कैसे डब बनाने के लिए

डब एक महान और सरल नृत्य आंदोलन है जिसे आप बस कुछ ही मिनटों में सीख सकते हैं। यह एक महान आंदोलन है जिसे आप क्लब या डांस स्कूल में पहन सकते हैं डब को माहिर करने के बाद, आप "हिट द क्वान" या शम्मॉनी के कदम को भी बनाने की कोशिश कर सकते हैं। आप इन आंदोलनों को डब के साथ संयोजित कर सकते हैं या आपके द्वारा बनाई गई हाइब्रिड नृत्य बनाने के लिए उन्हें वैकल्पिक कर सकते हैं!

चरणों

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अपना सिर नीचे रखो फिर, अपने माथे को उस आर्म की तरफ रखें जो तुला है और अपनी कोहनी के क्षेत्र में स्पर्श करें, जैसे कि आप अपनी आस्तीन में छींक रहे थे या अपने माथे के पसीने को सुखाने वाले थे। दूसरे हाथ सीधे रखें

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अपनी कोहनी के साथ अपना सिर मारो अपने सिर को कोहनी में लाने के बाद, आप अपने हाथ को सीधा करने और पक्ष बदलने के पहले सिर (या दो) का एक त्वरित स्ट्रोक बना सकते हैं जल्दी ही अपने सिर को आगे अपनी कोहनी की तरफ झटके।

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पक्ष बदलें आप एक तरफ कई बार दोबारा दोहरा सकते हैं या पक्ष बदल सकते हैं। यदि आप पक्ष बदलते हैं, तो दूसरी ओर अपने दूसरे हाथ के साथ उसी दाब आंदोलन को दोहराएं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी बाईं ओर दाब करना शुरू कर रहे हैं, तो इसे दाहिनी ओर पर करें

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ले जाएँ। आप अपने शरीर के ऊपरी भाग के साथ डब की आवाजाही कर सकते हैं और निचले भाग को अपने जैसा पसंद कर सकते हैं। आप एक पैर पर कूद सकते हैं, चल सकते हैं या अपने कूल्हों को स्थानांतरित कर सकते हैं।

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हथियार ले जाएँ इसके बाद, अपनी बाहों को थोड़ा सा पक्ष में ले जाएं और फिर अपने कंधों का इस्तेमाल आपके सामने और अपने बाएं हाथ के सामने अपने सामने करने के लिए करें। फिर, अपनी बाहों को बदल दें ताकि बाएं आपके सामने और पीछे सही हो।

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अपने कूल्हों को ले जाएं फिर, धीमे स्विंग गति के साथ आगे और पीछे अपनी कूल्हों को आगे बढ़ाना शुरू करें अपने कूल्हों को आगे पीछे रखें एक कीड़ा की तरह अपने शरीर को स्थानांतरित करने की कोशिश करो

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ले जाएँ। बेबी कदम आगे पीछे ले जाएं या आगे से आगे बढ़ें, क्योंकि आप अपने हथियार आगे पीछे आगे बढ़ाते रहेंगे। अपने कूल्हों को स्थानांतरित करने के लिए मत भूलना यदि आप पसंद करते हैं, तो आप छोटे जम्प्स भी बना सकते हैं या बस अपने स्थान पर रह सकते हैं।

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अपने कूल्हों को बदलना शुरू करें इस नृत्य चरण के लिए आंदोलन उत्पन्न करने के लिए, आपको अपने कूल्हों को आगे पीछे करना शुरू करना होगा। अपने घुटनों को अपने कूल्हों के साथ चलो। संगीत की धड़कन पर जाएं और बस आराम करो।

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अपने कूल्हों के रूप में एक ही समय में अपने हथियार ले जाएँ आप अपने सिर को अपने सिर पर बढ़ा सकते हैं या बस अपनी सीने से ऊपर उठा सकते हैं। हालांकि, आप अपने हथियार को स्थानांतरित कर सकते हैं जैसा कि आप की तरह करते हैं, जबकि शम्मॉनी कदम।