स्तनपान कराने के लिए स्तनों को कैसे तैयार किया जाए

स्तनपान आपके बच्चे के लिए पोषण का सबसे अच्छा स्रोत है इसमें आपके बच्चे की जरूरत होती है जो रोगों के विरुद्ध पोषक तत्वों, ऊर्जा और एंटीबॉडी के संबंध में होती है। आपका शरीर आपके स्तनों को बिना दबाव के आपके स्तनपान के लिए तैयार करेगा। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप यह जान सकते हैं कि क्या उम्मीद है और स्वयं को व्यवस्थित कैसे करें

सामग्री

चरणों
भाग 1
भाग 2
Video: स्तनों में दूध की मात्रा बढानें का घरेलू उपाय | breast milk badhane ka tareeka | healthcare tips
Video: स्तनपान के दौरान स्तन के आकार को संतुलित कैसे रखे ? | balance breast size during breast feeding
चेतावनी

चरणों

भाग 1

स्तनपान करने के लिए तैयार

मालिश, लेकिन अपने स्तनों को "दुराचार" न करें स्तनों को मालिश करने से आपको आराम करने और खुद को तैयार करने में मदद मिलेगी यदि आपको बच्चे के लिए मैन्युअल रूप से दूध व्यक्त करने की आवश्यकता हो।

मालिश नाजुक होना चाहिए और दर्द का कारण नहीं होना चाहिए। जब आप निप्पल की ओर बढ़ते हैं तो स्तन और मालिश को एक परिपत्र गति में प्रारंभ करें फिर, एक अलग क्षेत्र में स्तन के बाहर लौटना और दोहराएं, निपल की तरफ बढ़ना। जब तक आप पूरे स्तन को मालिश नहीं कर लेते हैं तब तक करें
एक तौलिया के साथ उन्हें रगड़कर अपने निपल्स को "दुरूपयोग" न करें। यह स्तन द्वारा उत्पन्न प्राकृतिक तेलों को दूर करेगा और दर्द का कारण बन सकता है

उल्टे निपल्स के छुटकारा पाने के चरण 6 के शीर्षक वाली छवि

निर्धारित करें कि क्या आपके पास निपल्स उलटे हैं कुछ महिलाओं को उलटा या फ्लैट निपल्स हैं जो स्पष्ट रूप से केंद्र में एक फट हैं आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आप चुटकी परीक्षण करके निपल्स उलटे हैं:

अंगूठे और तर्जनी का उपयोग एनोला, जो अंधेरे क्षेत्र है, जो लगभग 2.5 सेमी (1 इंच) का उपाय करता है और निपल से ऊपर और नीचे स्थित है, को चुटकी के लिए करें।

अगर निप्पल खड़ा होता है, तो यह एक उल्टे निप्पल नहीं है यदि यह छाती की ओर वापस ले जाता है, तो यह एक उल्टे निप्पल है महिलाओं में एक औंधा निप्पल हो सकता है और दूसरा जो निकला हो सकता है

निवेश की डिग्री हल्के से गंभीर तक भिन्न हो सकती है

आपका डॉक्टर भी आपको बता सकता है कि क्या आपके निपल्स उल्टे या फ्लैट हैं

एक स्तनपान निप्पल शील्ड चरण 1 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र

चिंता मत करो अगर आपके पास निपल्स उलटे हैं उल्टे निपल्स वाली कई महिलाएं बिना किसी समस्या के स्तनपान कर सकती हैं। हालांकि, आप कुछ डिवाइसेज खरीद सकते हैं और अपने बच्चे की समस्याओं के मामले में तैयारी तकनीक सीख सकते हैं:

लाइनर के साथ अपने निपल्स को पुश करें लाइनर प्लास्टिक के डिवाइसेज होते हैं जो आपके स्तनों को निपल से बाहर निकलते हैं। यदि आप स्तनपान करने से पहले 30 मिनट के दौरान जन्म के पहले और बाद में उनका उपयोग करते हैं, तो आप अपने स्तनों को तैयार कर सकते हैं।

निप्पल को फैलाने के लिए हॉफमैन की तकनीक का प्रयोग करें और अधिक आसानी से रहें अपने निप्पल के दोनों किनारों पर दोनों अंगूठे रखो और अपने अंगूठे को अलग करते हुए अपने स्तन दबाएं। निप्पल के चारों ओर चलो आप इसे दिन में दो या पांच बार कर सकते हैं। जन्म के बाद यह कर रखो।

स्तनपान कराने से ठीक पहले निप्पल को खींचने के लिए एक स्तन पंप का प्रयोग करें।

एक उलट निप्पल सुधार डिवाइस आज़माएं, जो निप्पल के बाहर खींचने के लिए चूषण का उपयोग करता है।

स्तनपान करने से पहले उन्हें खड़ा करने के लिए अपने निपल्स को उत्तेजित करें अंगूठे और तर्जनी के साथ उन्हें मालिश दें जब तक कि वे आगे निकल न जाएं। आप उन पर एक ठंडे संवेदक भी लागू कर सकते हैं (थोड़ी देर के लिए), लेकिन उन्हें सुन्न मत करो इससे दूध कम होने की संभावना कम होगी।

चूंकि आपके बच्चे को निप्पल पर पीने के लिए, स्तन को निचोड़ या त्वचा को स्तन में वापस खींचने के लिए झुकाया जाता है इससे निपल्स की मदद मिलेगी।

