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कैसे प्रभावी ढंग से प्रार्थना करने के लिए

प्रार्थना करने का कोई एकमात्र तरीका नहीं है, लेकिन प्रार्थना के मूल सिद्धांतों को माहिर करने के लिए आपको अपना जीवन नहीं लेना पड़ता है यदि आप इस अभ्यास को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो आप इसके लिए अलग समय सेट करना सीख सकते हैं। आप जिस ईश्वर में विश्वास करते हैं उससे प्रार्थना करने के लिए और अपने दैनिक जीवन का एक हिस्सा प्रार्थना करना सीखें।

चरणों

भाग 1

अपने आप को प्रार्थना के लिए कुछ समय दो
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एक मूक स्थान खोजें यदि आप प्रभावी ढंग से प्रार्थना करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको बस थोड़ा सा समय और शांति और शांति की आवश्यकता है। चाहे घर पर या सार्वजनिक रूप से, कुछ मिनट और ध्यान देने के लिए चुपचाप बैठने के लिए एक अच्छी और आरामदायक जगह मिल जाए यही आपको केवल एक चीज है
  • अपने व्यस्त कार्यक्रम में कुछ खाली समय नहीं मिल सकता है? प्रभावी रूप से प्रार्थना करने के लिए आपको पूरी तरह से शांत ध्यान कक्ष की जरूरत नहीं है, हालांकि कुछ लोगों को ध्यान और शांत करने में मदद मिलती है। लेकिन आप किसी भी जगह, समय और पर्यावरण में प्रार्थना कर सकते हैं। आपके व्यस्त काम के बीच में प्रार्थना के बारे में आप क्या सोचते हैं? इसे करो गेम में एक अंक हासिल करने के बाद महिमा का चिल्लाओ कैसे? अच्छा विकल्प क्या आप व्यस्त घंटे के दौरान राजमार्ग पर गाड़ी चला रहे हैं? जब तक आप सुरक्षित रूप से ड्राइव करते हैं
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    किसी भी तरह से प्रार्थना करें कि आप के लिए स्वाभाविक लगता है कुछ धर्मों में, यह पूजा करने के लिए सामान्य है और प्रार्थना के दौरान अपने सिर के साथ जमीन को स्पर्श करें। दूसरों में, ध्यान और प्रार्थना करने के लिए कमल के फूल की स्थिति में बैठना आवश्यक है। इसके अलावा, कभी-कभी यह आपके हाथों को बढ़ाने और जोर से आनन्दित होने के लिए आम है। हालांकि, प्रार्थना करने का कोई एक तरीका नहीं है, इसके अलावा आप अपने देवता के साथ संचार करने में सबसे सहज महसूस करते हैं।
  • यदि यह जोर से बोलने में मदद करता है, तो आगे बढ़ो, यह करो। यदि आप अपनी प्रार्थनाओं को अपने लिए रखना पसंद करते हैं, तो यह भी उत्कृष्ट है कुछ लोगों को अपने सिर झुकाने और प्रार्थना करते समय अपनी आंखों को बंद करने में मदद मिलती है, लेकिन उन्हें खुले रखने के लिए भी एकदम सही है।
  • सामान्य रूप से बोलें एक वाक्य में "औपचारिक" या "आप" जैसे कई औपचारिक या पुराने शब्द शामिल नहीं हैं वह सर्वज्ञ, जो आपके प्यार से सबकुछ महसूस करता है, वह आपकी भाषा को समझने के लिए बहुत बुद्धिमान है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या हो सकता है।
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    प्रत्येक दिन थोड़ा समय अलग करें प्रार्थना एक अभ्यास है, जीवन का एक तरीका है यदि आप प्रभावी रूप से प्रार्थना करना शुरू करना चाहते हैं, तो प्रत्येक दिन थोड़े समय को अलग करने का प्रयास करें। हर दिन भी कुछ मिनटों में अंतर हो सकता है प्रार्थना करने के लिए कुछ सामान्य क्षण हैं:
  • भोजन से पहले
  • नींद से पहले
  • जागने के बाद
  • निष्क्रियता की अवधि के दौरान
  • तनावपूर्ण समय के दौरान
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    एक धार्मिक परामर्शदाता से बात करें किसी सम्मानित पूर्व सदस्य या अनुभव वाले किसी व्यक्ति के साथ प्रार्थना करने के बारे में अधिक जानने से आपको वाक्य और शैली की सामग्री बहुत कुछ सीखने में मदद मिल सकती है। एक साथ प्रार्थना करें और अधिक जानें। अपने धर्म की पारंपरिक प्रार्थनाओं के साथ-साथ अपने दैनिक दिनचर्या में अधिक अनौपचारिक प्रार्थनाओं को शामिल करने के तरीके जानें। अपने आप को अन्य लोगों के साथ प्रार्थना करने का समय दें
  • भाग 2

