अपने माता-पिता को वयस्क होने के साथ असहमत कैसे करें
अपने माता-पिता के साथ असहमति अलग होती है जब आप एक बच्चा होने के बाद से वयस्क होते हैं जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, पिता और बेटे की भूमिकाएं बदलती रहती हैं जैसे आप अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं और जीवन, कार्य और परिवार के बारे में अपना निर्णय लेते हैं। स्वीकार करें कि आपके माता-पिता के साथ मतभेद होंगे चाहे आप कितने पुराने हों हालांकि, प्रभावी संचार और सीमाओं के साथ, आप एक सम्मानजनक और चिंतनशील तरीके से अपने माता-पिता से असहमत हो सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
मतभेदों को स्वीकार करें
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स्वीकार करें कि आप और आपके माता-पिता के पास अलग राय हो सकती है। जब आप अपने माता-पिता के साथ बातचीत करते हैं, तो याद रखें कि उनके पास काम, पैसा, परिवार और जीवन के बारे में अलग-अलग दृष्टिकोण हो सकते हैं। यह संभव है कि राजनीति, समाज और धर्म के संबंध में आपके पास भी एक अलग राय हो। तर्कों पर स्वीकृति और सहिष्णुता पर अधिक ध्यान केंद्रित करें।
- आप दूसरों को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप कैसे काम करते हैं।
- मतभेदों को स्वीकार करना, भले ही वे ऐसी चीजें हैं जिनसे आप सहमत नहीं हैं, एक और खुले तरीके से कम चर्चा और संचार की ओर जाता है।
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अपनी बात को साबित करने की कोशिश करने से बचें जबकि आपको लगता है कि आप सही हैं या सही तथ्यों हैं, कभी-कभी दूसरों पर अपने विचारों को स्वीकार करने के लिए दबाव डालना उन्हें उनका अनुमान या परेशान महसूस हो सकता है। एक खुला और प्रभावी संचार का मतलब यह नहीं साबित करना कि कौन सही है और कौन गलत है
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बचपन के अतीत शिकायतों के चलते हैं आप अपने माता-पिता द्वारा उठाए गए तरीके के बारे में चिंतित या परेशान महसूस कर सकते हैं, जो आप वयस्क होने पर विभिन्न तरीकों से परिलक्षित होते हैं। आप अपने माता-पिता के साथ अधिक बार बहस कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से बचने की कोशिश कर सकते हैं।
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उन्हें अपने काम या अपने रिश्ते को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें। आपके माता-पिता के बारे में कुछ बिंदु देख सकते हैं कि आपको अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए और आपको डेटिंग करना कौन चाहिए हालांकि, उनके साथ चर्चा के दौरान अपनी हताशा देने से बचें, आपके साथी या पति के साथ अपने रिश्ते को प्रभावित करती है या आप अपने सहयोगियों से परेशान हो जाते हैं।
विधि 2
एक वयस्क के रूप में सीमा निर्धारित करें
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सम्मान और मुखर रहें अपने माता-पिता के साथ असहमति के लिए हमेशा एक मुश्किल या असुविधाजनक अनुभव नहीं होता है नाराज और निराश होने के बजाय सम्मान और विनम्र होने पर ध्यान केंद्रित करें आपके पास एक वयस्क के रूप में खुद को थोपने के अधिक अधिकार हैं कहो कि आपको क्या कहना है बस सावधान रहें और यह कैसे करना है के बारे में मुश्किल लगता है। ध्यान रखें कि आप अन्य लोगों की भावनाओं के प्रति जिम्मेदारी लेने के लिए बाध्य नहीं हैं, लेकिन दया और करुणा से प्रतिक्रिया अभी भी एक अच्छा विचार है।
- यदि आप शांत रहने में सक्षम नहीं हैं, तो अपने आप को माफ़ करें जब तक कि आप अधिक आदरणीय तरीके से बोलने के लिए तैयार न हों।
- जब आपके माता-पिता कुछ ऐसा कहते हैं जिनसे आप सहमत नहीं होते हैं, तो अपनी स्थिति के साथ निष्क्रिय या आक्रामक होने से बचें अपने माता-पिता को दिखाएं कि आपके पास प्रत्यक्ष और संक्षिप्त तरीके से अलग राय है।
