कैसे एक डोंगी पैडल करने के लिए

इसके पतला और पतला डिजाइन और खुले शीर्ष के साथ, डोंगी देशी अमेरिकियों द्वारा अपने आविष्कार के बाद से ज्यादा नहीं बदला है और अभी तक दोनों आकस्मिक टेबल टेनिस और उत्साही के लिए विकल्पों में से एक सबसे लोकप्रिय नेविगेशन बनी हुई है गंभीर। विकल्प के मुकाबले, कयाक जैसे, डोंगी में पैडल कैसे सीखना थोड़ा अभ्यास कर सकता है हालांकि, एक बार जब आप इसे लटकाते हैं, तो आप अकेले या अपने दोस्तों के साथ जंगली जमीन की कुंवारी स्ट्रिप्स पर जाने के लिए एक स्वतंत्र और पारिस्थितिक तरीके हैं। यह एक बुरा विचार नहीं है!

चरणों

भाग 1

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डोंगी में संतुलन बनाए रखने के लिए गुरुत्वाकर्षण के कम केंद्र को रखें। पहली बार जब आप एक डोंगी में आते हैं, तो आपको तुरंत नोटिस करना पड़ता है कि संतुलन मुश्किल है और प्रत्येक छोटे आंदोलन अपेक्षा से अधिक लगते हैं। इस अस्थिर महसूस का सामना करने के लिए, यथासंभव कम रहें - जब तक कि आप अधिक स्थिर न हो जाएं तब तक आप डोंगी के तल पर बैठकर घुटने बैठकर बैठ सकें। ज्यादातर डोंगी सीटों में अच्छा संतुलन तब तक देना चाहिए जब तक आप किनारे से नहीं खड़े होते हैं या खड़े होते हैं यदि आप अपने दम पर पैडल जा रहे हैं, तो अपनी टीम के सामने (धनुष) पीठ पर बैठें (धनुष) ताकि आप डोंगी चला सकें. यदि आपके पास बहुत से उपकरण नहीं हैं, तो आपको केंद्र में बैठकर अपने संतुलन को बनाए रखना आसान हो सकता है।

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ऊपरी हिस्से को एक हाथ से ऊपर रखें और दूसरा नीचे कुछ इंच। डोंगी में सुरक्षित रूप से बैठे, दोनों हाथों से पैडल पकड़ो

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पैडल आगे बढ़ाएं यह आपकी पहली पंक्ति बनाने का समय है! धड़ को घुमाकर शुरू करें ताकि पानी के कंधों पर कंधे आगे बढ़ें। पैडल आगे (पानी से बाहर) को ले जाएं और फिर इसे पानी में डालें ताकि चप्पू की पैडल (लेकिन संभाल का एक बड़ा हिस्सा) जलमग्न हो। अधिक शक्ति के लिए ऊर्ध्वाधर स्थिति के लिए जितनी संभव हो उतनी करीब चप्पू का संभाल रखें।

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पैडल आपकी तरफ़ वापस खींचें पैडल मुड़ें ताकि यह डोंगी (और यात्रा की दिशा) के लिए लंबवत हो। डोंगी की केंद्र रेखा के समानांतर सीधी रेखा में पानी के माध्यम से चप्पू खींचने के लिए हाथ और धड़ की मांसपेशियों का प्रयोग करें।

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कूल्हे से रोइंग आंदोलन फिर से शुरू करें पैडल आपकी हिप तक पहुंचने पर पैडल को बिजली लगाने से रोकें पैडल ऊपर और पानी से बाहर ले जाने के लिए शुरू करो पैडल मुड़ें जिससे कि पैडल सतह के समानांतर हो, जैसा कि आप इसे अगले पैडलिंग के लिए आगे बढ़ाते हैं।

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उस पक्ष को बदलें, जिसमें आप प्रत्येक निश्चित संख्या में स्ट्रोक लगाते हैं। अगर आपने कभी एक डोंगी में किसी पैडल को देखा है, तो आप शायद ध्यान दिला रहे हैं कि वह पानी से बाहर चप्पू को लेता है और हर ओर पैडल लगाता है और विपरीत दिशा में पैडलिंग शुरू करता है। यह डोंगी एक सीधी रेखा में चलती रहती है। यदि आप केवल एक तरफ से पंक्ति रखते हैं, तो आप देखेंगे कि आप पैडल के विपरीत दिशा में बदलना शुरू करते हैं। पार करने के लिए, जब वह आपके कूल्हे की ऊँचाई पर होता है तो उस पानी से बाहर निकालें। इसे डोंगी पर सीधा लिफ्ट और दूसरी तरफ ले जाएं, जबकि ऊपर और नीचे स्थित हाथों की स्थिति का आदान प्रदान करना। यह स्वाभाविक लगता है पहले और जैसा पानी और पंक्ति में चप्पू दर्ज करें

