एक सिरदर्द नकली कैसे करें

लक्षणों के बारे में पता करें यदि आप नहीं जानते कि आपके पास क्या है, तो आप किसी भी तरह से नकली रोग नहीं कर सकते। आप एक भयानक सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में सिर दर्द आप दूसरों को समझाने के लिए जब आप से पूछना है कि तुम क्या मिल में सक्षम होने का नाटक करना चाहते हैं के प्रकार जानते हैं। यदि आप किसी घटना से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपका लक्षण कितना बुरा है। इस तरह, कोई भी विश्वास नहीं करेगा कि आप जो कुछ भी बचने की कोशिश करते हैं उसे रोकना अच्छा नहीं है I

जल्दी बिस्तर पर जाओ यदि आप दूसरों को अपने माता-पिता की तरह मनाने की कोशिश करते हैं, तो आपको सिरदर्द से पीड़ित होने पर, आपको जल्दी बिस्तर पर जाना चाहिए एक व्यक्ति जिसकी सिरदर्द पीड़ित है और आमतौर पर, नींद लक्षणों को कम करने में मदद करता है

• यदि आप नींद नहीं आते हैं, तो अपने कमरे में चुप चीजों की तलाश करें, जो आपको थका हुआ होने तक उस समय को पार करने में मदद करेगा। यह एक सिरदर्द कुछ तुम क्या नहीं करना चाहती से छुटकारा पाने का नाटक है, इसलिए इस समय का उपयोग कुछ भी आप चाहते हैं करने के लिए करना चाहिए।