फुटबॉल में गेंद को कैसे मोड़ना
एक फुटबॉल जादू चाल कर अपने टीम के सदस्यों को विस्मित करें! देखें कि गेंद कैसे अपनी दिशा के दिशा में दिशा बदलती है उदाहरण के लिए, एक फ्री किक पोजीशन में एक स्टॉप बॉल के साथ इस तकनीक को सीखना आसान है, हालांकि प्रतिभाशाली फुटबॉल खिलाड़ी गति में भी एक वक्र के साथ एक गेंद ला सकते हैं। यदि आप इस आवश्यक फुटबॉल कौशल में एक शिक्षक बनना चाहते हैं, तो आगे नहीं देखें
सामग्री
चरणों
विधि 1
पैर के अंदर के साथ गेंद को वक्र करें
1
थोड़ा सा कोण पर गेंद से दूरी ले लो जैसे ही आप सामान्य रूप से गेंद को आकर्षित करते हैं, बस नीलामी के अंदर के अंदर गेंद को खत्म करने की तैयारी करें
- आमतौर पर, आपके शरीर की संरेखण लक्ष्य का सामना नहीं कर रहा है यदि आप दाहिने पैर के अंदर गेंद को किक करने जा रहे हैं, तो आपके शरीर को लक्ष्य के दायीं ओर थोड़ा दिखना चाहिए। यदि आप बाएं पैर के अंदर गेंद को किक करने जा रहे हैं, तो आपके शरीर को लक्ष्य की बाईं तरफ थोड़ा सा दिखना चाहिए।
2
गेंद को किक करने के लिए शुरू करते समय अपना समर्थन पैर देखें आपका सहायक पैर वह पैर है जिसके साथ आप लात नहीं मार रहे हैं, पैर जो आपके परिष्करण पैर के लंगर के रूप में काम करेगा। संयंत्र अपने पैर से थोड़ा आगे, प्रारंभिक अवस्था की ओर शीर्ष लेख की तलाश में इतनी है कि जब पैर के अंदर के साथ गेंद बढ़ जाता, दोनों पैरों लगभग समानांतर हैं। काफ़ी दूर रखो, ताकि आप अपने पैर के अंदर के साथ गेंद को हिट कर सकते हैं, लेकिन इतने पास करने के लिए तक पहुँचने के लिए, अपने शॉट के लिए बिजली लेने फैलाने के लिए की जरूरत नहीं।
3
उस हाथ को रखें जो संतुलन और शक्ति के लिए अलग शरीर के समर्थन पक्ष पर है आपको गेंद की ओर बढ़ना होगा और गेंद को लात मारते समय आपके शरीर को थोड़ा मोड़ना चाहिए। समर्थन पक्ष पर अपना हाथ रखकर और लात मारते हुए आपको अपने शॉट में बिजली जोड़ने और अगले के लिए आपको संतुलन देने में मदद मिलेगी।
4
अपने पैर के अंदर से गेंद को प्रभावित करें, बस जहां उंगली समाप्त होती है और पैर शुरू होता है। गेंद आपके पैर के अंदर के साथ वापस रोल करेगी यदि आप गेंद को अपने दाहिने पैर से शूट कर रहे हैं तो आपको नीचे दाएं हिस्से पर गेंद को खत्म करना होगा।
5
अपने समर्थन पैर को स्थानांतरित न करें यह पैर अभी भी मूल लाइन की ओर इशारा करते रहना चाहिए। अपने बाहों की मदद से संतुलित और दृढ़ रहें।
6
इस बीच, गेंद को लात मार दिए जाने के बाद लक्ष्य की दिशा में अपने अंतिम चरण को जारी रखें। शरीर के साथ अपना क्रॉस लेग डालने की कोशिश करें, ताकि आप अंदर से बाहर की तरफ आंदोलन को बढ़ा दें और अपने शॉट के साथ जारी रखें।
Video: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money
7
यदि आप गेंद को उठाना चाहते हैं, तो इसे नीचे समाप्त करें। बाधा पर गेंद भेजने के लिए पर्याप्त लिफ्ट होना चाहिए जब आपका पैर पार हो जाता है और चारों तरफ, आप गेंद पर एक प्रभाव बनाते हैं, जिससे गेंद को वक्र और डूबने का कारण बनता है! संपर्क के दौरान कंधों को वापस ले जाने से आप गेंद की ऊंचाई ऊंचाई बढ़ा सकते हैं। लक्ष्य को फिर से भेजने के लिए पर्याप्त प्रभाव और रोटेशन डालना याद रखें।
विधि 2
पैर के बाहर के साथ गेंद को वक्र करें
1
अपने लक्ष्य के बाहर एक मामूली कोण के साथ गेंद से दूरी ले लो। दाहिने पैर पर एक शॉट के लिए, इसका मतलब यह है कि गेंद से थोड़ा दूर लक्ष्य के बाईं ओर ले जाना।
2
अपने समर्थन पैर की स्थिति ठीक से रखें सुनिश्चित करें कि आपका समर्थन पैर लेंस के बाईं ओर है आपका समर्थन पैर आगे और पीछे होगा यदि आप अंदर के हिस्से के साथ एक शॉट की कोशिश की तो यह होगा।
