कैसे भगवान पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए

भगवान पर ध्यान केंद्रित रहना एक मुश्किल काम हो सकता है, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए जो खुद को बहुत धार्मिक या आध्यात्मिक विचार करते हैं परिवार, काम और मनोरंजन कुछ चीजें हैं जो लोगों को भगवान के साथ चलने से विचलित करते हैं। सौभाग्य से, आप अन्य महत्वपूर्ण जिम्मेदारियों की उपेक्षा के बिना ईश्वर पर ध्यान केंद्रित करना सीख सकते हैं। अपने लिए आध्यात्मिक लक्ष्य निर्धारित करके, भगवान के साथ कुछ समय बिताने और अपने विश्वास के सिद्धांतों के अनुसार जीवित रहने के द्वारा भगवान के साथ अपने संबंध को प्राथमिकता दें।

चरणों

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मूल्यांकन करें कि वह क्या है जो आपको परमेश्वर से विचलित करता है अपने आप से पूछें कि आपके जीवन के किन पहलुओं को आप परमेश्वर से दूर ले जाते हैं? बाहरी दबाव और जिम्मेदारियों, जैसे कि काम, स्कूल और रिश्तों, आम विकर्षण हैं। गर्व या भौतिकवाद जैसे आंतरिक विकर्षणों को ध्यान में रखना मत भूलना

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जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं, उस विश्वास के एक व्यक्ति के मार्गदर्शन की तलाश करें जो भी आपकी आध्यात्मिक या धार्मिक संबद्धता, किसी नेता से सलाह लेने के लिए उपयोगी हो सकता है यह व्यक्ति आपको बाधाओं की पहचान करने में मदद कर सकता है जो आपको भगवान के साथ अपने संबंध को गहरा करने से रोकते हैं। वैकल्पिक रूप से, यह आपको यह देखने में भी मदद कर सकता है कि आपका आध्यात्मिक जीवन वर्तमान में कैसा है।

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अपने विश्वास को गहरा करने की योजना बनाएं इस बारे में सोचें कि आप कैसे ईश्वर के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखना या सुधारना चाहते हैं। अपने लिए कुछ आध्यात्मिक लक्ष्य निर्धारित करें आप एक महीने या एक साल में भगवान के साथ अपने रिश्ते में क्या हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में सोचें। फिर सोचें कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी आदतों को कैसे बदल सकते हैं।

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विकर्षण को अवरोधित करें अपने आध्यात्मिक अभ्यास में अपना पूरा ध्यान रखें कहीं जाएं जहां प्रार्थना करने, पढ़ना और प्रतिबिंबित करने के लिए कोई विचलन नहीं है। गहन साँस लें और अपनी चिंताओं और विकर्षण को दूर रखें जैसे कि आप भगवान के साथ अपने संबंध को गहराते करते हैं।

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अपने धार्मिक ग्रंथों को पढ़ें पवित्र ग्रंथों को पढ़ने और सोचने के द्वारा भगवान के साथ जुड़ें ऐसे मार्गों को चिह्नित करें जो आपके बीच गूंजते हैं और उन पर प्रतिबिंबित अतिरिक्त समय बिताएं। पवित्र ग्रंथों में विचारों और विषयों की खोज करें, जिन्हें आप अपने जीवन में लागू कर सकते हैं।

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रजा। रोज़ाना प्रार्थना करना सबसे प्रभावी चीजों में से एक है जो आप परमेश्वर के करीब पहुंच सकते हैं। प्रार्थना बहुत व्यक्तिगत है और आप कुछ के बारे में प्रार्थना कर सकते हैं मार्गदर्शन और प्रेरणा मांगने के लिए अपनी प्रार्थना के समय का प्रयोग करें, अपने व्यक्तिगत विश्वास की पुष्टि करने या अपने प्रियजनों के लिए प्रार्थना करने के लिए प्रयास करें।

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भगवान पर प्रतिबिंबित करें जैसे-जैसे आप हर दिन दुनिया को देख रहे हैं, आप जो चीजें देखते हैं, उन्हें अपने विचारों को भगवान से मार्गदर्शन दें। जब कोई आपको आगे बढ़ता है, तो उस पर मनन करने के लिए कुछ समय लें कि आपको भगवान की प्रकृति और भगवान के साथ अपने व्यक्तिगत संबंध के बारे में बताता है।

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धार्मिक सेवाओं में भाग लें अपने विश्वास की सेवाओं और परंपराओं में भाग लेने से अपने विश्वासों को मजबूत रखें। आपके धार्मिक समूह की यात्रा के दौरान आप अक्सर अपने आध्यात्मिक समुदाय और भगवान के साथ जुड़े रहने में मदद करेंगे।

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विश्वास को अपने फैसले का मार्गदर्शन करने दें अपने जीवन के दौरान, आपको बड़े और छोटे निर्णय लेने होंगे निर्णय लेने से पहले ध्यान से सोचें कि आपके विश्वास के सिद्धांतों के अनुसार आपके आध्यात्मिक लक्ष्यों को प्राप्त करने और जीने के लिए आपको कौन सी क्रियाएं मदद करेंगी। जब आप कर सकते हैं, निर्णय लेते हैं जो आपको परमेश्वर के करीब ले आते हैं।

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अपने समुदाय की सेवा के तरीकों की तलाश करें अन्य लोगों की मदद करना आपके विश्वास में बढ़ने और भगवान के करीब पहुंचने का एक अच्छा तरीका है। स्थानीय स्वयंसेवकों के अवसरों का पता लगाएं, जो उन मूल्यों को प्रतिबिंबित करते हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

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निजी त्रासदियों के दौरान अपने विश्वास का उपयोग करें एक दर्दनाक घटना के माध्यम से जाना जैसे कि दुर्व्यवहार या किसी बच्चे के नुकसान से भगवान पर आपका विश्वास खतरा पैदा हो सकता है। आप सोच सकते हैं "मुझे क्यों?" या खुद से पूछिए कि अच्छे लोगों के लिए बुरी चीज़ें क्यों होती हैं इन क्षणों के दौरान, पूछने के बजाय कि चीजें एक निश्चित तरीके से क्यों हुईं, भगवान के साथ गहरे संबंध की तलाश करें और हालात से उबरने के लिए इसे समझने की कोशिश करें।

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जब आप अयोग्य महसूस करते हैं, तो अपने विश्वास पर प्रतिबिंबित करें। ऐसे समय आ सकते हैं जब आप जीवन में कोई गलती करते हैं जो आपके आध्यात्मिक या धार्मिक विचारों के साथ संरेखित नहीं होती है। फिर, शायद आप शर्म की बात के कारण परमेश्वर से खुद को दूर करते हैं। आपको यह जानना चाहिए कि अधिकांश creeds पहचानते हैं और समझते हैं कि आप सही नहीं हैं और आप कभी भी सही नहीं होंगे। आपको अपने आप को क्षमा करने के लिए तैयार होना चाहिए ताकि भगवान आप को माफ कर सकें।

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अन्य लोगों को अपने विश्वासों को निर्धारित करने न दें जब आपके निकटतम लोगों का विरोध किया जाए तो आपके आध्यात्मिक अभ्यासों का पालन करना मुश्किल हो सकता है। अन्य लोग आपको भगवान पर आपके विश्वास से शर्म महसूस कर सकते हैं या आपके विश्वास की वैधता पर सवाल उठा सकते हैं। आपको शायद इन लोगों को अपने जीवन में रखने या उन्हें जाने देने के बारे में निर्णय करना होगा। निर्णय लेने से पहले इस विषय के बारे में किसी के साथ विश्वास करें