चाचाचा कैसे नृत्य करें

चाचाचा सबसे लोकप्रिय नृत्यों में से एक है जो मौजूद है, और यह बहुत मजेदार हो सकता है। तैयारी के बुनियादी चरण को सीखना आपको नृत्य शुरू करने में मदद मिलेगी जैसे कि आप पेशेवर थे। आप 4/4 बार एनिमेटेड गीत के साथ मूल चाचचा चरण कर सकते हैं। यदि आप समय-समय पर एक ओर कदम जोड़कर नृत्य को संशोधित करते हैं, तो आप बहुत ही कम समय में पेशेवर की तरह दिखेंगे।

चरणों

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बाईं ओर एक कदम उठाओ अपने दाहिने पैर को उसी स्थान पर रखें और बाएं के लिए एक कदम उठाएं, पैरों को चौड़ाई से कुछ हद तक कंधे से अधिक खोलें। जब बाईं ओर कदम उठाते हैं, तो कूल्हे पैर के आंदोलन का पालन करें। बाएं कूल्हे को थोड़ा-थोड़ा बाएं ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, उसी तरफ पैर के ठीक ऊपर।

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बाएं के साथ जुड़ने के लिए दाहिने पैर को स्लाइड करें और फिर एक कदम पीछे ले जाएं। एक बार जब आपके पास बायीं एड़ी थोड़ी-सी उठाई जाती है, तो बाईं ओर उसके साथ जुड़ने के लिए फर्श पर दाहिने पैर को स्लाइड करें। फिर, इसे वापस स्लाइड करें दाहिने पैर को पीछे की ओर स्लाइड करके, बाएं पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं।

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बाएं पैर पर जाएं एक बार जब आप अपने दाहिने पैर के पीछे हैं, तो दाएं पैर का वजन बाएं पैर में बदल दें। फिर, बाएं के साथ जुड़ने के लिए सही पैर आगे ले जाएं। यह चाचाचा की मुख्य प्रारंभिक स्थिति है

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बाएं पैर के साथ आगे बढ़ो। एक बड़ा कदम न लें (बाएं पैर को केवल 30 सेंटीमीटर के बारे में अग्रिम करना चाहिए)। कदम आगे ले जाने से, सही एड़ी मंजिल से बढ़ेगी जिससे वजन को पैर की गेंद की ओर ले जाया जा सके।

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बाईं तरफ दाएं पैर लेते हुए एक कदम उठाइए। दाहिने पैर को पीछे की तरफ ले जाएं, जिससे एड़ी परत के साथ फिर से संपर्क में आ जाए। ऐसा करते समय, बाएं पैर को वापस ले जाने के लिए इसे सही से ले जाएं, प्रारंभिक स्थिति को अपनाना

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ट्रिपल चरण को दोहराएं। एक बार जब आप अपना बाएं पैर वापस जगह ले लेते हैं, तो तीनों चरण को दोहराएं, अब बाएं पैर से शुरू हो रहा है

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सही पैर के साथ एक कदम वापस ले लो पैर की पीछे की तरफ बढ़ाएं ताकि पैर की गेंद फर्श को छू सके। पीछे की ओर पूरी तरह से पूरा करके और सही एड़ी पर वजन कम करने से, दाहिने पैर की गेंद बढ़ाएं ताकि एड़ी जगह में रहें। उसके बाद, बाएं पैर की ओर एक और कदम उठाएं और आरंभिक स्थिति में सही पैर लाएं।

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सही करने के लिए एक कदम ले लो बाएं पैर के साथ जुड़ने के लिए सही पैर वापस लाने और शुरू करने की स्थिति में लौटने के बजाय, बाईं तरफ दाहिने पैरों को ले जाओ और फिर किनारे पर जाएं दाएं पैर की बाईं ओर से कंधों की तुलना में थोड़ी अधिक चौड़ाई पर अलग होना चाहिए।

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बाएं पैर को सही एक के साथ जुड़ने के लिए स्लाइड करें शरीर के वजन को सही पैर पर ले जाएं और दाएं पैर के साथ जुड़ने के लिए थोड़ा बाएं पैर स्लाइड करें जब आप बाईं ओर एक साथ जुड़ते हैं तो आपको अपना सही पैर उठाना चाहिए

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सही करने के लिए एक और कदम ले लो एक बार जब आप अपने पैर फिर से शुरू की स्थिति में रखते हैं, तो शरीर के वजन को बाएं पैर में स्थानांतरित करें और दूसरे चरण को सही ले जाएं और फिर शरीर के वजन को स्थानांतरित करें

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एक कदम आगे ले लो अभी भी सही पैर के साथ थोड़ा उठाया, बाएं पैर के साथ एक कदम तिरछे ले लो, ताकि पैर कंधे की तुलना में कम चौड़ाई और बाएं पैर आगे से अलग हो। मंजिल पर बाएं पैर का प्लांट लें, एक कदम आगे बढ़ें ताकि सही एड़ी बढ़ जाए। फिर दाहिने पैर की ओर एक कदम उठाने के लिए, ताकि बाएं पैर शुरू होने की स्थिति में वापस लौटा सके।

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बाईं ओर के पार्श्व चरण को दोहराएं वज़न को दाहिने पैर में ले जाना, बाईं ओर एक कदम उठाओ फिर, मंजिल के संपर्क में पैर की गेंद को छोड़कर सही एड़ी बढ़ाएं। इसके बाद, बाईं तरफ दाएं पैर स्लाइड करें, बाएं पैर के साथ इसमें शामिल होने के लिए, पहले एक की ओर वजन बढ़ाना फिर, बाईं ओर एक और कदम उठाएं

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एक कदम वापस ले लो। वजन को बाएं पैर पर ले जाएं और सही के साथ एक कदम वापस लें। एक बार सही एड़ी फर्श को छू लेता है, बाएं पैर की गेंद को केवल ऊँची एड़ी के आराम से छोड़ देता है जब आप अपना दाहिना पैर फिर से आगे बढ़ते हैं, तो एक कदम सही पर ले जाएं और पार्श्व चरण को दोहराएं।

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अपनी बाहों को आराम से रखें यदि आप सच्चाई को अकेले में नृत्य करते हैं, बिना किसी साथी को पकड़ लेना चाहते हैं, तो आपको अपने हथियारों को आराम से रखना चाहिए। पैरों के आंदोलन के साथ समन्वय में कूल्हों के आंदोलन के बाद, संगीत की लय को धीरे से उन्हें स्थानांतरित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

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एक चाचा नर्तकी की तरह पोशाक यदि आप एक औरत हैं, तो स्कर्ट पर रखो या गिरावट के साथ एक पोशाक और कई आंदोलन आप अपने कूल्हों के चारों ओर एक स्कार्फ को अपने आंदोलन के दबाव में डाल सकते हैं। पैरों की लंबाई पर जोर देने के लिए पुरुष लंबे समय तक उच्च-ऊनी पैंट पहन सकते हैं। दोनों पुरुषों और महिलाओं को नृत्य जूते पहनना चाहिए।