जीवन में छोटी चीज़ों की सराहना करने के लिए कैसे रोकें?

अभिव्यक्ति "जीवन में छोटी सी चीजों की सराहना करने के लिए बंद" का अर्थ है कि आपके आस-पास के विश्व की सराहना करते हुए एक जीवन का नेतृत्व कैसे करें यह आपको याद दिलाता है कि धीमा और छोटी चीजें हैं जो आपके जीवन को सार्थक बनाती हैं। एक व्यस्त जीवन के प्रमुख होने के बावजूद, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्तमान क्षण में कैसे रहना है - अन्यथा, उन क्षण ही होंगे

चरणों

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महत्वपूर्ण तिथियां और घटनाएं याद रखें, जैसे जन्मदिन और स्नातक। उस दिन को विशेष बनाएं और अपने सभी संभावित तरीकों से परिचित कराएं, या तो शारीरिक रूप से या मानसिक रूप से अपने परिवार के हितों में भाग लें याद रखना जो आपके लिए ज़्यादा ज़रूरी है, आप अपने प्रियजनों के साथ एक मजबूत बंधन विकसित कर सकते हैं।

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अपने दोस्तों के साथ और अधिक कनेक्ट करें यद्यपि अपने परिवार के लिए अलग समय सेट करना महत्वपूर्ण है, आपके दोस्त आपके दूसरे परिवार की तरह हैं सुनिश्चित करें कि आपके सभी समय एक ही व्यक्ति या चीज़ के लिए समर्पित नहीं है मित्र आपको परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने में मदद कर सकते हैं।

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व्यक्तिगत रूप से अपने मित्रों और रिश्तेदारों के साथ मिलें। हालांकि कई सामाजिक गतिविधियां समूहों में हुई हैं, जैसे परिवार के समारोहों और दोस्तों के साथ भ्रमण, यह महत्वपूर्ण है कि आप दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करें और आप वास्तव में जानते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं। यह सच है, खासकर एक भाई या दोस्त के साथ जो मुश्किल समय से गुजर रहा है।

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एक साथ हंसी और मजाक उन लोगों के साथ गतिविधियों को साझा करें, जो आपको आनंद लेते हैं। हर रोज़ अनुभवों को एक साथ साझा करके उन्हें यादगार बनाएं सुपरमार्केट में जा रहे एक साहसिक हो सकता है रात के खाने की तैयारी पूरी तरह से संतोषजनक हो सकती है।

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अपने साथी, पत्नी या प्रेमिका को विशेष बनाएं चाहे आप सिर्फ एक रिश्ते शुरू कर रहे हों या आपसे 30 साल से शादी हो गई हो, आपको यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी वर्षों के बाद भी देखभाल करते हैं।

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यह दयालुता का सरल कार्य देता है जैसे आप अधिक व्यस्त हो जाते हैं, आप स्कूल, काम और घर के "बुलबुले" में प्रवेश करना शुरू कर सकते हैं, जहां आप भूल जाते हैं कि ऐसे कई अन्य लोग हैं जो आपके जैसे तनावपूर्ण समय से गुज़रते हैं। इसलिए, जब आप एक बिंदु से दूसरे स्थान पर जाने की जल्दी करते हैं, तो एक मिनट रुको और अपने आसपास के लोगों को देखो यह संभव है कि किसी को तुम्हारी ज़रूरत है या दुख की बात है। आप को उनके लिए सबसे सरल तरीके से भी दया होना चाहिए।

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आपको आशावादी होना चाहिए और खुश रहना चाहिए। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जीवन और विश्व की प्रशंसा से लोगों को फुलर जीवन का नेतृत्व मिलता है। जीवन में अच्छी चीजों पर ध्यान देना और इसे सराहना करने से वास्तव में लोग खुश होते हैं

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ध्यान करता। यह मानसिक पूर्णता के लिए एक उपयोगी अभ्यास है, जो आपके मन से नकारात्मक या अति सक्रिय विचार पाने का एक तरीका है। यह आप एक अराजक दुनिया के बीच में अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

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पूरे दिन सकारात्मक पुष्टि का प्रयोग करें। जिस तरह से आप दुनिया देखते हैं वह मन पर निर्भर करता है। आपका मन आकार और बदल सकता है एक तरह से नकारात्मक वाक्यांशों के बजाय आपके बारे में सकारात्मक वाक्यांशों के माध्यम से है। ये वाक्यांश आपके आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं और आप जीवन के अच्छे पक्ष पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

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प्रकृति के साथ संपर्क में रहें रोजमर्रा की जिंदगी में, आप अक्सर प्रकृति और इसकी सारी सुंदरता से डिस्कनेक्ट करते हैं पृथ्वी कितनी सुंदर जीवन का एक अनुस्मारक है जीवन में सभी चीजों की सराहना करते हैं, बड़े या छोटे:

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गुलाब को गंध करने के लिए बंद करो, सचमुच एक फूल की दुकान, एक बगीचे या वन भी जाओ फूल सुंदर हैं और गंध बहुत अच्छा है एक फूल की गंध बेजोड़ है

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आपको आभारी होना चाहिए एक गहरी सांस लें और अपने चारों ओर देखें यद्यपि ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप बेहतर करना चाहते हैं, आपको अपनी धरती के लिए और इस पृथ्वी पर रहने की सुंदरता के लिए आभारी होना चाहिए। आपके पास सिर्फ एक ही जीवन है और यह सिर्फ तुम्हारा ही है।