कैसे फुटबॉल मोजे पहनने के लिए

फुटबॉल सॉक्स के कई ब्रांड हैं, जिनमें से प्रत्येक का अलग प्रदर्शन और सुरक्षा प्रौद्योगिकी है। यह संभव है कि आपके कोच या आपकी टीम को आपको अपने स्तर के आधार पर एक निश्चित रंग या एकल ब्रांड के मोज़ा पहनने की आवश्यकता होती है या आप जो भी ज़रूरत हैं उसके लिए आप सबसे उपयुक्त मीडिया का चयन कर सकते हैं। कुछ शोध करें और अपने लिए सबसे उपयुक्त स्टॉकिंग्स के लिए एक बजट का विकास करें और फिर, स्टॉकिंग्स का चयन करते समय, निर्माण पर ध्यान दें, सामग्री, तकनीक, लागत और सही शिन गार्ड।

चरणों

भाग 1

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औसत लंबाई निर्धारित करें जो आपके लिए सहज है सबसे आरामदायक लंबाई प्रत्येक खिलाड़ी पर निर्भर करता है। यह संभव है कि, किसी आधिकारिक मैच में, आपके मोजे कम से कम शिन गार्ड पर बने रहें, जबकि प्रशिक्षण में, आप पा सकते हैं कि छोटी मोजे का उपयोग करने से आपको और अधिक स्थानांतरित करने की सुविधा मिलती है। आपका निर्णय मौसम से भी प्रभावित हो सकता है यहां कुछ उपयोगी विवरण दिए गए हैं जो आपको अपनी खोज में मिल सकते हैं:

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मोजे जो व्यक्तिगत रूप से दाहिने पैर और बाएं पैर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं आप एक बेहतर तकनीक का मोज़ा प्राप्त कर सकते हैं जो प्रत्येक पैर रणनीतिक समर्थन, गद्दी और आराम प्रदान करता है। आम तौर पर, इनमें से प्रत्येक में एक एल (बाएं, आपकी प्रारंभिक अंग्रेज़ी में) या आर (सही, अंग्रेजी में आपके प्रारंभिक के लिए) हो जाएगा, ताकि आपको पता चले कि आप उन्हें किस पायदान पर रखना चाहिए

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अपने विकल्पों को कस्टमाइज़ करें तुम भी धारीदार टखने समर्थन के रूप में, प्रौद्योगिकी, गंध, वेंटिलेशन ग्रिड का मुकाबला करने के Achilles एड़ी और चाप समर्थन के लिए उदासीनता, कई तकनीकी विशिष्टताओं के बीच चयन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एच्लीस एड़ी की चोट होती है या आपके जूते कुछ हिस्सों को बनाकर उस हिस्से को परेशान करते हैं, तो आपको ऐसे स्टॉकिंग की आवश्यकता हो सकती है जो वहां तकिये प्रदान करते हैं।

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अपनी टीम के मानकों के लिए छड़ी यह संभव है कि टीम के रंगों को चुनने के लिए प्रबंधकों और कोच जिम्मेदार हैं। मोज़े टिकाऊ हो सकते हैं और स्वच्छता और खिलाड़ियों के प्रदर्शन के मामले में समस्याओं का कारण नहीं बनना चाहिए, इसलिए आपको निर्माण और पसीना को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता पर विचार करना चाहिए। साधनों के बारे में अंतिम निर्णय लेने से पहले, सिंथेटिक सामग्री और प्राकृतिक सामग्री के बीच के अनुपात पर विचार करें।

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ट्रेन के लिए आरामदायक मोजे चुनें शिन गार्ड का उपयोग किए बिना प्रशिक्षण बहुत ही आपके स्टॉकिंग विकल्पों को बढ़ाता है। शैली मोज़ा "चालक दल "प्रशिक्षण के लिए बहुत लोकप्रिय हैं, जबकि जुर्राब और टखने मोजे जिम जाने या हृदय व्यायाम करने के लिए लोकप्रिय हैं।

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उचित मात्रा में साधनों के लिए बजट बनाएं यदि आप एक टीम से संबंधित हैं, तो आपको दो मध्य युग्मों की जरूरत होगी (घर की मैचों के लिए आपकी वर्दी के लिए एक और दूसरे मैचों के लिए आपके वर्दी के लिए) यदि आप टूर्नामेंट में भाग लेते हैं, तो संभावना है कि आपके उसी दिन या उसी सप्ताह के अंत में कई मैचों हैं आपको सप्ताह के दौरान यह कितनी बार करते हैं, इसके आधार पर आपको कसरत के लिए कम से कम पांच जोड़ों की मोजे की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक उच्च स्तरीय खिलाड़ी हैं, तो आप प्रति दिन या दो या तीन बार भी ट्रेन कर सकते हैं।

