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वॉलीबॉल में कैसे बातचीत करें

क्या आपकी वॉलीबॉल टीम संचार की कमी के कारण बर्बाद हुई है? संचार संभवतः, सभी खेलों में सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है आपको पता होना चाहिए कि गेंद को कौन मार सकता है, और ऐसा करने के लिए, आपको संवाद करने की आवश्यकता है।

चरणों

वॉलीबॉल चरण 1 में संवाद शीर्षक छवि
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देखें कि कौन सी गेंद को हर समय मिलती है यह भी अक्सर होता है: दो खिलाड़ी गेंद की ओर जाते हैं, और दोनों यह मानते हैं कि दूसरे इसे प्राप्त करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप कोई भी इसे प्रभावित नहीं करता है "मैंने सोचा था कि तुम यह था!" इसका मुख्य कारण यह हुआ: संचार की कमी।
  • गेंद के लिए पूछें कुछ कहें: "मेरा!" या "मेरे पास है!"। सुनिश्चित करें कि यह बहुत मजबूत है ताकि सभी सुन सकें।
  • मत कहो "तुम्हारा!" या "तुम्हारे पास है!"। सबसे अधिक संभावना, व्यक्ति ने सोचा था कि आप इसके लिए पूछने जा रहे थे और इसे हिट करने के लिए तैयार नहीं थे। दूसरी तरफ, अगर गेंद आपके साथियों में से किसी एक को जाती है और उसे ध्यान नहीं देता, तो वह अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए अपना नाम चिल्लाता है।
  • यदि आप और दूसरे साथी एक ही समय में गेंद को हिट करने जा रहे हैं, तो इसे से बचने की कोशिश करें। Grita "मेरा, मेरा" इससे पहले कि वे इसे पहुंचे, उन्हें पता है कि आप उसे मार सकते हैं, एक-दूसरे को मारने और गेंद को खोने से बच सकते हैं।
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    वॉलीबॉल चरण 2 में संवाद शीर्षक छवि
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    सुनिश्चित करें कि कोई खुली जगह नहीं है खेल के कुछ मिनटों में, खिलाड़ियों ने एक दूसरे से संपर्क किया है, जिससे जमीन का पता चलता है। इसके परिणामस्वरूप एक बिंदु का नुकसान हो सकता है
  • अपने खिलाड़ियों को कहें कि वे कहाँ जाएं आपको घबराहट होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप सभी को अपनी स्थिति छोड़ते देखते हैं, तो ऐसा कुछ कहें, "सुशी, सुनिश्चित करें कि अंतरिक्ष कवर किया गया है!" अगले शॉट से पहले यह कहने को सुनिश्चित करें या लोग सोचें कि आप ध्यान नहीं देते हैं
  • वॉलीबॉल चरण 3 में संवाद शीर्षक छवि
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    सेवा करने से पहले स्कोर कहें इसे ज़ोर ज़ोर से कहो ताकि दूसरी तरफ लोग सुन सकें। यदि कई खिलाड़ी स्कोर को भूलने में भूल जाते हैं, तो वे खाते को खो देंगे।
  • वॉलीबॉल चरण 4 में संवाद शीर्षक वाली छवि
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    अच्छे नाटकों की प्रशंसा करें अगर कोई अच्छा खेल करता है, और गेंद को पक्ष में मारता है, तो चुप न रहें। कहना "अच्छा कदम बॉब!" यह पक्ष में एक बिंदु पाने का एक अच्छा तरीका है, और यह दूसरों को खुद के बारे में अच्छा महसूस कर देगा। अगर कोई गेंद खो देता है, तो इसके लिए चिल्लाना मत करो उन्हें सलाह दीजिए, लेकिन उन्हें दबाएं नहीं। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "अच्छा प्रयास करें, अगले के लिए थोड़ा और अधिक पैरों को फैलाने का प्रयास करें। अच्छा काम!" इससे उन्हें अपने प्रयासों के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा और यह भी बताएगा कि अगली बार क्या करना है।
  • वॉलीबॉल चरण 5 में संवाद शीर्षक छवि
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    खेल के दौरान आप आमतौर पर गेंद को शुद्ध करने के लिए तीन मौके लेते हैं, और आखिरी बार आम तौर पर हिट / हमले होते हैं। लेकिन अगर आप गेंद को मारा या नाटक करते हैं, तो आपको दावा करना होगा "मुफ्त"। इसके लिए नेटवर्क के करीब खिलाड़ियों की आवश्यकता होती है और पिछली लाइन में पीछे की ओर की आवश्यकता होती है। मौलिक रूप से, उन्हें डब्ल्यू बनाने की आवश्यकता होती है क्योंकि हमलावर उस स्थिति में छिपाएगा। यदि यह आपको भ्रमित करता है, तो आपका कोच आपके लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है (यह खेल का एक और उन्नत तरीका है)
  • वॉलीबॉल चरण 6 में संवाद शीर्षक छवि

