अगर आप बहुत मिलनसार नहीं हैं तो दोस्तों को कैसे बनाएं
हम सभी मिलनसार व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि हमें मानव प्रेम और सहानुभूति की आवश्यकता नहीं है। हमें कठिन काम करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सभी लोगों के पास स्थायी दोस्ती बनाने और बनाए रखने की क्षमता है। "अकेला" के लेबल डालने से पहले, इस लेख को पढ़ने के लिए मित्रों को जानने और मिलनसार करने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने शर्मीले, चुप और निराशावादी हो सकते हैं
सामग्री
- चरणों
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- चेतावनी
चरणों
भाग 1
अपने व्यक्तिगत भंडार पर काबू पाएं
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अपने असुरक्षाओं से खुद को मुक्त करें यदि आप लगातार अपने आप की आलोचना करते हैं, तो अपने आप से कहें कि आप अच्छे नहीं हैं और कोई भी आपके साथ नहीं होना चाहता है, तो यह एक संदेश होगा कि आप दूसरों को समझेंगे और वे आपसे दूर हो जाएंगे। दोस्तों बनाने से पहले, आपको पहले विश्वास करना चाहिए कि आप उन्हें कर सकते हैं।
- शर्मीले लोग सामाजिक संपर्क से बचते हैं, क्योंकि वे नकारात्मक परिणाम की आशा करते हैं। अपने दिमाग में होने से पहले अपने दिमाग में आपत्तिजनक परिदृश्य बनाने की कोशिश न करें, और चीजें जैसे ही आते हैं, ले लें।
- अपने आपको बताएं कि आप मिलनसार हैं यहां तक कि अगर आप इसे पहले कभी नहीं मानते हैं, तो जितना आप खुद को बताते हैं कि आप मित्र बना सकते हैं, आप दिलचस्प और सुखद हैं, दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए आपके लिए यह आसान है। आपको हर दिन बताने की कोशिश करें यदि आप "मैं एक हारे हुए" जैसी बातें कहकर आलोचना करना शुरू कर देता हूं, तो तुरंत उस विचार को ठीक करें और स्वयं को समझें कि यह सच नहीं है।
- अपने सकारात्मक गुणों की एक सूची बनाएं कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, बिना किसी संदेह के आपके पास सकारात्मक गुण हैं जो आप दोस्ती के लिए ला सकते हैं। उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप सोचते हैं कि आप दूसरों की पेशकश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वफादार, मज़ेदार, स्मार्ट, इत्यादि। अपने शारीरिक स्वरूप या पैसे जैसी सतही चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश न करें
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सकारात्मक रहें हर कोई सकारात्मक, जीवंत और हंसमुख के आसपास होना चाहता है याद रखें कि नकारात्मक व्यक्ति होने का निर्णय एक निर्णय है और कोई भी नकारात्मक व्यक्ति नहीं है। हालांकि, आपको अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए कुछ समय लगेगा
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दूसरों को पहचानना बंद करो कोई भी सही नहीं है, यहां तक कि आप भी नहीं। यदि आप अभी भी किसी के लिए अपनी जिंदगी में आने के लिए प्रतीक्षारत हैं, तो आप लंबे समय तक प्रतीक्षा करेंगे। इसका जरूरी अर्थ यह नहीं है कि आपको अपने सभी परिचितों का मित्र होना चाहिए, लेकिन उन्हें लेने से पहले आपको उन्हें जानने के लिए तैयार होना चाहिए।
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वास्तविक रहें यदि आप सही और स्थायी दोस्ती बनाना चाहते हैं, तो आपको दूसरों को अपनी जिंदगी में प्रवेश करने और पारस्परिक विश्वास की भावना पैदा करने के लिए तैयार रहना होगा। दूसरों को पूछें कि वे कैसा हैं और उनके कहने की क्या बात सुनें। अगर कोई आपके पर भरोसा करता है और हमेशा आपके साथ रहस्य साझा करने वाली जानकारी रखता है, तो अपना समर्थन प्रदान करें।
भाग 2
लोगों से मिलने के अवसरों का पता लगाएं
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अपने शरीर की भाषा को देखें यदि आप किसी पार्टी या अन्य सामाजिक सभा में हैं, तो आपके शरीर की भाषा बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी बाहों को पार करने से बचें, गलियारे में खड़ा होना, भ्रूभंग करना या अपना सेल फोन सावधानी से देखें। इन सभी कार्यों से पता चलता है कि आप किसी से भी संपर्क नहीं करना चाहते।
- सुनिश्चित करें कि आप मुस्कुराओ मुस्कुराहट एक व्यक्ति को दूसरों से मिलना चाहती है, इसके अलावा उसे कम डरा देता है और अधिक आकर्षक लगती है। यहां तक कि अगर आपको इसे लागू करना है, तो अपने चेहरे पर मुस्कुराहट करें समय के साथ आप इसे करने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा
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अजनबियों से बात करें यदि आप एक सामाजिक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आप अपने सामाजिक जीवन, अपने काम जीवन, स्कूल जीवन या पारिवारिक जीवन अलग नहीं कर सकते। वास्तव में मिलनसार होने के लिए, आपको अपने जीवन के सभी पहलुओं में अनुकूल होना चाहिए। आपसे मिलने वाले हर किसी के साथ शुभकामनाएं और दोस्ताना होने का अभ्यास करें: बैंक के व्यक्ति से, आपके शिक्षकों को एक कैफेटेरिया में सर्वर पर।
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पहल करें अपने दोस्तों के लिए आपको कॉल करने और योजना बनाने के लिए लगातार प्रतीक्षा न करें। निष्क्रिय होने और योजनाओं की शुरूआत करने से यह धारणा है कि आप अपनी दोस्ती में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। यदि आप अपने दोस्तों को देखना चाहते हैं, तो फोन उठाओ और उन्हें बुलाओ।
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नए अवसरों को स्वीकार करें प्रत्येक नई स्थिति के साथ आप नए लोगों से मिलने का मौका देते हैं। अगर कोई आपको किसी ऐसे पार्टी में आमंत्रित करता है जहां आप किसी को नहीं जानते हैं, तो जाने के लिए स्वीकार करें। आप कभी नहीं जानते कि आप किससे मिल सकते हैं, और अगर आप किसी को नहीं जानते हैं, तो आपको खोने के लिए कुछ भी नहीं होगा
चेतावनी
- बहुत सामाजिक नहीं होने का तथ्य उन लोगों में अधिक आम है, जिनके पास एस्पर्जर्स सिंड्रोम जैसी स्थितियां हैं उस मामले में, अपने आप को सूचित करना बेहतर होगा और कभी भी पूर्ववाही नहीं करना चाहिए
- सभी लोगों को ज्यादा आत्मविश्वास मत दो, क्योंकि हमेशा द्रोही होते हैं और रुचि रखते हैं, जो केवल आप का उपयोग करने का प्रयास करते हैं और आप का लाभ उठाते हैं।
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