इससे आपकी छोटी गलतियों से बचने में मदद मिल सकती है और यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बॉस आपको छोटी समस्याओं के बारे में परेशान नहीं करता है।

व्यक्तिगत तौर पर इसे मत लें अगर आपके सहयोगी ने आपको आलोचना की, तो याद रखें कि इसका जरूरी नहीं है कि वह आपको नफरत करता है या आप नौकरी के लिए पर्याप्त नहीं हैं। आपका सहकर्मी सिर्फ यह सुनिश्चित करने का प्रयास कर रहा है कि आप सबसे अच्छा काम कर सकें।

ध्यान से सुनो यदि आप आलोचना को अनदेखा करते हैं, तो आप को उसी गलतियों को दोहराने की निंदा की जाएगी। नोट्स लें और लगातार याद रखें कि समस्या कैसे ठीक करें। यह कदम सबसे कठिन है, क्योंकि इसका मतलब है कि हमें अपना गर्व "निगल" करना चाहिए और काम पर की गई गलतियों की जिम्मेदारी स्वीकार करनी चाहिए।

अपने आप से पूछें कि आप उन आलोचनाओं से क्या सीख सकते हैं। अगर आप रक्षात्मक हो जाते हैं या गुस्से में पड़ जाते हैं, तो अपने आप से पूछिए "मैं इससे क्या सीख सकता हूं? "

आलोचना का हिस्सा स्वीकार करें जब आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो अधिकांश लोग नकारात्मक प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो सही नहीं हो सकता और शेष को अनदेखा कर सकते हैं। यह किसी भी समस्या को ठीक नहीं करता है, और आप कुछ नहीं सीखेंगे। जब आप आलोचना का हिस्सा स्वीकार करते हैं, तो आप सीखने को तैयार हैं आपको हर चीज को स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है - यहां तक ​​कि आलोचना के एक छोटे पहलू को स्वीकार करने से टीम वर्क का माहौल पैदा होगा। ध्यान तब बन सकता है कि वे समस्या को ठीक करने के लिए मिलकर काम करेंगे, जिससे हमले की भावना कम हो जाएगी।

विश्लेषण करें और मूल्यांकन करें कि आपने क्या सुना। आपको जानकारी पर कार्रवाई करने के लिए समय की आवश्यकता है, यह निर्धारित करें कि आलोचना मान्य हैं और तय करें कि आप समस्या को हल करने या त्रुटि को ठीक करने के लिए क्या करेंगे। यदि यह शिकायत है कि आपने बार-बार सुना है, तो आपको इस स्थिति से क्या सीख सकते हैं, इस बारे में सोचना चाहिए ताकि यह फिर से न हो।

नाराजगी मत रखो गुस्से में रहना या आलोचना के बारे में उदास आपके भविष्य के काम को प्रभावित कर सकता है। उन गलतियों को अपने सिर से बाहर ले जाओ और अपने अगले कार्य में संभव सबसे अच्छा काम करने पर ध्यान केंद्रित।

याद रखें, सब कुछ एक कारण के लिए होता है अगर एक निश्चित पार्टनर आपके लिए बहुत अच्छा नहीं है, या आपके बॉस ने अपने लम्बोटा को महीने के कर्मचारी का नाम दिया है, तो यह आमतौर पर एक अच्छी बात है, क्योंकि आपको बेहतर इंतजार करना होगा इनाम के बिना कोई अच्छा काम, कड़ी मेहनत और धैर्य नहीं है

अपने संदेह को साफ़ करें यदि आप किसी सहकर्मी की आलोचना के बारे में उदास हैं, तो जितनी जल्दी हो सके उसे जान लें, इसलिए आप दोनों के बीच कोई कठोर भावनाएं नहीं होगी। समझाएं कि आप दुखी क्यों हैं और रिश्तों को मजबूत करने के लिए वे बदलावों का सुझाव दे सकते हैं।

तथ्य यह स्वीकार करें कि दूसरों को ऐसी चीजें देख सकते हैं जो आप नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप आलोचना से सहमत नहीं हैं, तो दूसरों को ऐसा कुछ दिखाई दे सकता है जो आपको नहीं पता था। यदि वे आपको बताते हैं कि आप नकारात्मक या अभिमानी हैं, लेकिन आपको लगता है कि आप नहीं हैं, ठीक है - शायद आप हैं, आपको अभी महसूस नहीं है इस तथ्य की अनुमति दें कि दूसरों को सही हो सकता है, और अपने आप को देखने के लिए उस संभावना का उपयोग करें