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अपनी स्थिति निर्धारित करें ध्यान रखें कि विभिन्न पदों के खिलाड़ियों को अलग-अलग लंबाई पसंद आएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप एक स्ट्राइकर हैं और आप आक्रामक तरीके से हमला करने के लिए करते हैं, तो आप कम आधा या जो कि Achilles एड़ी में सहायता प्रदान करेगा तीव्र गति और गेंद को संभालने के साथ मदद करने के लिए उपयोग convenirte सकता है। यदि आप एक दरबान हैं, तो आप ठंड के लिए मोटा और अधिक मोटा लग सकते हैं।

भाग 2

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अपने पिंडली गार्ड के आधार पर मोजे का उपयोग करें उदाहरण के लिए, कुछ पिंडली गार्डों ने आपके टखनों के लिए निर्मित सुरक्षा रखी है, इसलिए आपको पहले उन्हें अपने पैर पर रख दिया जाना चाहिए और फिर अपने मोजे को उन पर खींच लें। यदि यह आपके पिंड के गार्ड के लिए मामला नहीं है, तो आप पहले अपने मोज़े और सॉकर बूट पर डाल सकते हैं और फिर जब आप अपने स्टॉकिंग्स उन पर डालते हैं तो शिन गार्ड को समायोजित कर सकते हैं।

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जगह में पिंडली गार्ड रखो। उन्हें ऐसे तरीके से रखें, जो आपके प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है। आप इसे सुरक्षित करने के लिए शीन का पट्टा के ऊपर और नीचे के टेप को लपेट कर सकते हैं या आप पैरों के खिलाफ शिन गार्ड को पकड़ने के लिए मोजे के नीचे रख सकते हैं।

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छाले की मात्रा कम करें एक सिफारिश दो मोजे मोजे का उपयोग करना है, क्योंकि यह डबल परत छाले से बचने में मदद कर सकता है। इसके लिए, आपको शिन रक्षक और पहली जोड़ी पर मोजे की दूसरी जोड़ी डालनी है। यह दूसरी जोड़ी पहली बड़ी जोड़ी को कवर करने के लिए काफी बड़ी होगी, लेकिन यह पर्ची के लिए बहुत बड़ी नहीं होना चाहिए।

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मैचों के लिए उपयोग किए जाने वाले स्टॉकिंग्स को कस्टमाइज़ करें कई खिलाड़ी क्या करते हैं, उनकी टीम के मोजे के पैर का हिस्सा कट जाता है और फिर शेष सॉकर को वे पहनना पसंद करते हैं। इससे उन्हें स्टॉकिंग की तकनीक से फायदा हो सकता है जो कि उनकी टीम से नहीं हैं जबकि अभी भी उनके रंग का प्रतिनिधित्व करते हैं।

भाग 3

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सुनिश्चित करें कि पिंडली गार्ड हल्के होते हैं यदि वे मोटी हैं, तो वे गेंद को हिलाने और ले जाने में मुश्किल कर सकते हैं, इसलिए, आपके प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। यदि आपको लगता है कि उन्हें अपने टखनों के आसपास वजन की तरह, शायद आपके पिंड के गार्ड बहुत भारी हैं। न तो वे तुच्छ होना चाहिए, लेकिन उन्हें आपकी रक्षा करने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहिए, जब वे आपको नीचे दस्तक देंगे।

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टखनों या हटाने योग्य टखने मोजे के निचले हिस्से के लिए पैड का उपयोग न करें। शुरुआती इन उपकरणों को पसंद कर सकते हैं, लेकिन हटाने योग्य टखने मोज़े या निचले टखने वाले पैड अधिक अनुभवी खिलाड़ियों के लिए असुविधाजनक या प्रतिबंधात्मक हो सकते हैं। इसके अलावा, इस प्रकार के पैड नमी की एक बड़ी मात्रा को अवशोषित कर सकते हैं। कई खिलाड़ी आम तौर पर उन शिंजुआर्ड को पसंद करते हैं जो नीचे और शीर्ष पर वेल्क्रो पट्टा के साथ फिट होते हैं

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शिन गार्ड को जगह में रखें ताकि यह आपके पैर को ढंका या ढीले नहीं करता, आप तल के आसपास टेप लपेट कर सकते हैं। आपको टखने और पैर की चोटी के खिलाफ शिन गार्ड को दबाया नहीं जाना चाहिए। कई प्रकार के पिंडली गार्ड में केवल शीर्ष पर वेल्क्रो पट्टियाँ हैं, इसलिए आप जिस तरह से पसंद करते हैं उसे चिपकने वाली टेप के साथ नीचे समायोजित कर सकते हैं।

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जितना आप कर सकते हैं उतनी जितना शिन गार्ड का उपयोग करें। आधिकारिक मैचों के दौरान उनके साथ और अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए, आपको उन्हें इस्तेमाल करना चाहिए। आप शिन गार्ड के बिना ट्रेनिंग कर सकते हैं लेकिन फुटबॉल से संबंधित किसी भी आंदोलन को बनाने के लिए आपको उनके द्वारा अपना प्रदर्शन बढ़ाया जाना चाहिए।