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कब्ज वाले बच्चे की मदद कैसे करें

कब्ज बच्चों में आम है कभी-कभी ऐसा होता है, जब बच्चे को अकेले बाथरूम में जाने या बड़े बच्चों में सिखाया जाता है जो खेल में इतने अवशोषित होते हैं कि वे खुद को राहत देने के लिए ब्रेक नहीं लेते हैं जीवनशैली में कुछ सरल बदलाव हैं जो मदद करते हैं यदि यह 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो आपको यह पता लगाने के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या दवा लेने के लिए आवश्यक है या नहीं।

चरणों

भाग 1
एक बच्चे में कब्ज को पहचानें

कल्पित चरण 1 में मदद करने वाला बच्चा
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कब्ज के लक्षण पहचानें कब्ज किए हुए बच्चे, यदि वे दर्द का कारण बनते हैं तो उन्हें शौच करना नहीं चाहेंगे। वे निकासी से बचने के लिए अपने नितम्बों और समोच्च अनुबंध कर सकते हैं। आपका बच्चा कब्ज हो सकता है:
  • अगर यह ख़राब हो जाती है तो
  • यदि आप मुश्किल मल मल, के साथ या रक्त के बिना सूखा।
  • यदि आप सप्ताह में कम से कम 3 बार शौच करते हैं
  • यदि शौच करने पर आपको दर्द होता है
  • यदि आपके पास मतली है
  • यदि आपके पेट में दर्द है
  • यदि आप तरल मल या प्लास्टिसिन बनावट की छोटी मात्रा में शौच करते हैं यह आपके अंडरवियर को भी दाग ​​सकता है।
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    पहचान लें कि आपका बच्चा कब्ज होने का खतरा है। कुछ स्थितियों में बच्चों को कब्ज होने की अधिक संभावना हो सकती है, इनमें शामिल हैं:
  • अगर वे नियमित शारीरिक गतिविधि नहीं करते-
  • अगर वे फाइबर में एक आहार खराब है-
  • अगर वे अक्सर निर्जलीकरण-
  • यदि वे दवा लेते हैं जो कब्ज के जोखिम को बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स-
  • अगर उन्हें गुदा या मलाशय में चिकित्सा समस्याएं हैं-
  • अगर उनके रिश्तेदार कब्ज से ग्रस्त हैं-
  • अगर उन्हें मस्तिष्क संबंधी पाल्सी जैसे तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं-
  • अगर उनके पास भावनात्मक समस्याएं या तनाव के नए कारण हैं-
  • अगर उनके पास हाइपोथायरायडिज्म या किसी और चयापचय समस्या है
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    अगर आपके बच्चे के ऐसे लक्षण हैं जो सुझाव देते हैं कि उसकी स्थिति अधिक गंभीर हो सकती है तो डॉक्टर पर जाएं लगभग हमेशा, कब्ज जटिलताएं विकसित नहीं होती है या अधिक गंभीर समस्या का संकेत देती है। लेकिन कुछ जटिलताओं और गंभीर समस्याएं हैं:
  • बुखार।
  • Vomits।
  • रक्त के साथ मल
  • पेट में आराम
  • वजन घटाने
  • क्षेत्र जहां गुदा के चारों ओर की त्वचा खुल गई है
  • गुदा आगे बढ़ना, जहां आंतों गुदा से बाहर निकलें
  • अक्सर या दर्दनाक मूत्र, जो मूत्र संक्रमण का संकेत हो सकता है यह कब्ज वाले बच्चों में आम है
  • थोड़ा भूख
  • गंभीर या निरंतर पेट दर्द
  • भाग 2
    जीवन शैली और घरेलू उपचार में परिवर्तन के साथ कब्ज से राहत

