एक पूर्ण हॉकी खिलाड़ी कैसे बनें

अपनी गति और धीरज में सुधार करें यह आपके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए बहुत मदद कर सकता है। व्यायाम को मजबूत करना और एक अच्छा सामान्य शारीरिक स्थिति बनाए रखना चाहिए।

टकराने के बजाय गेंद को हटाने की कोशिश करने के बजाय प्रतिद्वंद्वी को धकेलने की कोशिश करें। किसी भी प्रकार की हिट जहां आप अपनी छड़ी को बढ़ाते हैं उसे मंजूर किया जा सकता है या आप गेंद को खो सकते हैं।

अपने फुटवर्क से सावधान! गेंद पर खड़े होकर या अपने पैरों को आगे नहीं बढ़ाना, चीजें हैं जो आसानी से ठीक हो सकती हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो विरोध टीम को एक फ्री किक मिलेगी, इसलिए अपने पैरों को ले जाएं!

जब आप फ्री किक को अवरुद्ध करने का प्रयास करते हैं, तो अपनी छड़ी को जमीन पर रखें, अंत से अंत तक यह आपको गेंद को रोकने के लिए एक बड़ा क्षेत्र देता है और इसे ठीक करने की संभावना बढ़ जाती है।

जब आप अपनी टीम के फील्ड के बीच में होते हैं, विशेषकर सर्कल के अंदर, बग़ल में गेंद को दबाएं! प्रतिद्वंद्वी को अपने लक्ष्य पर गोली मारने का अवसर देने की तुलना में क्षेत्र छोड़ना बेहतर होगा।

जितनी ज्यादा हो सके क्षेत्र की साइड लाइनें का उपयोग करें इस तरह से प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र की ओर बढ़ना आसान होता है, क्योंकि वहां कम खिलाड़ियों को किनारे पर ढाला जाता है। आपके शरीर को जुटाना भी आसान है

आक्रामक रूप से खेलते हैं और कड़ी मेहनत करें। अपने कोच और अपने टीम के सदस्यों को सुनो

अपने विरोधियों को किनारे का उपयोग करने की अनुमति दें उन्हें मैदान के एक ओर ले जाएं और गेंद को बीच में से गुजरने से बचें। नीचे लाइन का उपयोग करके उनका आर्डर करें यदि वे सर्कल के अंदर नहीं हैं तो वे स्कोर नहीं कर सकते। आधार रेखा से शूटिंग अंक तक पास के साथ बहुत सावधान रहें।