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    यदि विरोधी टीम सेवा प्रदान करती है, और गेंद सीधे बैक लाइन के खिलाड़ियों को नहीं जाती है, तो इसका दावा है "लघु" इस प्रकार ये खिलाड़ी अग्रिम और अपनी स्थिति समायोजित करते हैं। उसी तरह अगर सेवा लंबे समय तक है, चिल्लाती है "वापस" और हर कोई पीछे की ओर बढ़ जाएगा
  • उन लोगों का निरीक्षण करें, जो बाहर ले जाते हैं और पता लगाते हैं कि वे सामान्य तौर पर और कितनी दूर गेंद की ओर बढ़ रहे हैं। जब उनके लिए समय निकालना है, तो अगर आपको उनकी रणनीति याद आती है, तो उन्हें अपने साथियों को जानना चाहिए "इसे कम लो!" या "मजबूत लो!" इस तरह उन्हें पता चल जाएगा कि क्या करना है
  • वॉलीबॉल चरण 7 में संवाद शीर्षक छवि
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    जब आप एक सेवा प्राप्त करने के लिए जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जब आप चीख देते हैं, तो चीखें "बॉल अप!"। हालांकि, इसे अनसम्स्मानी माना जा सकता है क्योंकि यह उस खिलाड़ी को विचलित करता है जो आकर्षित हो रहा है।
  • वॉलीबॉल चरण 8 में संवाद शीर्षक वाली छवि
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    यदि आपको थका हुआ हो तो कोच को बताएं अगर आप छोड़ने से डरते हैं क्योंकि आप अपनी टीम के नीचे हैं, तो सच्चाई यह है कि आप इसे नीचे फेंक देते हैं क्योंकि आप थके हुए हैं जब आप खेलते हैं। यह बेहतर है अगर आप बस एक विकल्प और आराम की मांग करें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप बीमार या घायल महसूस करते हैं यह संभव है कि आप निर्जलित हो जाएं, जो आपके लिए आराम करने के लिए और भी ज़रूरी बनाता है। यदि आप घायल हो गए हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों को फेंकने से भी बदतर बना सकते हैं
  • वॉलीबॉल चरण 9 में संवाद शीर्षक छवि
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    जब तक वे आपको खेल से बाहर ले जाते हैं, तब तक आप टीम में रह रहे हैं। याद रखें कि अब आप उन्हें दो बार प्रोत्साहित कर सकते हैं! इसलिए जो आपकी जगह ले लेता है, सुनिश्चित करें कि आप उसे प्रोत्साहित करते रहें। "लेसी पर आओ, आप इसे कर सकते हैं!" या जो भी हो आप अभी भी टीम का हिस्सा हैं और उन्हें प्रोत्साहित करना संचार है।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप गेंद के लिए पूछते हैं, तो आपको इसे हिट करना होगा। यदि आप और पार्टनर एक ही समय में इसके लिए पूछते हैं, तो वैसे भी इसे पहुंचें।
    • खेल के दौरान निराश न होने की कोशिश करें, यह सिर्फ चीजें खराब करता है और आप निराश होने पर भी नहीं खेल सकते।
    • गलतियों के प्रति एक अच्छा रवैया है यहां तक ​​कि जब आपके सहकर्मियों ने कभी आप को निराश किया, तो यह कठोर होने का एक अच्छा कारण नहीं है।
    • अपने प्रयासों के लिए लोगों को प्रोत्साहित करें, भले ही यह पर्याप्त न हो।
    • कोच को बताएं अगर आपको थका हुआ, बीमार हो या घायल हो।
    • गेंद के लिए पूछें, लेकिन सिर्फ अगर आप इसे समय पर पहुंच सकते हैं।
    • हर पन्द्रह मिनट या तो कुछ पी लो, भले ही आपको नहीं लगता कि आपको इसकी आवश्यकता है
    • याद रखें वॉलीबॉल मज़ा के लिए है
    • यदि कोई गलती करता है, तो निराश मत हो। सावधान रहें जो आप कहते हैं, क्योंकि कुछ लोगों को वास्तव में बुरा लगता है जब कोई उन्हें बताता है "अच्छा प्रयास करें"।

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    • मांसपेशियों का उपयोग करने से पहले और बाद में लगातार, आप अगले दिन कष्ट नहीं होना चाहते
    • गेंद के लिए मत पूछो अगर आप समय पर पहुंचने में सक्षम नहीं होंगे।
    • लोगों की आलोचना मत करो यदि वे गलत हैं, मानसिक रूप से भी नहीं वे और आप तेजी से सीखते हैं और वे इसे दूर करेंगे।
    • यदि आपको थका हुआ, बीमार या घायल होने लगता है, तो आराम करने के लिए ब्रेक लें

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • वॉलीबॉल नेट
    • खेलने के लिए लोग
    • एक वॉलीबॉल
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