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    अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें इससे आपके मल को नरम करने में मदद मिलेगी और अधिक आसानी से शौच करना। इस प्रयोजन के लिए पानी और रस उत्कृष्ट हैं।
    • दूध कुछ बच्चों में कब्ज का कारण बनता है
    • चाय और कोला शीतल पेय जैसे कैफीनयुक्त पेय देने से बचें।
    • उम्र, गतिविधि के स्तर और जहां वे रहते हैं मौसम के अनुसार बच्चों की जरूरत होती है, उस पानी की मात्रा। हालांकि, अगर आपका बच्चा थका हुआ है और उसका मूत्र बादल या अंधेरा है, तो यह एक संकेत है कि वह निर्जलित है।
  • Video: रहती है कब्ज की तकलीफ डाइट में शामिल करे ये चीज | laxatives that work fast

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    उसे फाइबर में समृद्ध आहार दें फाइबर में मुलायम दस्त होते हैं जो पारित होने में आसान होते हैं। फाइबर में समृद्ध कुछ पदार्थ सेम, साबुत अनाज रोटी, फलों और सब्जियां हैं। बच्चों के लिए निम्न मात्रा में फाइबर की सिफारिश की जाती है:
  • युवा बच्चों के लिए प्रति दिन लगभग 20 ग्राम फाइबर
  • किशोर लड़कियों के लिए लगभग 29 ग्राम एक दिन
  • लगभग 38 ग्राम किशोर बच्चों के लिए
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    अपने बच्चे के भोजन को संभावित हल्के रेचक प्रभाव के साथ देने और फाइबर में समृद्ध करने का प्रयास करें। आपके बच्चे को शायद सबसे अधिक समृद्ध फल हैं जो आनंद लेते हैं:
  • सूखा आलूबुखारा
  • आड़ू
  • नाशपाती
  • बेर
  • सेब
  • खूबानी
  • रास्पबेरी
  • स्ट्रॉबेरी
  • फलियां
  • मटर
  • पालक



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    इससे खाद्य पदार्थों का सेवन कम हो जाता है जो कब्ज पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:
  • दूध और डेयरी उत्पादों (कुछ बच्चों में)
  • गाजर, कद्दू, आलू, केले और अन्य खाद्य पदार्थ उच्च स्टार्च सामग्री के साथ
  • वसा, चीनी और नमक की एक उच्च सामग्री वाले उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, लेकिन कम फाइबर के साथ भी आपकी प्रबलता को बढऩे में वृद्धि होगी। इन खाद्य पदार्थों से आप अधिक फाइबर के साथ अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों की तुलना में खाने और कम उत्सुक महसूस कर सकेंगे।
  • Video: बच्चों में कब्ज के लिए घरेलू उपाय

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    अपने बच्चे को व्यायाम करने का अवसर दें यह आपकी निकासी आवृत्ति को प्रोत्साहित करेगा। आप, उदाहरण के लिए:
  • उसे खेलने के मैदान में ले जाएं-
  • उसे साइकिल चलाने के लिए प्रोत्साहित करें-
  • उसे तैरने के लिए ले जाओ
  • Video: कब्ज के लिये एलोवेरा (Aloe vera for constipation)

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    उसे एक दिनचर्या बनाओ ताकि वह मलबा हो। सुझाव दें कि आपका बच्चा शौचालय पर प्रत्येक भोजन के कम से कम 10 मिनट के बारे में 30 से 60 मिनट तक बैठता है ताकि वह मलजल कर सके। आप इसे कुछ विश्राम तकनीकों के साथ संयोजित कर सकते हैं जो आपकी चिंता को दर्द से शौच करने के लिए कम कर सकते हैं।
  • उसे अपनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए गहरी साँस लेने के लिए कहें
  • उसे आराम से चीजें या एक दर्द रहित निकासी की कल्पना करने के लिए कहें
  • बाथरूम में जाने से पहले अपने पेट को धीरे से मालिश करें
  • इसे समर्थन और प्रयास करने के लिए इनाम। आप उसे अपने पसंदीदा गेम के लिए स्टिकर या समय की तरह छोटा पुरस्कार दे सकते हैं
  • एक बेंच लगाइए ताकि आपके बच्चे के घुटने उसकी कूल्हे से ऊपर हों। यह स्थिति शौच को आसान बनाने में मदद करती है
  • भाग 3
    डॉक्टर से सलाह लें