    पता है क्या कहना है
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    कबूल। कई प्रार्थना परंपराओं का एक आम पहलू यह है कि आप अपने अपराधों, दोषों और व्यक्तिगत पापों का सामना करना चाहते हैं ताकि आपके अधिक से अधिक शक्ति का सामना हो। दूसरे शब्दों में, यदि आप कुछ के बारे में दोषी महसूस करते हैं, तो प्रार्थना आपके सीने से बाहर निकलने का एक अवसर है।
    • आपको अपने कार्यों के लिए बहाने बनाने या खुद को समझा नहीं देना पड़ता है बस उन चीजों का सामना करें जिनसे आप ने दोषी महसूस किया। आप अपने बारे में क्या बदलना चाहते हैं? आप अपने जीवन में क्या बदलना चाहते हैं?
    • माफी के लिए पूछें अपने आप को अधिक शक्ति से चुनौती एक चुनौती और कई लोगों के लिए एक भावनात्मक अनुभव हो सकता है। माफी मांगने या स्वीकार करने के लिए यह अपमानजनक हो सकता है कि आपको मदद की ज़रूरत है, लेकिन यह प्रार्थना के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है।
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    Video: Hindi Christian Song | Learn How to Pray to God | "सच्ची प्रार्थना"

    अपनी आभार व्यक्त करें कई विश्वासियों के लिए, प्रार्थना का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा धन्यवाद देता है। इस बारे में सोचें कि आपके पास क्या है और आप इस दुनिया में कितने भाग्यशाली हैं। यहां तक ​​कि अगर आप मुश्किल समय से गुजर रहे हैं या बुरा महसूस करते हैं, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जिनके लिए आप आभारी हैं तो आपकी आत्माओं को उठाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
  • यदि यह मदद करता है, तो अपनी सूची में एक सूची बनाएं और इसे अपने बिस्तर या अपने टेबल के किनारे पर रखें। उन चीजों की सूची बनाएं जिनके लिए आप आभारी हैं
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    सुरक्षा और मार्गदर्शन के लिए पूछें बहुत से लोग अपने भगवान से सुरक्षा, मार्गदर्शन और ज्ञान के लिए प्रार्थना करते हैं। बहुत से मदद की ज़रूरत है यदि आपको लगता है कि आपको जीवन में कठिनाइयों हैं और अपने देवता पर निर्भर रहना चाहते हैं, तो प्रार्थना के माध्यम से करो।
  • अपनी भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित रहने की कोशिश करें, न कि विशिष्ट विवरण। आपको अपने भगवान से पूछने के लिए प्रार्थना नहीं करनी चाहिए कि वह मालिक को लेने के लिए जो आपको कड़ी मेहनत करता है। आपको सुरक्षा, शक्ति और मार्गदर्शन के लिए प्रार्थना करनी चाहिए। आपको मदद के लिए पूछना होगा



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    केवल महत्वपूर्ण क्या है पर ध्यान दें प्रार्थना अनुरोधों की एक पंक्ति नहीं है बेहतर भुगतान के लिए पूछना, एक नई कार या स्केट्स प्रार्थना करने का उद्देश्य नहीं है और कुछ संस्कृतियों में, इसे भी आक्रामक और निन्दा कहा जा सकता है प्रार्थना का उद्देश्य अपने देवता के साथ एक व्यक्तिगत संबंध विकसित करना है
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    अपने धर्म की पारंपरिक प्रार्थनाओं को सुशोभित करें उनमें से कई में कुछ स्थितियों के लिए विशिष्ट प्रार्थना की एक श्रृंखला है कैथोलिक एक दिन "जय हो मैरी" कई बार पढ़ सकता है, जबकि प्रोटेस्टेंट, शायद कुछ अलग है।
  • अपने धर्म की परंपराओं को जानें जब आप औपचारिक पूजा सेवाओं के दौरान प्रार्थना करते हैं फिर से, कोई भी रास्ता नहीं है, लेकिन पंथ के लिए उपयोगी है, जब किसी कॉल या प्रतिक्रिया में भाग लेने के लिए अनिवार्य रूप से समझने के लिए, किसी के घुटनों पर जाने या किसी अन्य प्रार्थना अनुष्ठान के लिए
  • भाग 3