एक निप्पल रक्षक की कोशिश करें अगर लैक्टेशन कंसल्टेंट यह सुझाता है। यह डिवाइस सीने पर पहना जाता है और बच्चे को छेद के माध्यम से दूध में प्रवाह करने की अनुमति देता है। अगर बच्चे को अपने मुंह से छाती को पीसने में परेशानी होती है, तो रक्षक मदद कर सकता है। हालांकि, आपको पेशेवर सहायता के बिना इसका उपयोग नहीं करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप इसे सही ढंग से करते हैं

हेड एक्सप्रेस स्तन दूध चरण 2 शीर्षक वाला चित्र

अपने स्तनों को साफ रखें, लेकिन कठोर साबुन का इस्तेमाल न करें। अपने स्तनों को साफ पानी से धोना उन्हें साफ रखने के लिए पर्याप्त होगा

लोशन या स्नेहक का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, जब तक कि आपके निपल्स बहुत शुष्क न हों।

यदि आपके पास छालरोग या एक्जिमा है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आप स्तनपान करते समय उपयोग कर सकते हैं।

स्तनपान या दूध व्यक्त करने से पहले अपने हाथों को धो लें

काम करने के लिए रिटर्निंग के बाद स्तनपान जारी रखें शीर्षक शीर्षक छवि चरण 1

यदि आप एक पालक माँ हैं, स्तनपान को उत्तेजित करने के लिए स्तन पंप का उपयोग करें। दत्तक माताओं अक्सर दूध उत्पन्न करने के लिए अपने स्तनों को उत्तेजित करते हैं तो स्तनपान कर सकते हैं

बच्चे के जन्म के करीब हर 2 या 3 घंटे दूध निकालने के द्वारा अपने स्तनों को उत्तेजित करें

दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए अपने शरीर को उत्तेजित करते हुए अपने बच्चे को अधिक दूध देने के लिए स्तनपान या एक लैक्टेशन प्रशिक्षण प्रणाली के लिए एक पूरक प्रणाली का प्रयोग करें।

दत्तक माताओं का उत्पादन कर सकते हैं दूध की मात्रा बहुत भिन्न होती है आपको बच्चे को कुछ फार्मूला दूध देना पड़ सकता है।

भाग 2

अतिरिक्त संसाधन प्राप्त करें

अपने दोस्तों और करीबी रिश्तेदारों से बात करें, जो स्तनपान करते हैं। वे आपको सलाह और समर्थन दे सकते थे

स्तनपान कराने वाली कठिनाइयां बहुत आम हैं, इसलिए आप पहले से ही ऐसे लोगों को जानते हैं जिनके समान समस्याएं हैं।

आपके बच्चे के चरण 6 के लिए एक बाल चिकित्सा फॉर्मूला तय करना शीर्षक वाला चित्र

Video: स्तनों में दूध की मात्रा बढानें का घरेलू उपाय | Breast Milk Badhane Ka Tareeka | Healthcare Tips

स्तनपान के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें कई मातृत्व अस्पतालों और मातृत्व केंद्रों में नए माताओं की सहायता के लिए कर्मचारी उपलब्ध हैं।

अपने चिकित्सक से दवाओं, हर्बल दवाओं या पूरक आहार के बारे में सलाह लें जो आप अपने बच्चे को स्तनपान करते समय लेने की योजना बनाते हैं उससे पूछें कि क्या स्तनपान के दौरान वे आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हैं

अगर आपको स्तन सर्जरी होती है या प्रत्यारोपण किया गया है, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या यह स्तनपान करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है

छवि शीर्षक के दौरान कक्षा 1 के दौरान शांत रहो

कैसे स्तनपान करने के लिए एक पाठ्यक्रम में भाग लें आप स्तनपान कराने की तकनीकों को सीखेंगे, जिसमें बच्चा को ठीक से खड़ी करने के लिए उसे उत्तेजित करने के लिए कैसे शामिल है

अधिकांश पाठ्यक्रम जोड़ों की सहायता को प्रोत्साहित करते हैं ताकि वे समर्थन को सीख सकें।

आपके पास किसी भी प्रश्न के बारे में विशेषज्ञों से पूछें।

Video: स्तनपान के दौरान स्तन के आकार को संतुलित कैसे रखे ? | Balance Breast Size During Breast Feeding

आपकी नेक चरण 1 से एक त्वचा टैग निकालें शीर्षक वाला चित्र

एक लैक्टेशन विशेषज्ञ के संपर्क में रहें यहां तक कि अगर आपका बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है, तो आप विशेषज्ञ से मिल सकते हैं, अपनी चिंताओं पर चर्चा कर सकते हैं और एक विश्वास संबंध विकसित कर सकते हैं।

यदि आपको स्तनपान करना सीखने में मदद की ज़रूरत है, तो विशेषज्ञ आपके घर जा सकता है और आपकी सहायता कर सकता है।

एक सहायता समूह शुरू करें शीर्षक शीर्षक छवि चरण 3

सहायता समूह में शामिल हों आपका चिकित्सक आपके क्षेत्र में एक सहायता समूह का सुझाव दे सकता है अगर कोई नहीं है, तो आप ऑनलाइन खोज कर सकते हैं

इंटरनेशनल लीग ऑफ मिल्क के पास समोरा और ऑनलाइन सहायता समूह हैं, साथ ही साथ कई भाषाओं में सूचना सत्र भी हैं।

चेतावनी

यदि आप कुछ दवाएं, जड़ी-बूटियों या पूरक आहार लेते हैं तो आपके और आपके बच्चे के लिए यदि स्तनपान सही है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें कुछ अपने बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं यदि वे स्तन के दूध के माध्यम से संचरित होते हैं
यदि आपके पास एचआईवी / एड्स या दूसरी बीमारी है, तो आप स्तनपान करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आप स्तन के दूध के माध्यम से अपने बच्चे को संचारित कर सकते हैं।

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