3
संतुलन और शक्ति के लिए पृथक निकाय के समर्थन पक्ष पर अपना हाथ रखें। फिर से, इस बिंदु पर समर्थन और संतुलन के लिए हाथ बंद करना महत्वपूर्ण है। आपके हाथ को हवा में पूरी तरह से खुला नहीं होना चाहिए, लेकिन न तो आपके शरीर के तरफ पूरी तरह से होना चाहिए
4
अपने शरीर के पार अपने परिष्करण पैर को लाकर बाहर की स्थिति के साथ गेंद को प्रभावित करें। यदि आप गेंद पर एक क्रॉस (+) डाल रहे हैं और आप दाहिने पैर से हिट करने के लिए आ रहे हैं, तो आप गेंद के निचले केंद्र या बाएं केंद्र को मारना चाहते हैं।
5
अपने शरीर के लिए अपने नीलामी के पैर को जारी करना जारी रखें, जैसे कि आप पैर के अंदर के साथ एक शॉट के साथ। आंदोलन समान है लेकिन परिणाम अलग हैं क्योंकि आप पैर के बाहर गेंद को शूटिंग कर रहे हैं।
युक्तियाँ
- हमेशा अपने पैर को निरंतरता दें, क्योंकि यह सटीक और शक्ति हासिल करने के लिए आवश्यक है एक बार जब आप सुधार लेते हैं, तो आपको अपने पैरों को इतना बढ़ाना नहीं पड़ेगा
- जब आप पैर से आगे बढ़ते हैं, तो आपको रस्सियों को मोड़ना चाहिए।
- आपको लगभग चाहिए "टुकड़ा" पैर के अंदर के साथ गेंद
- बाहर जाओ और अभ्यास शुरू करें
- अब गेंद हवा में है, जितना अधिक वक्र जाएगा। यदि आप इसे काटते हैं, तो यह धीमी है, लेकिन निश्चित रूप से अधिक मोड़ना होगा।
- तकनीक को पहले प्रतिभूत करना और फिर शक्ति और गति का काम करता है
- यह तकनीक पैर के बाहर के साथ घुमाव के समान है, लेकिन आपको गेंद को विपरीत दिशा से जाना चाहिए आप अपने पैरों के बाहर के साथ बहुत सारी शक्ति और भरोसे बना सकते हैं। इससे सटीक होना अधिक कठिन होता है
- जब आप गेंद को खत्म करते हैं, तो गेंद पर एक उठाने के प्रभाव को बनाने के लिए अपने शरीर को पीछे की तरफ झुकें और आसानी से बाधा को दूर करें।
- लक्ष्य को 90 डिग्री कोण पर खड़े रहें
- इसे आम तौर पर तकनीक कहा जाता है "3 अंगुलियां", सिस्टम एक ही है लेकिन आपको इस दिशा में अधिक गेंद को हिट करना होगा: नीचे से ऊपर आपको अधिक अभ्यास करना होगा और अगर आपको लगता है कि आपके घुटने के दर्द, रोक और अगले दिन परीक्षण जारी रखें।
- 5 कदम पीछे की तरफ लें
चेतावनी
Video: rubber manufacturing process (रबड़ कैसे बनाते है ) how they do it
- घास के साथ बेहतर कर्षण के लिए स्टड के साथ जूते का उपयोग करें
- किसी भी व्यायाम करने से पहले गर्म और खिंचाव सुनिश्चित करें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक फुटबॉल बॉल
- ओपन स्पेस
- स्टड के साथ फुटबॉल के जूते, कर्षण के लिए
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- फुटबॉल कैसे खींचना
- सीधे फ्री किक से कैसे स्कोर करें
- कैसे एक फुटबॉल की गेंद मोड़ करने के लिए
- ड्रिबलिंग कौशल कैसे विकसित करें
- सॉकर की रणनीति को समझने के लिए (सॉकर)
- फुटबॉल में खेलने की स्थिति को उन्नत या समझने के लिए कैसे करें
- पैरों पर फुटबॉल की गेंद को संतुलित कैसे करें
- फ़्रीस्टाइल में फुटबॉल की चालें कैसे करें
- अमेरिकी फुटबॉल में एक पंट बनाने के लिए
- पूल में 9 गेंद कैसे खेलें
- कैसे एक तेज वक्र फेंकना
- फुटबॉल की गेंद को किक करने के लिए
- गोल कैसे करें
- फुटबॉल में गेंद को कैसे पारित किया जाए
- फ़ील्ड लक्ष्य को किक करने के लिए
- गेंद को किक करने के लिए
- रोनाल्डो की तरह फ्री किक कैसे लाएं
- बास्केटबॉल चालें कैसे करें
- फुटबॉल में एक अच्छा खिलाड़ी कैसे बनें
- जुर्माना कैसे शूट करें
- फुटबॉल में कैसे स्कोर करें