कैसे ताहितीयन नृत्य करने के लिए

अपने कूल्हों को बाएं से पीठ तक एक बहुत ही चिकनी वृत्त में वापस लाएं और फिर दाएं से मोर्चे पर। यह निरंतर होना चाहिए हम यह पहला कदम एएमआई कहते हैं बड़ी नरम हलकों ... अब इसे सही पर प्रयास करें

ताइरी तामौ अपने घुटनों और कंधों को फिर से दबाएं, QUIETOS अपने दाहिनी घुटने को फेंक दें, जिससे आपकी दाहिनी कूल्हे धीरे-धीरे नरम हो जाएं वैकल्पिक बाएं, दाएं, बाएं, दाएं-धीरे, चिह्नित नहीं

टेरी तमा यह चरण 3 के समान है लेकिन चिह्नित आंदोलनों के साथ और तेज़ी से हो सकता है अपने घुटनों को छोड़ दिया और ठीक से वापस अपने कूल्हों को बाएं से दाएं जाने के लिए फेंक दें अपने कंधों को अभी भी रखें और आपके घुटनों की झुकाव आपके शरीर को कम करें

वरु मजेदार है! यह 8 का एक रूप है। धीरे से और धीरे-धीरे अपने दाहिनी कूल्हे को सामने और उसके चारों ओर दाएं फेंक दें, बाएं कूल्हे आगे और बायीं तरफ और कूल्हों के साथ एक 8 बनाने पर।

ओटामू एक बॉक्स है अपने कूल्हों को मोर्चे पर फेंक दें और दाएं फिर वापस और फिर बाएं पीछे और फिर आगे। बहाना आप एक बॉक्स के अंदर खड़े हैं। आपके कूल्हों को हर कोने में मारा जाना चाहिए 1, 2, 3, 4!

अब सबसे महत्वपूर्ण और सबसे जटिल कदम के लिए Fa`arapu! जब आप ल्यू को देखते हैं तो यह तेज और प्रभावशाली कदम है जिसके साथ आप अवाक रह गए हैं। हर कोई एक स्वाभाविक रूप से अधिक आरामदायक दिशा है जिसमें कूल्हे स्वाभाविक रूप से चलती हैं मेरे कूल्हों के हाथों की दिशा में जाना पसंद है लेकिन विपरीत मेरे लिए बहुत मुश्किल है तो फिर अपने घुटनों को झुकाकर और अपने कंधों को अभी भी रखकर फिर से शुरू करें अपने कूल्हों को एक सर्कल (एएमआई) में ले लें, फिर तेज़ और तेज़ी से शुरू करें इसे दूसरे दिशा में देखें सुनिश्चित करें कि आपका सर्कल हर समय अनुरूप है और यह कि आप एक तरफ अधिक नहीं छोड़ रहे हैं। अभ्यास रखो!

अब अपने अंक पर सभी चरणों का प्रयास करें! इसे टेकनी कहा जाता है