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    अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अपने मल को नरम करने के लिए अपने बच्चे को ओवर-द-काउंटर दवाएं दे सकते हैं। जब आप बाथरूम में जाते हैं तो फाइबर की खुराक या मल softeners दर्द कम कर सकते हैं यद्यपि वे काउंटर पर हैं, यह आपके बच्चे को देने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
    • विशेषज्ञ बच्चे की उम्र और वजन के लिए एक व्यक्तिगत खुराक की सिफारिश करेंगे।
    • कुछ सबसे आम फाइबर की खुराकें हैं मेटामुइल® और सिट्रसेल® ये अधिक प्रभावी होते हैं जब बच्चा प्रति दिन कम से कम 1 लीटर पानी का उपयोग करता है।
    • कभी-कभी उपयोग किए जाने पर ग्लिसरीन suppositories भी मदद कर सकते हैं
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    अपने बालरोग विशेषज्ञ के साथ पहले परामर्श के बिना लचीलापन न दें यदि आपके मल में मल को रोकना है, तो मलबे को मजबूत करने के लिए कुछ आवश्यक हो सकता है, लेकिन यह हमेशा डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। कुछ अलग प्रकार के जुलाब हैं, जिनमें शामिल हैं:
  • खनिज तेल के लिए एक घर उपाय
  • मास बनाने के लचीले (psyllium, methylcellulose, sterculia): शरीर को तरल पदार्थ बनाए रखने में मदद करें और अधिक गीला दस्त बना दें।
  • ओस्मोोटिक जुलाब (लैक्ट्युलोज ®, मैक्रोगॉल्स®, मीरालेक्स ®): मल को अधिक तरल बनाकर कब्ज की मदद करें।
  • उत्तेजक जुलाब (सेनाना, बिसाकोडाइलो®, सोडियम पिकोसोल्फेट): जब मल खराब होते हैं, लेकिन बच्चे उन्हें नहीं तोड़ते हैं तब इसका उपयोग किया जाता है ये उपचार पाचन तंत्र की मांसपेशियों को संविदा करके और कचरे को निकालने से उत्तेजित करते हैं। ये आम तौर पर बच्चों में कब्ज के लिए अंतिम उपाय हैं और ज्यादातर मामलों में केवल थोड़े समय के लिए उपयोग किया जाता है।
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    Fecal impaction का इलाज करता है अगर बच्चे को मलाशय में कठोर और शुष्क दस्त होता है, तो क्षेत्र को साफ करने के लिए एनीमा देने या सपोसिटरी देने के लिए आवश्यक हो सकता है। यह केवल डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए या आपके निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए।
  • सपोसिटरी एक कैप्सूल दवा है जो गुदा में डाली जाती है, जहां यह घुल और अवशोषित होती है। Bisacodyl® और ग्लिसरीन प्रायः suppositories के रूप में दिये जाते हैं।
  • एनीमा तरल पदार्थ में एक दवा है जो गुदा के माध्यम से बड़ी आंत में पेश की जाती है। यह आम तौर पर मल धारणा को शीघ्रता से साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका है
  • चेतावनी

    • किसी डॉक्टर को पहले चिकित्सक से परामर्श करने के बिना कभी भी एक बच्चा को रेचक बनाने या उसे एनीमा नहीं देता। सही खुराक प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, जिसमें कुछ विशेषज्ञ आपकी सहायता कर सकता है।
    • यदि वे इच्छा को महसूस नहीं करते हैं तो उनको त्यागने के लिए मजबूर न करें
    • यदि आप बहुत छोटे हैं और अपने आंत को नियंत्रित करने के लिए सीख रहे हैं तो आपको धैर्य रखना चाहिए, अपनी चिंता को प्रसारित न करें क्योंकि यह उल्टा हो सकता है।
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