नोट कैसे रखो
एक नोट रखने के लिए, आपको अपने श्वास और अपनी आसन को प्रशिक्षित करना होगा। सही आसन में और स्थायी साँस लेने की तकनीकों का पालन करने से आपकी आवाज़ निरंतर, आसानी से और लंबी और लंबी अवधि के लिए उभरने में आपकी सहायता करेगा।
सामग्री
चरणों
भाग 1
सांस को प्रशिक्षित करें
1
जल्दी और लगातार प्रेरित। गायन के लिए बोलने की तुलना में अधिक हवा की आवश्यकता होती है, इसलिए यह बड़े कश में साँस लेने के लिए मोहक हो सकता है, जो लगातार और जल्दी से सांस लेने की तुलना में गाना जरूरी है प्रत्येक कविता की शुरुआत में एक सामान्य तरीके से प्रेरित होने के लिए अभ्यास करें, जिसे आप गाते हैं
- यदि आप कश या गैस से सांस लेना शुरू करते हैं, तो ब्रेक लें और फिर से शुरू करें। अपने फेफड़ों पर भरोसा करें, उन्हें पता है कि उनका काम कैसे करना है।
- आपको लंबी नोट्स गाए जाने के लिए अधिक हवा की आवश्यकता होगी, लेकिन अगर आपको गहराई से साँस लेने की तुलना में धीरे-धीरे आप बाहर सांस लेते हैं तो आपको अधिक समय मिलेगा।
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धीरे धीरे श्लोक आपका श्वास आपकी आवाज़ को स्थानांतरित करता है यदि आप समाप्ति पर बल देते हैं या इसे शामिल करने की कोशिश करते हैं, तो आप लंबे नोट्स को बनाए रखने में सक्षम नहीं होंगे। जब आप गाते हैं, तो देखो कि क्या आप तेजी से या अपने ब्रेक ब्रेक को ब्रेक कर सकते हैं यदि आप इसे गति कर रहे हैं, तो आप बहुत ज़ोर या तड़का हुआ गा सकते हैं। पेट की मांसपेशियों को आराम करो और फिर से कोशिश करें
3
हवा से बचने मत देना नोट रखने के लिए आपको हवा चाहिए। बिना आवाज के आवाज़ के बिना गाने की कोशिश करो। क्या आप अपनी सांस सुनते हैं? उसी नोट को फिर से गाएं, स्पष्ट रूप से अपने मुंह के सामने एक दर्पण पकड़ो, जब आप नोट गाते हैं यदि आप हवा को रिहा कर रहे हैं तो दर्पण कोहरे होंगे
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Hisses। प्रेरणा और साँस छोड़ें जैसा आप कहते हैं "ssss"। समान रूप से और पूरी तरह से साँस लेने की कोशिश करें इसे फिर से, कहने के लिए (बिना मजबूर) की कोशिश कर रहा है "ssss" थोड़ा और समय इस पर बल न दें "एस", लेकिन समान रूप से हवा को धीरे-धीरे जारी करने का प्रयास करें इस अभ्यास को अपने सामान्य गर्म-अप दिनचर्या में शामिल करें
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अपनी पीठ पर झूठ और साँस लें अपने घुटनों के साथ तल पर झूठ उठाएं, और धीरे-धीरे श्वास छोड़ें जमीन के खिलाफ अपनी पीठ दबाएं पेट और बाष्पीभवन पर एक किताब रखें। किताब उठनी चाहिए आपको अपने पेट से सांस लेनी है, आपकी छाती नहीं। यह व्यायाम आपको अपनी श्वास को विनियमित करने में मदद करता है और आप अभ्यास करने में मदद कर सकते हैं ताकि आपकी पीठ अपनी आवाज का समर्थन कर सके।
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यह फारेनेल्ली तकनीक का उपयोग करता है इस तकनीक में, आपको तीन सेकंड में साँस लेने के लिए, तीन और अधिक के लिए अपनी सांस पकड़ो, और तीन और सेकंड के लिए श्वास छोड़ना होगा। अपने सांस ब्रेकिंग के बिना नियमित और समान तरीके से प्रेरित, पकड़ और श्वास छोड़ें। एक बार जब आप बिना किसी समस्या के चक्र को प्राप्त कर लेते हैं, तो प्रत्येक चरण में अगले चरण, प्रेरणादायक, होल्डिंग और चार सेकंड के लिए छोडना।
भाग 2
अपने शरीर के साथ एक नोट रखें
1
उरोस्थि को बढ़ाता है जब आप प्रेरणा देते हैं तो अपने हथियार उठाएं। ऊर्ध्वाधर को उसी स्थिति में रखें और हथियारों को कम करें जबकि कॉइल एक अन्य तकनीक है कि हाथों को निचले हिस्से में रख दिया जाए, हथेलियां बाहर का सामना कर रही होंगी इस स्थिति में गायन करने की कोशिश करें, कर्कत्व को ऊपर उठाना, जब तक यह स्वाभाविक न हो।
- अच्छे आसन के साथ गायन आपको उच्च नोट रखने में मदद करेगा। छाती को एक ही स्थिति में रखते हुए उरोस्थि को ऊंचा किया जाना चाहिए। अपने आसन को देखने के लिए दर्पण के सामने गाओ।
2
अपने डायाफ्राम के आसपास की मांसपेशियों का उपयोग करें गायन करने से पहले, तनाव के लिए कुछ समय लें और अपने निचले पेट, पीठ के निचले हिस्से और पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का पता लगाएं। जब आप गाते हैं, उन मांसपेशियों के साथ फिर से कनेक्ट करें और उन्हें कस लें कि वे आराम से हैं ये मांसपेशियों को डायाफ्राम के माध्यम से बहने वाली हवा को नियंत्रित करती है और उन्हें ताने के कारण आप अपने श्वास के प्रवाह को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं।
3
जीभ का तनाव देखें जब आप लंबी नोट्स गाते हैं, जो आमतौर पर उच्च नोट हैं, तो यह जरूरी है कि जीभ शांत हो। जब आप गाते हैं, तो जांचें कि जीभ तनावपूर्ण है या नहीं। अंगूठे को ठोड़ी के नीचे रखें, जहां वह जीभ का निचला भाग है। यदि आप दबाव महसूस करते हैं, ठोड़ी के नीचे मालिश करते समय आप गाना जारी रखते हैं
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