    अपनी प्रार्थना की आदतों को विकसित करना
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    सही रवैया जानें सामान्य तौर पर, प्रार्थना, उच्च शक्ति के साथ संचार करने पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान देने का एक तरीका है, जिसमें आप विश्वास करते हैं। कुछ धर्मों में प्रार्थना पद्धति का अच्छा तरीका है, जबकि अन्य अनौपचारिक हैं। हालांकि, कोई भी बात नहीं है कि आपका धर्म क्या है, प्रार्थना का सबसे महत्वपूर्ण पहलू सही व्यवहार को विकसित कर रहा है
    • विनम्र हो जाओ फिर, प्रार्थना सलाह के एक स्तंभ या बैंक में निकासी के रूप में लिखने के समान नहीं है। याद रखें कि आप कौन से बात कर रहे हैं और अपने विचार खोल रहे हैं सम्मान और नम्रता से बोलें
    • जब आप प्रार्थना करते हैं, तो कुछ करने से भगवान को महसूस करने की कोशिश न करें और "अनुभव" करने की कोशिश न करें। कमरे में सबसे ऊंची चीज सबसे मजबूत चीज नहीं है और चुपचाप कोई बात बुद्धिमानी से नहीं है। यदि आप भावनात्मक महसूस करते हैं, तो कोई समस्या नहीं है, लेकिन आपको "भक्ति" के नाटकीय प्रदर्शनों में खुद को खोना नहीं पड़ता है।
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    सुनने के लिए जानें बादल लगभग कभी खुले नहीं होंगे और एक तीखी आवाज़ आपके जीवन में एक नया आईपैड छोड़ देगी। यह कैसे प्रार्थना नहीं करता है सूक्ष्म परिवर्तन और अवसरों के बारे में जागरूक होने की कोशिश करें जो अकेले उत्पन्न होते हैं यदि आप अपनी नई नौकरी में दिशा की मांग करते हैं, तो पांच मिनट के बाद अपने दरवाजे के नीचे स्पष्ट निर्देशों के साथ एक रहस्यमय पत्र प्रकट होने की अपेक्षा न करें। नए परिचितों के लिए सचेत रहें, आपको सबसे अच्छा तरीके से दिखाने का अवसर पता है कि यह कैसे करना है और मजबूत रहना है। विश्वास करो कि आप अपनी प्रार्थनाओं में सही मार्ग देखेंगे।
  • यहां तक ​​कि अगर आप एक भक्त आस्तिक हैं, तो आप अभी भी अपने खुद के मार्ग का चयन करने के लिए स्वतंत्र इच्छा के साथ एक हैं। आप केवल अपने जीवन के प्रभारी हैं और सही निर्णय लेने के लिए आपका काम होगा। यदि आप एक नौकरी के लिए पूछा, एक मिल जाए यदि आप अपने बच्चों से बेहतर व्यवहार करने के लिए कहा है, तो उन्हें यह करने के लिए सिखाना।
  • प्रार्थना कई लोगों के लिए एक प्रभावी उपकरण है, लेकिन यह योजना तैयार नहीं करने के लिए एक बहाना नहीं है। वैसे भी, आपको अपना जीवन जीना होगा जब आप बीमार होते हैं, तब कोई इच्छा नहीं लिखते हैं क्योंकि "ईश्वर प्रदान करेगा" गैर जिम्मेदार है। काम करने के लिए अपने परिवार को खिलाने के लिए नहीं लग रहा है क्योंकि आप "भोजन के लिए प्रार्थना कर रहे हैं" क्या प्रार्थना है की एक गलतफहमी है
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    दूसरों के साथ प्रार्थना करो संयुक्त प्रार्थना एक शक्तिशाली अनुभव हो सकता है चाहे आप अपने घर या अन्य जगहों पर अनौपचारिक प्रार्थना समूहों को प्रार्थना करने या संगठित करने के लिए चर्च में जाते हैं, दूसरों के साथ मिलकर अपने देवता की पूजा करना विश्वास के अनुभव का एक अनिवार्य हिस्सा है। साथ में वे बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं
  • कुछ चर्चों में यह भी सामान्य है कि "प्रार्थना अनुरोध" जब कुछ लोग कठिन समय से गुजर रहे हों। यदि कोई प्रिय व्यक्ति बीमार है, तो आप अन्य लोगों से मिलकर प्रार्थना कर सकते हैं। ऐसे अन्य लोगों को ढूंढें जो अक्सर आपके चर्च में या आपके क्षेत्र में प्रार्थना करते हैं
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    प्रार्थना की आदत बनाएँ प्रार्थना को अपने जीवन का एक हिस्सा बनाओ अधिक शक्ति के संपर्क में रहें, जिसमें आप विश्वास करते हैं और हर दिन प्रार्थना करते हैं। यदि आप इसे प्रभावी ढंग से करना चाहते हैं, तो चाहे या आप कैसे प्रार्थना करने का निर्णय लेते हैं, यह आपके जीवन का अक्सर हिस्सा होना चाहिए।
  • यदि आपने कुछ समय के लिए प्रार्थना नहीं की है, तो शुरू से डरना मत। यह एक साइकिल की सवारी की तरह है: पहले आपको थोड़ी अस्थिरता महसूस हो सकती है, लेकिन आप इसे अपने अंदर भी रखते हैं। पुनः प्रयास करें
  • युक्तियाँ

    • अपने धर्म के मुख्य पवित्र ग्रंथों को पढ़ें प्रार्थना और प्रथाओं प्रत्येक अलग धर्म में अलग तरह से काम करते हैं।

    चेतावनी

    • भौतिक वस्तुओं के लिए पूछने के लिए प्रार्थना का उपयोग न करें।
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