अपनी बेटी से उसकी अवधि के बारे में कैसे बात करें

यौवन के दौरान एक लड़की के शरीर में परिवर्तन एक संवेदनशील मुद्दा हैं। एक सकारात्मक छवि बनाने से आपको यह समझने में सहायता मिलती है कि आपके विकासशील कल्याण के लिए क्या महत्वपूर्ण है। इस मुद्दे को लापरवाही से और ईमानदारी से पता लगाएं, और इस तरह आप अपनी बेटी के साथ एक स्वस्थ और खुले रिश्ते पैदा कर सकते हैं। चाहे मासिकस्ट्राशन शुरू होने से पहले या उसके बाद उसके साथ माहवारी पर चर्चा करने का अवसर हो, यह गाइड आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सुझाव देगा कि आप अपनी बेटी के साथ आराम से इस विषय पर चर्चा कर सकते हैं।

चरणों

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अपने साथी या दोस्त के साथ अभ्यास करें जो आप कहने जा रहे हैं। जानने के लिए कि आप किस बारे में पहले से साझा करने की योजना चाहते हैं, दोनों के लिए असुविधाजनक समय से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने दोस्तों या परिवार से यह पूछें कि उन्होंने इस जानकारी को अपनी बेटियों से कैसे साझा किया है ताकि आप इस विषय को कैसे पहुंचा सकते हैं।

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संक्षिप्त और अनौपचारिक तरीके से कई बार बातचीत करें यह एक लड़की के लिए बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण बातों के बारे में गंभीरता से बात करने के लिए भयभीत या भारी हो सकता है इन वाक्यांशों के साथ वार्तालाप प्रारंभ करें:

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आशावादी बोलो! यह महत्वपूर्ण है कि आप मासिक धर्म की एक अच्छी तस्वीर दें ताकि आपकी बेटी इस प्रक्रिया से शुरू करने से डर सकें। अगर एक माँ लगातार उसकी अवधि को नकारात्मक तरीके से संदर्भित करती है, तो उसकी बेटी को मासिक धर्म शुरू करने के लिए चिंतित महसूस हो सकता है। यह समझाते हुए कि यह सभी महिलाओं में एक अद्भुत और प्राकृतिक अनुभव है, आपको यह समझने में सहायता मिलेगी कि यह एक महिला बनने का अगला कदम है।

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अपनी बेटी के साथ स्थानीय लाइब्रेरी पर जाएं लाइब्रेरी में कुछ किताबें दिखाकर वह यौवन और सेक्स वर्जित नहीं हैं, यह जानकर सहज महसूस करने में उसे मदद करें यौवन के बारे में किताबें देखें, जैसे:

Video: जमीन पर किसी ने कब्जा कर लिया कैसे complaint करे कि तुरन्त कार्यबाही। एन्टी भू-माफिया।jansunwai

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क्रॉस-प्रश्नों का उत्तर देने के लिए तैयार करें। यह ठीक है अगर आपको सभी जवाब नहीं पता। उन्हें एक साथ देखें और अपनी बेटी को दिखाएं कि आप सीखने में रुचि रखते हैं। कई किताबें और स्रोत उपलब्ध हैं कुछ उपयोगी वेब पेज हैं:

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समझाएं कि मासिक धर्म क्यों होता है समझाएं कि माहवारी के दौरान महिला के आंतरिक शरीर रचना विज्ञान के साथ क्या होता है आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है यह बेहतर ढंग से समझने के लिए नीचे दिए गए चरणों को हाइलाइट करें।

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माहवारी के दौरान स्वच्छता विकल्पों के बारे में बात करें ज्यादातर मामलों में, एक सैनिटरी तौलिया लड़कियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो मासिक धर्म शुरू करते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से इस प्रक्रिया को समझें नहीं। आप टैम्पोन का उपयोग भी कर सकते हैं - हालांकि, मासिक धर्म चक्र के दौरान टैम्पोन और रक्त के प्रवाह के अवशोषण पर ध्यान दिया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें सैनिटरी पैड और टैम्पोन का उपयोग करने के लिए सिखाएं, और यह सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि कम से कम हर चार घंटे में टेंपॉन को कैसे बदला जाए। आम तौर पर, रात के दौरान एक सैनिटरी तौलिए का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

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मासिक धर्म के साथ आने वाले शारीरिक लक्षणों का वर्णन करें यहां तक ​​कि अगर आप मासिक धर्म के असहज लक्षणों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहते हैं, तो आपको उसे सूचित करना चाहिए कि मासिक धर्म गर्भाशय से अनुबंध करने का कारण बनता है, जो कभी-कभी मासिक धर्म में ऐंठन का कारण बनता है जो निचले पेट या पीठ में सुस्त दर्द की तरह लगता है।

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माहवारी और गर्भावस्था के बीच संबंधों को समझाओ एक महिला के शरीर में हार्मोनल स्तर की अस्थिरता के कारण, मासिक धर्म चक्र शरीर में परिवर्तन से गुज़रता है जिससे गर्भावस्था की संभावना पैदा होती है जब कोई सेक्स करता हो। सुनिश्चित करें कि आप ऐसी परिस्थितियों से बचने की संभावना समझते हैं जिसके लिए आप अभी तैयार नहीं हैं इस समस्या का समाधान करने के लिए इन वाक्यांशों का उपयोग करें:

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इसे अपनी बेटी के साथ जश्न मनाएं उसे सहज महसूस करें और उसे कुछ जानने के लिए कुछ खास तैयार करें जिससे कि आप उसे समर्थन दें और समझें कि क्या हो रहा है। खाने के लिए बाहर जाना, एक साथ केक पकाना या एक विशेष समारोह में जाने के तरीके आप इस अवसर का जश्न मना सकते हैं और उसे पता है कि आप उसके समर्थन के लिए उसके पक्ष में हैं।

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