कैसे अपने प्रेमी को बताने के लिए कि आप गर्भवती हैं

आपको पता होना चाहिए कि आप गर्भवती हैं जीवन-बदलते अनुभव। यह बहुत ही भावुक है हो सकता है कि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हों या शायद यह अप्रत्याशित है किसी भी तरह से, आप सोच सकते हैं कि इस मुद्दे को अपने प्रेमी के साथ कैसे जाना चाहिए। कुछ नसों को महसूस करना सामान्य है - सब के बाद, यह एक बहुत महत्वपूर्ण बातचीत है हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए आप कितने कदम उठा सकते हैं कि वार्तालाप रचनात्मक है

चरणों

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योजना क्या आप कहने जा रहे हैं यदि गर्भावस्था आपके प्रेमी के लिए अच्छी खबर होगी, तो यह आपके लिए कहने जा रहे हैं कि क्या योजना करना आसान बनाता है। यदि आप जानते हैं कि वह समाचार के लिए खुश होंगे, तो आप एक आश्चर्य की योजना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक बच्चे के खिलौने को खरीद सकते हैं और उन्हें एक सुराग के रूप में दे सकते हैं।

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सही पल चुनें यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रेमी से अपनी गर्भावस्था के बारे में बात करें। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास गहरी बातचीत करने का समय है दोनों के पास पर्याप्त समय उपलब्ध होने पर समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है

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स्पष्ट रूप से बोलें अपने अंक स्पष्ट करें इस गर्भावस्था में दोनों शामिल हैं, लेकिन यह आपका शरीर है। अपने प्रेमी को पता ही नहीं चलेगा कि आप गर्भावस्था के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

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उसकी प्रतिक्रिया का सम्मान करें याद रखें कि आपके पास महान समाचारों पर कार्रवाई करने के लिए थोड़ा और समय था। आपका प्रेमी सिर्फ यह पता लगाने जा रहा है आपकी तत्काल प्रतिक्रिया संभवतः आपके द्वारा अपेक्षित न हो।

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संघर्ष प्रभावी रूप से संभालता है यदि आपके प्रेमी की प्रतिक्रिया सकारात्मक नहीं है, तो बातचीत जटिल हो सकती है आपको निराश महसूस हो सकता है जब आपको लगता है कि यह गर्भावस्था के संबंध में आपकी सहायता नहीं करता है इस स्थिति को प्रभावी ढंग से संभालने के कुछ तरीके हैं

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अपने शोध करो शायद वे लंबे समय तक इस गर्भधारण की योजना बना रहे थे। उस स्थिति में, यह संभावना है कि आपके पास बहुत से योजनाएं हैं लेकिन अगर यह आपके और आपके प्रेमी के लिए आश्चर्यजनक है, तो वे अधिक जानकारी चाहते हैं।

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अपने सभी विकल्पों पर विचार करें आपको अपने प्रेमी के साथ विकल्पों पर चर्चा करना होगा फिलहाल आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, आपको यह तय करना होगा कि आप कैसे जारी रखना चाहते हैं। एक विकल्प बच्चा उठा रहा है

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अपनी भविष्य की योजनाओं पर चर्चा करें एक बार जब आप अपने प्रेमी को अपनी गर्भावस्था के बारे में बताएं, तो आप अपने रिश्ते की स्थिति पर चर्चा करने का अवसर ले सकते हैं। आप और आपके प्रेमी को उनके लक्ष्यों और योजनाओं के बारे में एक खुली और ईमानदारी से बातचीत करना चाहिए। यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या वे एक दूसरे के जीवन में फिट हैं

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डॉक्टर से परामर्श करें डॉक्टर से मिलने का यह एक अच्छा विचार है सबसे पहले, वह व्यक्ति आधिकारिक तौर पर अपनी गर्भावस्था की पुष्टि कर सकता है यह आपको अपने प्रत्येक विकल्प के बारे में भी जानकारी प्रदान कर सकता है

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आराम करें। आपका शरीर कई बदलावों का अनुभव करने वाला है सुनिश्चित करें कि आप आवश्यकतानुसार विश्राम करके स्वस्थ हैं जब आप थके हुए होते हैं, तो सोचने और स्पष्ट रूप से संवाद करने में कठिन हो सकता है।

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एक काउंसलर पर जाएं जब आपको पता चल जाए कि आप गर्भवती हैं, तब कुछ चिंता महसूस करना सामान्य है आपकी भावनाओं के बारे में किसी के साथ बात करने में सहायक हो सकता है एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाने पर विचार करें।

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अपने तनाव को नियंत्रित करें चाहे आप इस गर्भधारण की योजना बना रहे हों या नहीं, आप शायद परेशान हैं आपकी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप तनाव को नियंत्रण से बाहर न होने दें। आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए यह भी महत्वपूर्ण है