भाग 2

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अधिक नियंत्रित चालू करने के लिए "जे" आकार का स्ट्रोक का उपयोग करें डोंगी, अंत में आप पाते हैं कि जबकि डोंगी के एक तरफ paddling एक प्रभावी तरीका कई स्थितियों में यह ड्राइव करने के लिए है, वहाँ कई बार कर रहे हैं जब तेजी से बदल जाता है की आवश्यकता है। इस सरल तकनीक का उपयोग करने के लिए, आपको आदर्श रूप से कड़े भाग में बैठना चाहिए।

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तंग मुड़ें के लिए बड़ी रियर स्वीप का उपयोग करें ऊपर वर्णित जे-आकार वाले पैडलिंग वास्तव में एक विशेष रोइंग तकनीक का एक छोटा संस्करण है, जिसे "वापस व्यापक" कहा जाता है। बाद के झाड़ू के आकार में वृद्धि करके, आप जिस गति को बदलते हैं उसे बढ़ाते हैं। हालांकि, बड़ी रियर स्वीड भी आप को धीमा कर देगी, इसलिए उन्हें उन परिस्थितियों के लिए आरक्षित करना चाहिए जहां आपको उनकी आवश्यकता होती है या फिर आपको स्पीड को फिर से विकसित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।

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वैकल्पिक रूप से, बंद मोड़ के लिए ट्रेलरों का उपयोग करें। डोंगी में बंद किए जाने के लिए एक अन्य तकनीक "ड्रैग" है यह तकनीक प्रभावी है, लेकिन क्योंकि इसका आकार अन्य पैडल से अलग है, जब तक कि आप एक अनुभवी रोवर नहीं होते तब तक ले जाने के दौरान इसे निष्पादित करने के लिए अधिक असुविधाजनक हो सकता है। एक गंभीर स्थिति में इसका उपयोग करने से पहले उसे कम गति पर परीक्षण करने का प्रयास करें

भाग 3

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धनुष पर रोष की गति सेट करें जब एक टीम के रूप में पैडलिंग, उन्हें अधिकतम शक्ति प्राप्त करने के लिए पैडलिंग (एक ही समय में शुरू और खत्म करना) सिंक्रनाइज़ करना होगा। क्योंकि अग्रेसर वाला आगे देख रहा है और कठोर रोवर को नहीं देख सकता, धनुष रोलर गति सेट इसका मतलब यह है कि धनुष के साथ अपने पैडलिंग का समन्वय करने के लिए कठोर रोवर की जिम्मेदारी है, न कि अन्य तरह के आसपास। बेशक, दोनों rowers एक सहज गति का फैसला करने के लिए (और चाहिए) बात कर सकते हैं - अच्छी संचार एक तेज और खुश यात्रा के लिए महत्वपूर्ण है

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कठोर रोवर डोंगी ड्राइव को संभालने दें नाव की कड़ाई में बैठे व्यक्ति को धनुष में बैठे व्यक्ति की तुलना में डोंगी की दिशा निर्धारित करना लगभग आसान होगा। इसलिए कठोर रोवर यह सुनिश्चित करने के लिए उत्तरदायी है कि डोंगी सही दिशा में जाती है। डोंगी आगे बढ़ने के लिए आपको अपने सामान्य पैडलिंग का उपयोग करना चाहिए, साथ ही जे स्ट्रोक और स्वीप जैसी विशेष तकनीकों का उपयोग करना चाहिए। धनुष वाम चालक मोड़ में शामिल हो सकता है, लेकिन आम तौर पर कमांड भूमिका नहीं हो सकती।

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एक सीधी रेखा में स्थानांतरित करने के लिए साइड परिवर्तन सिंक्रनाइज़ करें। आगे बढ़ते समय, डोंगी के विपरीत पक्षों से होने वाली दोनों पंक्तियों को आम तौर पर सबसे अच्छा परिणाम देता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप गलती से दूसरे पैडलर के रूप में एक तरफ पेडलिंग शुरू न करें और डोंगी को चालू करने का कारण बनें, एक ही समय में पक्ष बदलना सुनिश्चित करें आम तौर पर, कठोर रोवर चिल्लाना "बदलें!" जब ऐसा करने का समय आता है

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धनुष की रोशनी के लिए कैनोइंग तकनीक में मतभेदों से अवगत रहें। एक दूसरी रोवर के साथ, एक डोंगी चलाकर थोड़ा अलग हो जाता है जबकि पिछली खंड में वर्णित सभी कठोर रोइंग ड्राइविंग तकनीकों को सामान्य रूप से काम करना होगा, जबकि धनुष के चलने के लिए डोंगी चलाने की कोशिशें आगे की स्थिति में रोवर की स्थिति के कारण अलग तरीके से काम कर सकती हैं। अगर धनुष वार्समैन इन मतभेदों को समझता है, तो वह डोंगी चलाने में मदद कर सकता है नीचे आपको तकनीकों का सार मिलेगा, जो धनुष के लिए ड्राइव करने में मदद कर सकता है: