मुश्किल पति या पत्नी से कैसे निपटें

भावनात्मक रिश्तों को प्रगति पर काम किया जाता है और उनकी पूरी संभावना तक पहुंचने के लिए कुछ सुधार की आवश्यकता होती है। यदि आप और आपके पति को क्रोध की समस्याओं, खराब संचार या प्रतिबद्धता के असर का अनुभव महसूस करते हैं, तो आप अपनी स्थिति सुधार सकते हैं खुले और ईमानदार संचार के साधन विकसित करना, रियायतें बातचीत करने और उन्हें बदलने के लिए सीखना आप खुशी के पथ पर लौट जाएंगे।

चरणों

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बात करने के लिए एक अच्छा समय चुनें सुबह-सुबह जब आप या आपके पति या पत्नी विचित्र हो, तब बातचीत से बचें, और जब आप काम से वापस लौटते हैं तो बात करने की कोशिश न करें। इसे सुलझाने से पहले आराम करें और आराम करें। यदि आप अपनी नकारात्मकता का सबसे खराब हिस्सा महसूस कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि सकारात्मक परिणाम के लिए कौन सा समय सबसे अधिक आशाजनक होगा।

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जब आप बात करते हैं तो सकारात्मक दृष्टिकोण रखें समाधान ढूंढने के लिए मिलकर काम करने के बारे में आशावाद व्यक्त करें आपके संबंध में अंतर करने का यह आपके मौका है यह बात करने और सुनने के लिए आपका वक्त है। अपने पति या पत्नी को आपकी समस्याओं को सुलझाने के लिए एक अच्छी वार्तालाप करने के अपने लक्ष्य से आपको निराश न करें। आप सुनना एक मिशन पर हैं, इसलिए महत्वपूर्ण है पर ध्यान दें: बेहतर बनाने के लिए परिवर्तन करें

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पता करें कि वास्तव में क्या होता है यदि आप जानते हैं कि आपने कुछ भी नहीं किया है जो आपके पति या पत्नी की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को सही ठहराता है, तो समय आ गया है कि आप अपनी आस्तीन को रोल कर सकें और काम कर सकें। आपकी समस्या को सुलझाने के कौशल का अभ्यास करने का यह सही मौका है

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ईमानदारी से रहें उदाहरण के अनुसार सच्चाई बताकर नेतृत्व करें इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निर्दयतापूर्वक ईमानदार होना चाहिए और आपकी भावनाओं को चोट पहुँचना होगा। शब्दों का सावधानीपूर्वक इस्तेमाल करें और ध्यान रखें कि आप एक ऐसी समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके संचार को बेहतर करेगी।

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सम्मान और बदले में सम्मान के लिए पूछो। सम्मान कमाया जाता है यदि आप सम्मानजनक तरीके से कार्य करते हैं, तो यह सम्मान करने का तरीका तैयार करेगा। अगर आपको लगता है कि आप का सम्मान नहीं किया गया है, तो अपने पति या पत्नी को बताएं "मैं चाहता हूं कि हम एक दूसरे के प्रति सम्मान करें। मैं यह करने के लिए तैयार हूँ, और तुम?"।

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खुला होना यह कमजोर होने के लिए साहस लेता है। सुधार की संभावना के लिए अपने दिल को खोलना आवश्यक है। आपको चोट लगने से डर लग सकता है, लेकिन यह जोखिम लेने वाला जोखिम है। एक बार जब आप खुले होने के इनाम का अनुभव करते हैं, तो यह आपके लिए आसान होगा।

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पूछो कि आप क्या चाहते हैं तुम्हें पता होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं और इसे संवाद करने में सक्षम होंगे। आपके पति को यह जानना चाहिए कि जब आप चीजों की आलोचना करते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं इन बातों के बारे में पहले से सोचें ताकि आप स्पष्ट रूप से अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं से संवाद कर सकें। तैयारी आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी यदि आपका पति अपने नकारात्मक योगदान को जोड़ने का फैसला करता है।

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उससे पूछें कि वह क्या चाहता है यह आपको आपके अनुरोधों, अपेक्षाओं और इच्छाओं को स्पष्ट करने का अवसर देगा। यह कहना ज़रूरी है कि आपको क्या कहना है, जिससे आप समझ सकेंगे।

