अपमानजनक माता-पिता से निपटने के लिए
बाल दुर्व्यवहार बहुत आम है और इन्हें वंचित किया जा सकता है। बच्चे अक्सर खुद को दोष, उनका विश्वास है कि दुरुपयोग के कारण होता है और कुछ भी नहीं है कि वे respecto- कुछ नहीं कर सकता है, लेकिन यह सच नहीं है कि।
सामग्री
आपको यही करना चाहिए:
चरणों
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वास्तविकता आपके माता-पिता की कार्रवाई ने आप को क्या बना दिया है, आप अपने बारे में क्या सोचते हैं और आपको क्या लगता है कि सामान्य व्यवहार है। इसलिए, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि माता-पिता और बच्चों के बीच एक स्वस्थ संबंध कैसे होना चाहिए। यदि आपकी दैनिक क्रियाएं चोट या कमजोर होने के डर पर आधारित हैं, तो कुछ को बदलना होगा। आप एक योग्य इंसान हैं और आप खुश होने के लायक हैं
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अपनी भावनाओं को व्यक्त करें जब आप ऐसी परिस्थितियों में होते हैं जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो एक प्राकृतिक प्रवृत्ति का प्रयास करना है "छिपाना", लेकिन अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आपके लिए अच्छी तरह से होना जरूरी है
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एक वयस्क से बात करें वयस्क न केवल आपको समर्थन प्रदान कर सकते हैं, वे एक योजना भी सुझा सकते हैं। कुछ अच्छे लोग जिनसे आप बात कर सकते हैं:
युक्तियाँ
- अपनी भावनाओं के लिए एक आउटलेट खोजें भागो या व्यायाम करें ... रंग ... लिखना
- अपने आप को दोष मत करो यदि आपके माता-पिता आप पर बुरा व्यवहार करते हैं, तो आमतौर पर इसका कारण यह है कि उन्हें अपने माता-पिता से दुर्व्यवहार किया गया था और वे कुछ भी नहीं जानते थे लेकिन दुरुपयोग करते हैं। उन्हें आपको एक ही मदद की आवश्यकता है
- सिम्युलेटेड मैचों में भी अच्छा है। बहाना है कि दुर्व्यवहार एक कुर्सी में बैठे हैं और उसे बताएं कि आप क्या कहना चाहते हैं। चिल्लाओ, चिल्लाओ, कसम खाता हूँ - यह सब बाहर आओ!
- एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं गुस्सा होना ठीक है - आप कई भावनाओं के माध्यम से जा रहे हैं उसे बताएं कि आपको कैसा लगता है और क्यों
- किसी पर भरोसा रखने वाले किसी व्यक्ति की सलाह लें दुर्व्यवहार को टकराव का एक पत्र लिखें और उसे उसे भेजें। आप व्यक्ति को फोन कर सकते हैं और उन्हें फोन पर सामना कर सकते हैं।
चेतावनी
- किसी के घर चलाने के लिए और फोन 911 या अपने स्थानीय पुलिस की हॉटलाइन अगर आपके माता-पिता किसी भी तरह से मैं एक जीवन या मौत आपात हो सकता है आप का दुरुपयोग।
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