आपके बच्चे को सर्दी और छुट्टी पर फ्लू से कैसे बचा सकता है

बच्चों को स्कूल में अन्य बच्चों के साथ दैनिक देखभाल या दिन की देखभाल या अन्य गतिविधियों के साथ जुड़ाव और फ्लू के कारण अतिसंवेदनशील होते हैं। छुट्टियों में, वे बीमार होने के लिए और भी अधिक प्रवण होते हैं क्योंकि वे नए वायरस के संपर्क में आते हैं जो परिवार और दोस्तों के बीच संचरित होते हैं जिनके साथ वे मिलते हैं और खेलते हैं। छुट्टियों के दौरान अन्य लोगों के साथ अधिक संपर्क करने के अलावा, मौसम वर्ष के उस समय बच्चों को घर के अंदर रख सकता है और कारावास से वायरस मिलने की संभावना बढ़ जाती है। छुट्टियों के दौरान अपने बच्चे को स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के द्वारा सर्दी और फ्लू से बचाओ, आपको कुछ ताजी हवा देकर और इसे साफ और जीवाणुओं से मुक्त रखकर रखें।

चरणों

विधि 1

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2

उन्हें अपने नाक को पोंछने के लिए उनके हाथों और उनकी आस्तीन के बजाय ऊतकों का उपयोग करने के लिए सिखें। बच्चों के लिए मजेदार और आकर्षक विकल्प बनाने के लिए आप छुट्टियों के मौसम के डिजाइन के साथ स्कार्फ के बक्से खरीद सकते हैं।

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बच्चों को चश्मा, चम्मच, कांटे, बोतलों, भोजन या पेय साझा करने से रोकें एक ही कंटेनर को एक ही भोजन से बार-बार पास करना और रोगाणु और वायरस फैल सकता है।

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धूम्रपान करने वालों से दूर रहें पुरानी धुएं के संपर्क में आने से ठंड होने का खतरा बढ़ सकता है।

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अपने बच्चे को फ्लू शॉट देने पर विचार करें रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) ने सिफारिश की है कि 6 महीने या उससे अधिक उम्र के बच्चों को हर साल मौसमी फ्लू का टीका प्राप्त होता है।

6

बच्चों को अपनी आँखें, नाक और मुंह को छूने से रोकने की कोशिश करें यह एक आम तरीका है जिसमें बच्चों के रोगाणु फैल जाते हैं और वायरस से उभरते हैं।

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बाहर कुछ समय खर्च करते हैं। यहां तक ​​कि अगर यह ठंड के बाहर है, तो बाहर 30 मिनट का समय बिताने से आपका बच्चा ताजा हवा देगा और उसे इंटीरियर रिक्त स्थान से दूर ले जाएगा जहां वायरस फैलाएंगे।

8

खाड़ी में रोगाणु और वायरस रखने के लिए घर को यथासंभव स्वच्छ रखें, खासकर यदि आप छुट्टियों के दौरान मेहमानों को प्राप्त करते हैं।

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अपने बच्चे को विटामिन दें सामान्य छुट्टी के भोजन अक्सर अस्वास्थ्यकर होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने अवकाश कुकीज और सेब के पेयों के साथ पर्याप्त प्रोटीन, फलों और सब्जियों को खा रहे हैं।

विधि 2

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अगर बुखार बढ़ता है या आपके बच्चे के फ्लू के लक्षण हैं, जैसे कि उल्टी और दस्त।

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यदि आप अपने परिवार के डॉक्टर के साथ संवाद नहीं कर सकते तो आप आपातकालीन सेवा या स्वास्थ्य केंद्र पर नियमित रूप से बाहर रहें। बच्चों का चिकित्सक छुट्टियों के दौरान बहुत व्यस्त होगा और कुछ समय ले सकता है।

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उसे उचित समय पर झूठ बोलें। छुट्टियां बहुत व्यस्त हो सकती हैं और बच्चे बहुत देर तक बिस्तर पर पहुंच सकते हैं अपने बच्चे को एक उचित समय पर सोने के लिए जाने की कोशिश करें

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5

अगर वह अच्छी तरह से महसूस नहीं करती है तो उसे घर पर रहने दें