रग्बी में उन सभी को कैसे निपटें जो आपके प्रति दौड़ते हैं
कई युवा रग्बी खिलाड़ियों को मजबूत और तेज खिलाड़ियों से निपटने में कठिनाई होती है। यह मार्गदर्शिका आपको सबसे बड़ी खिलाड़ियों को शूट करने के तरीके के बारे में जानने की सभी चीज़ों का विस्तार करेगा।
सामग्री
- चरणों
- Video: yono एसबीआई - कैसे yono एसबीआई एप्लिकेशन का उपयोग करने
- Video: भारत नेट बैंकिंग procudure द्वितीय स्टेट बैंक कैसे हिन्दी में रजिस्टर करने के लिए भारतीय स्टेट बैंक नेट बैंकिंग ऑनलाइन
- Video: भारतीय स्टेट बैंक का पासबुक मोबाइल से कैसे देखे पूर्ण प्रक्रिया पंजीकरण कैसे करे | हिंदी में समस्या समाधान
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
Video: Yono एसबीआई - कैसे Yono एसबीआई एप्लिकेशन का उपयोग करने
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एक खिलाड़ी से निपटने के लिए जानें: आपने एक रक्षात्मक रेखा बनाई है, और गेंद उस रेखा से बाहर आ जाएगी - आपके पास दो विकल्प हैं
- गेंद को देखें और उसका पालन करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जिस खिलाड़ी से निपटना चाहते हैं, उसके विपरीत पक्ष पर बने रहें।
- केवल उस खिलाड़ी पर अपनी आँखें रखें जिसे आप से निपटना चाहते हैं।
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स्थिति के आधार पर, आपको फैसला करना होगा
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अब हम संपर्क स्थिति में आते हैं
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तय करना आपको अपने कंधे के साथ पेट क्षेत्र को इंगित करना चाहिए और अपने पैरों की आवाजाही के साथ जारी रखना चाहिए। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर आप बहुत ज्यादा कीचड़ में हैं तो यह गलत है और यह संभवत: एक पीला या लाल कार्ड है, और यदि आप बहुत कम की कगार पर हैं तो आप अपने घुटने के साथ चेहरे पर झटका लगा सकते हैं। यह अच्छा नहीं होगा या तो
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हथियार और फेंक आपको ऐसा करना चाहिए जैसा कि आप एक सामान्य कील में करते हैं, सिवाय इसके कि प्रारंभिक हिट के बाद, आप खिलाड़ी के पैर पकड़ते हैं और उन्हें किनारे पर उठाते हैं। इन हथियारों को देखने के लिए पेशेवर रग्बी खिलाड़ियों को देखें इस प्रकार के टकराव करते समय एकमात्र सलाह यह सुनिश्चित करना है कि आप खिलाड़ी को नहीं फेंकते और यह कि वह सिर-पहले या उसकी गर्दन में गिरता है, क्योंकि इससे एक बहुत गंभीर चोट हो सकती है सिफारिश यह है कि अगर आप के करीब या सीधे आप के पास चल रहे हैं, तो यह कार्य करना है।
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स्पर्श का सामान जब आप किसी का पीछा करते हैं, और वे वाकई आप को मारने के लिए आगे बढ़ रहे हैं, तो आप इस परख की कोशिश कर सकते हैं। यह अपने पैरों के प्रति अपने आप को फेंक रहा है और अपने टखनों को ले कर उन्हें यात्रा करने की कोशिश कर रहा है। इसे दो कारणों के लिए अंतिम उपाय के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए:
युक्तियाँ
- हमेशा सुनिश्चित करें कि आप को निपटने के लिए एक अच्छी स्थिति में हैं
- आपको अपनी पीठ सीधी और अपने कंधों को प्रभाव के लिए तैयार करना होगा।
- फर्श की तरफ कभी नहीं उठाएं
- साफ खेलें यदि आप कानूनी तौर पर निपटारे करते हैं, तो वे आपको दंडित नहीं करेंगे
- से निपटने के लिए डरो मत यह केवल तभी दर्द होता है जब आप इसे गलत करते हैं।
- जितना मुश्किल हो उतना मुश्किल से निपटना, आप इसके लिए बेहतर महसूस करेंगे
- अपने रग्बी का आनंद लें और कड़ी मेहनत करें।
चेतावनी
- जब सावधानी और फेंकने पर हमेशा सावधान रहें आप दूसरे खिलाड़ी को बहुत गंभीरता से चोट पहुंचा सकते हैं।
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