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नकारात्मकता को हटा दें जिन लोगों को पुरानी नकारात्मकता के साथ समस्या है, वे प्रत्येक परिस्थिति में एक नकारात्मक मोड़ देते हैं। अपने साथी की आलोचनात्मक और नकारात्मक सोच को प्रभावित न करें।

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परिवर्तन के प्रति प्रतिबद्धता का अनुरोध करें दोनों को सामंजस्य के विचार को पूरी तरह स्वीकार करना होगा यह महत्वपूर्ण है कि, कम से कम, वे सहमत होते हैं परिवर्तन करने का प्रयास करें यह आपका प्रारंभिक बिंदु हो सकता है और फिर आप इसे वहां से विकसित कर सकते हैं। लक्ष्य प्रक्रिया को पूरी तरह से प्रतिबद्ध है, लेकिन आपको छोटे चरणों के साथ शुरू करना पड़ सकता है।

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अपने आप को प्रशंसा बनाओ जब आप जिस तरह से चीजें जा रहे हैं उससे खुश हैं, अपने पति या पत्नी को बताएं यदि आप देखते हैं कि आप खुद को नकारात्मक और सही साबित कर रहे हैं, तो इसे एक उपलब्धि के रूप में मानें। सभी को पता होना चाहिए कि वे कुछ सही करते हैं। इससे आप दोनों को प्रेरित रहने में मदद मिलेगी।

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हँसो। यदि दोनों स्थिति के बारे में हँसने का कोई रास्ता खोज सकते हैं, तो यह दोनों के लिए रोगाणु हो सकता है। हंसी दो लोगों के बीच सबसे कम दूरी है जब आप हँसते हैं तो यह नाराज़ रहना लगभग असंभव है। इसे प्रयास करें

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आपको जानने के लिए तैयार होना चाहिए सभी को सीखने की जरूरत है गलतियों को बनाने के लिए अपने पति या पत्नी की आलोचना मत करो इसके बजाय, उन प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप बेहतर लोगों के लिए करते हैं एक छोटा कदम अभी भी सही दिशा में एक कदम है।

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अपनी भावनाओं को छोड़ दें चाहे अपनी स्थिति अधिक गंभीर है या एक पति, जो ध्यान नहीं देता अपने आदेश कचरा बाहर ले के साथ सौदा है, यह परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने के लिए महत्वपूर्ण है। कोई भी छोटा किया करने के लिए लगता है या नजरअंदाज कर दिया एक पति या पत्नी द्वारा (या किसी को भी, उस बात के लिए) पसंद करती है। आप एक बार आपने सुना और सम्मानित महसूस कर, आप असुविधा के अपनी भावनाओं को जाने और राहत की भावनाओं को गले लगाने के कर सकते हैं कि मिल जाएगा। आप उन्हें जाने दे सकते हैं

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रिश्ते के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करें कई लोगों ने कई कारणों से अपनी शादी या प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करने का निर्णय लिया है यह एक दूसरे के एक औपचारिक रास्ता वे अपने रिश्ते में रुचि नहीं खोया दिखाने के लिए और प्यार करने के लिए जारी रखने के लिए एक अच्छा अवसर हो सकता है।

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ऊर्जा के एक सकारात्मक स्रोत की तलाश करें उन लोगों से निपटना जो हमेशा नकारात्मक होते हैं बहुत थका और तनावपूर्ण हो सकते हैं। परिवर्तन करना समय लगता है, इसलिए आपको कठिनाइयों का सामना करने के लिए समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता होगी। एक दोस्त या कोई व्यक्ति ढूंढें जो आप पर भरोसा करते हैं और जो प्रोत्साहन का स्रोत हो सकता है।

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नकारात्मक गुणों वाले लोगों से बचें मित्रों और परिवार के अन्य सदस्यों से दूर रहें जो नकारात्मक और बहुत समझ नहीं रखते हैं। अकेले इन लोगों को छोड़ना बेहतर है अपने पति या पत्नी के साथ अपने रिश्ते को प्रभावित न करें

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एक पेशेवर से बात करें यदि आपको लगता है कि आप इस स्थिति से निपट नहीं सकते, तो सलाहकार, चिकित्सक और पेशेवर मध्यस्थ हैं जो मदद कर सकते हैं। आप इंसान हैं और कई बार जब आप ग्लास भर जाते हैं और आपको मदद की ज़रूरत होती है। यद्यपि यह मुश्किल होगा, एक जुदाई या तलाक आपकी समस्या का केवल उत्तर हो सकता है।