- मान लीजिए कि तुम्हारी माँ आपको यह बताने की कोशिश करती है कि कैसे एक निश्चित तरीके से अपना पैसा खर्च करें, लेकिन आप एक अलग स्थिति लेना चाहते हैं। कुछ कहने पर विचार करें "मैं समझता हूं कि आप क्या कहते हैं, माँ, और मैं इसके बारे में आपकी राय का सम्मान करता हूं। हालांकि, मैंने एक और तरीका सीख लिया है और इसे कोशिश करना चाहूंगा "या" आपकी उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद, मैं इसकी सराहना करता हूं और मैं इसे ध्यान में रखूंगा, लेकिन ... "।
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अपने माता-पिता को वयस्क होने के आधार पर बचें स्वतंत्रता आपको अपने खुद के निर्णय लेने, अपनी राय व्यक्त करने और खुद को वयस्क के रूप में स्थापित करने की अनुमति देती है। स्वतंत्रता आपको धन और कैरियर विकल्पों के बारे में चर्चा करते समय असहमत होने की अधिक स्वतंत्रता भी देता है।
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उन चर्चाओं से दूर हो जाएं जो कहीं भी नहीं जाते हैं। आपके माता-पिता के माता-पिता या रिश्तों के बारे में विशेष विचार हो सकते हैं यह संभव है कि वे इसे बातचीत के एक बिंदु के रूप में लेते हैं जो अंततः चर्चाओं की ओर जाता है। रिश्तों और परिवार की भूमिकाओं जैसे विवादास्पद मुद्दों के मुद्दों में सबसे अधिक परिपक्व व्यक्ति बनने की कोशिश करें। इसलिए, ऐसे विचारों से बचें, जो सम्मानजनक तरीके से कहीं नहीं मिलते।
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सीमा निर्धारित करें जब आपके माता-पिता आपसे डेटिंग के बारे में असहमत करते हैं। वित्त, करियर विकल्प और पेरेंटिंग के बारे में चर्चाओं के अलावा, असहमति का एक आम स्रोत आपके रोमांटिक रिश्तों और डेटिंग हो सकते हैं हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने माता-पिता की राय का सम्मान करते हैं, यह स्पष्ट करें कि आपके जीवन और आपके संबंध आपकी हैं, न कि उन्हें।
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विधि 3
प्रभावी ढंग से संवाद
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धीरज रखो स्थिर रहना आपके माता-पिता के साथ चर्चा करने में आपकी सहायता कर सकता है। अपने शरीर को सुनो और ध्यान दें अगर आप चिंतित या परेशान महसूस करना शुरू करते हैं। जितना अधिक आप इन शारीरिक और व्यवहार के लक्षणों के बारे में जानते हैं, आप समय के साथ उन्हें बेहतर नियंत्रित करने में सक्षम होंगे।
- धैर्य की आवश्यकता है अभ्यास आपके माता-पिता के साथ बहुत अधिक परेशान करने से पहले रोकें
- बचाव का सामना करने से बचें या जब वे आरोप लगाते हैं तो तेज़ी से प्रतिक्रिया दें हताशा की बजाय धैर्य के द्वारा अपने आप को अभिव्यक्त करना सीखें
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी मां आप के बारे में नकारात्मक टिप्पणी करती है और आपको परेशान करती है, तो प्रतिक्रिया देने से पहले रोकें ऐसा कुछ कहने पर विचार करें "मुझे खेद है कि आपको ऐसा लगता है मैं सही या गलत कहां के बारे में चर्चा करना नहीं चाहता। क्या हम इस बारे में एक सम्मानजनक तरीके से बात करने की कोशिश कर सकते हैं? "
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वे क्या कहते हैं पर प्रतिक्रिया करने से पहले ध्यान से सुनो। रोकें और लगता है कि इससे पहले कि आपने उनके बारे में कहा या क्या किया था। यदि आपके माता-पिता आपको सलाह देने की कोशिश करते हैं, तो उन्हें बोलने का मौका दें उन्हें बाधित मत करो सुनो जब तक कि वे आपको ये बता दें कि वे क्या सोचते हैं
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अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करें अपनी राय को व्यक्त करने से बचें, चिंतन या अपने माता-पिता को बुरी तरह से जवाब देने के तरीके के रूप में अपनी राय व्यक्त करें। जब आप समय-समय पर परेशान हो जाते हैं, तो यह आपके माता-पिता के साथ संवाद करने का एक आम तरीका बनने से बचें।
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