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एक टेनिस बॉल कैसे मारो

क्या आप अगले आंद्रे आगासी बनना चाहते हैं? इसे प्राप्त करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यदि आपके पास वास्तविक लक्ष्य हैं, तो टेनिस मज़ेदार हो सकता है और सीखना आसान हो सकता है। टेनिस एक बहुत ही खूबसूरत खेल है जो आप जीवन भर के लिए खेल सकते हैं, यह बहुत मनोरंजक है और अच्छे शारीरिक आकार में रहने का एक शानदार तरीका है। निम्नलिखित चरणों के साथ आप सीख सकते हैं कि बैककोर्ट हिट कैसे निष्पादित करें।

चरणों

हिट ए टेनिस बॉल चरण 1 शीर्षक वाली छवि
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स्थिति में खड़े हो जाओ यदि आप बाएं हाथ वाले हैं, तो दाएं पैर सामने रखा गया है। यदि आप सही हैं, तो बाएं पैर आगे जाता है यह आपको गेंद को ठीक से हिट करने के लिए सर्वश्रेष्ठ स्थिति में मदद करेगा
  • Video: कैसे टेनिस बॉल क्रिकेट में हिट करना छह | बेस्ट बल्लेबाजी Kaise करे | युक्तियां और सुझाव हिन्दी उर्दू में

    हिट ए टेनिस बॉल स्टेप 2 नामक छवि
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    अपने गैर-कुशल हाथ से गेंद को पकड़ो यह आपको प्रतिद्वंद्वी की ओर गेंद को हिट करने के लिए कुशल हाथ से रैकेट को पकड़ने की अनुमति देगा।
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    हिट ए टेनिस बॉल चरण 3 शीर्षक वाली छवि



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    जमीन पर धीरे से गेंद को गिरा दें ऊपर उछलते समय, नेट पर मारो एक बहुत ही आम आवेग को ऊपर की तरफ बढ़ने की कोशिश करना है, रैकेट को इस तरह से बदल देना चाहिए कि जब वह गेंद से संपर्क करता है, इसके बजाय, जब आप गेंद को मारते हैं, तो जमीन पर रैकेट का सीधा सामना करने की कोशिश करें
  • हिट ए टेनिस बॉल स्टेप 4 शीर्षक वाली छवि
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    Video: हिन्दी उर्दू में चमड़े की गेंद की तरह टेनिस गेंद स्विंग कैसे

    प्रतिद्वंद्वी को अदालत की तरफ से गेंद वापस करने के लिए प्रतीक्षा करें और पिछले चरण की तरह ही इसे फिर से मारा जाए। अपनी आँखें गेंद पर रखें लेकिन आपको अदालत में अपनी स्थिति बदलने के लिए चौकस होना चाहिए।
  • युक्तियाँ

    • गेंद पर प्रभाव जोड़ें, इस तरह आप शॉट के लिए अधिक बल लागू कर सकते हैं।
    • अपने पैरों को लगातार गति में रखें
    • कुछ टेनिस कोर्ट के पास आपके स्ट्रोक का अभ्यास करने के लिए एक विशेष दीवार है।
    • जब आप एक सामान्य फोरहैंड निष्पादित करते हैं तो ऊपर की तरफ इंगित न करें
    • गेंद को बहुत मुश्किल नहीं मारा
    • यदि आप के साथ खेलने के लिए कोई साथी नहीं है तो आप रैकेटबॉल कोर्ट का उपयोग कर सकते हैं।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • टेनिस रैकेट
    • टेनिस बॉल
    • खेलने के लिए प्रतिद्वंदी या साथी
    • टेनिस कोर्ट
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